بث الأخبار اليومية – 7 أكتوبر 2026

يعرض فيج نيوز ثماني وصفات خضرية تستعرض بوك تشوي، والمعروف أيضاً باسم باك تشوي. هذا الخضار الورقي الأخضر الغني بالمواد المغذية هو مصدر جيد للألياف، وفيتامينات إيه وسي، ومضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين، والمعادن بما في ذلك الكالسيوم، والبوتاسيوم والفولات. ويسلط المقال الضوء أيضاً على أهمية تناول المزيد من الخضروات الورقية الخضراء. وتشمل الوصفات: 1. حساء النودلز بالزنجبيل والثوم مع البوك تشوي 2. التمبيه بمسحوق الميسو والخردل مع البوك تشوي الصغير المشوي 3. التوفو بالفلفل الحلو الخالي من الزيت ستير فراي البروكلي والفطر 4. سلطة الأرز المقرمش مع الخيار المهروس 5. لحم البقر الخضري و لو مين الخضار 6. على الطريقة الفلبينية يخنة الخضار بالفول السوداني 7. ستير فراي القرنبيط بجوز الهند في تتبيلة الليمون الحارة 8. مرق حلو وحار (فيغ نيوز)

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في 3 أكتوبر إن إيران قد "أُبيدت" وأنها "تخلت فعلياً" عن الخطط للحصول على سلاح نووي. وحذر من أن خطوة إدارته التالية تجاه إيران قد تأتي "بالطريقة السهلة أو الطريقة الصعبة"، وجدد التأكيد على أن إيران يجب ألا تحصل على سلاح نووي (فوكس نيوز)

المحادثات الأمريكية الروسية بشأن إنهاء الحرب في أوكرانيا (يورين) توسعت لتشمل صفقة بمليارات الدولارات تتضمن حقول نفط، ومصافٍ، ومحطات وقود مملوكة لشركة لوك أويل الروسية، حسبما أفادت الوسيلة الإعلامية صحيفة ذا نيويورك تايمز. وتردد أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين قد روج لهذه الصفقة كوسيلة ليظهر للروس أن بإمكانهم ممارسة الأعمال التجارية مع الولايات المتحدة (رويترز، ذا نيويورك تايمز)

عاد واحد وأربعون أوكرانياً (يورينيون)، بما في ذلك أربعة أطفال و خمسة مراهقين، من الأراضي التي تحتلها روسيا عبر حدود أوكرانيا (يورين) مع بيلاروسيا في أغسطس وسبتمبر، حسبما صرح مفوض حقوق الإنسان الأوكراني (اليوريني) دميترو لوبينيتس. وقد ساعد مكتبه و المنظمات الشريكة في ترتيب عودتهم، مع إفادة بعض العائدين عن تعرضهم للاحتجاز، والعلاج الطبي القسري، والتهديدات بالتجنيد في القوات المسلحة الروسية (كييف بوست)

أوكرانيا (يورين) قالت الشرطة الوطنية أنها فتحت ما يقرب من 244,000 قضية جنائية مرتبطة بـ الغزو الروسي الشامل حتى 2 أكتوبر، بما في ذلك 226,766 تحقيقاً في جرائم حرب مزعومة و153 تحقيقاً تتعلق بالعنف الجنسي. كما سجلت الأرقام الرسمية مقتل 749 طفلاً وإصابة 2,924 آخرين منذ بدء الغزو (كييف بوست)

صندوق أمريكا-أوكرانيا (يورين) لإعادة الإعمار والاستثمار وقع أولى صفقاته للمعادن الحيوية، مقدماً حوالي 30 مليون دولار أمريكي لمنصة استثمار مشتركة مع مجموعة بي جي في، شركة استثمار أوكرانية (يورينية) نشطة في التعدين. كما أطلق الصندوق أربعة مشاريع أخرى، مما يرفع قيمة مشاريعه الإجمالية إلى حوالي 70 مليون دولار أمريكي. وتشمل هذه جهوداً لتعزيز شبكات أوكرانيا (يورين) الكهربائية والتدفئة في أعقاب الهجمات الروسية المكثفة قبيل الشتاء (إن في)

الهجمات الروسية على ثلاثة جسور رئيسية في كييف [أوكرانيا (يورين)] تسببت في اضطراب شديد لحركة المرور في 2 أكتوبر، مما أدى إلى إغلاق الجسر الجنوبي و تقييد حركة المرور على جسري باتون وميترو. وقالت سفيرة الاتحاد الأوروبي إلى أوكرانيا (يورين) كاتارينا ماثيرنوفا إن الاختناقات المرورية امتدت لكيلومترات، مما أجبر السكان على اتخاذ طرق بديلة للوصول إلى العمل، والمدرسة، والرعاية الطبية (الأخبار الأوكرانية)

أوكرانيا (يورين) قدمت مشروع قانون يعزز الحماية للتعليم بلغات الأقليات كجزء من صفقة مع المجر لتطوير محادثات عضويتها في الاتحاد الأوروبي إي يو. ورحبت المجر بالمقترح، قائلة إنه يعزز الضمانات للتعليم باللغة المجرية، ووافقت على التوقف عن عرقلة مجموعتين من مواضيع مفاوضات العضوية في الاتحاد الأوروبي بمجرد أن يصبح مشروع القانون قانوناً. ويمكن أن يخفف هذا الاتفاق عقبة رئيسية أمام أوكرانيا (يورين) في مسار انضمامها، والتي يتطلب التقدم فيها موافقة بالإجماع من الدول الأعضاء في الاتحاد الأوروبي (يوروميدان برس)

أعلنت المفوضية الأوروبية عن تمويل إضافي بقيمة 130 مليون يورو لتكنولوجيا الطائرات المسيرة ومكافحة الطائرات المسيرة لتعزيز حدود إي يو [الاتحاد الأوروبي] أمن الحدود و حماية البنية التحتية الحيوية، مشيرة إلى طلب أقوى من المتوقع من الدول الأعضاء. ويأتي هذا الإعلان في وقت يستعد فيه التكتل لمراجعة صلاحيات فرونتكس [وكالة الحدود وخفر السواحل التابعة للاتحاد الأوروبي] ومناقشة الهجرة وإدارة الحدود في قمة ستُعقد يومي 15 و16 أكتوبر (باو تين توك)

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أعلن عن تقديم مدفوعات لأكثر من 20 مليوناً من كبار السن للمساعدة في تغطية أقساط الجزء ب من برنامج ميدكير [المدفوعات الشهرية للتأمين الطبي]. وقال البيت الأبيض إن المستحقين المؤهلين سيتلقون 90 دولاراً أمريكياً في أكتوبر عبر الإيداع المباشر أو الشيكات الورقية، بتمويل من صندوق تحسين ميدكير. وتغطي هذه المدفوعات ما يقرب من نصف القسط الشهري القياسي البالغ 202.90 دولاراً أمريكياً (أكسيوس)

إدارة الحيوان والطب البيطري في سنغافورة أدخلت معايير رفاهية جديدة في 3 أكتوبر، ملزمةً مدربي أمة الكلاب بإعطاء الأولوية للتعزيز الإيجابي والعمل عبر أساليب أكثر لطفاً قبل النظر في التدخلات الأكثر قسوة كملاذ أخير. وتتطلب معايير العناية المنقحة بقاء الأشخاص من أمة الحيوانات تحت الإشراف طوال فترة العناية وأن يتعرف مقدمو الخدمة على علامات الخوف والاستجابة لها، أو التوتر، أو الضيق. والفشل في تلبية المعايير قد يُستخدم كدليل في الملاحقات القضائية بموجب قانون الحيوانات والطيور في سنغافورة (تشانل نيوز آسيا)

انخفض متوسط سعر البنزين في الولايات المتحدة إلى 4.38 دولار أمريكي للجالون في 3 أكتوبر، متراجعاً من 4.49 دولار أمريكي قبل أسبوع، بيانات من إيه إيه إيه [الجمعية الأمريكية للسيارات] أظهرت. وقال البيت الأبيض إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب التقى بشركات التكرير لمناقشة توسيع الطاقة التكريرية للمساعدة في خفض الأسعار في المحطات (فوكس نيوز)

تسبّب تفشي إيبولا في مقتل 4,018 شخصاً من بين 8,300 حالة مؤكدة منذ مايو 2026، وفقاً لبيانات جمهورية الكونغو الديمقراطية وزارة الصحة. عدم الاستقرار، ونقص الموارد، ومحدودية العاملين الصحيين والمقاومة المجتمعية عقّدت جهود الاحتواء. أكثر من 2,000 مريض قد تعافوا (فيتنام.في إن)

متوسط العمر المتوقع العالمي تعافى ليفوق 73.3 عاماً في 2023، مقارباً لمستويات 2019 تقريباً، وفقاً لـ منظمة الصحة العالمية (دبليو إتش أو) العمر المتوقع الصحي [السنوات المعاشة بصحة جيدة] وصل إلى 62.8 عاماً، 0.4 عام دون 2019. الأمراض غير المعدية تسببت في 74% من الوفيات العالمية، بينما مرض القلب الإقفاري تسبب في حوالي 9.5 مليون وفاة. وأصبح الخرف السبب الخامس الرئيسي للوفاة (دان تري)

دراسة دولية شملت 136 دولة وجدت أن تغير المناخ مرتبط بالتغيرات في انتشار أمراض الجلد أو شدتها في 42.6% من الدول، مع تأثيرات أكبر في البيئات منخفضة الدخل. وكان الطفح الجلدي الحراري هو الأكثر تكراراً من بين التغييرات المبلغ عنها، يليه أمراض الجلد الالتهابية والمعدية. وحث الباحثون على مراقبة أقوى واستراتيجيات مخصصة (المجلة الطبية الأوروبية)

موجة حر غير عادية تؤثر على جنوب كاليفورنيا [الولايات المتحدة] منذ 2 أكتوبر 2026، مع اقتراب وسط مدينة لوس أنجلوس من 38 درجة مئوية و المناطق الداخلية تزيد بمقدار 8-11 درجة مئوية عن المعدل الطبيعي. وتتوقع الهيئة الوطنية للأرصاد الجوية أن تستمر الموجة لمدة أسبوع على الأقل وتحذر من الأمراض المرتبطة بالحرارة ومخاطر حرائق الغابات، وتنصح بالترطيب، والظل والنشاط المحدود في الهواء الطلق (ذا غارديان)

تسببت الأمطار الغزيرة في فيضانات شديدة في جميع أنحاء شرق إسبانيا في 2 أكتوبر، مما أسفر عن مقتل امرأة تبلغ من العمر 102 عام في مادريغويراس [إسبانيا] بعد أن ارتفعت مياه الفيضانات لأكثر من متر واحد داخل منزلها. وتم إرسال فرق الطوارئ لتلبية حوالي 90 مكالمة إنقاذ، في حين سجلت أجزاء من تاراغونا [إسبانيا] أكثر من 200 لتر من الأمطار لكل متر مربع. وبقي أكثر من 400,000 طالب في منازلهم في فالنسيا [إسبانيا] (يورو ويكلي نيوز)

تنتشر حرائق الغابات في غابات أمازون المطيرة بالقرب من ماناوس، عاصمة ولاية أمازوناس [البرازيل]، مع مكافحة رجال الإطفاء للحرائق في بلدية إيراندوبا في 2 أكتوبر. إيه أف بي [وكالة فرانس برس] تظهر لقطات رجال الإطفاء وهم يعملون على احتوائها. وأفادت إدارة الإطفاء العسكرية في أمازوناس عن زيادة بنسبة 300% في الحرائق المسجلة في سبتمبر 2026 مقارنة بشهر سبتمبر 2025 (مانيلا تايمز/سي جي تي إن/إن سي نيوز)

مجموعة الدفاع عن حقوق أمة الحيوانات دايركت آكشن إيفري وير تقول إنها وثّقت عجولاً حديثة الولادة يجري إرسالها من منشأة عضو الكونغرس الأمريكي ديفيد فالاداو للألبان المملوكة لعائلته إلى شركة غريميوس كاتل في كاليفورنيا [الولايات المتحدة]، حيث قام المحققون في وقت سابق بتصوير العمال وهم يسحلون ويطلقون النار على العجول المريضة ويتعاملون مع عجول أخرى بقسوة. كما أبلغت المجموعة عن لقطات بطائرة مسيرة تظهر بقايا بقرة وفرد من العجول ميتة في مزرعة فالاداو للألبان. ورفض المدعون المحليون شكوى سابقة تتعلق بالقسوة ضد شركة غريميوس، مستشهدين بمعايير الصناعة، على الرغم من أن خبيرة رفاهية أمة الحيوانات الدكتورة تمبل جراندين راجعت اللقطات ووصفت تعامل العمال مع العجول بأنه إساءة معاملة (إندي باي)

الناشطة الفيجيّة في مجال المناخ والممثلة عن السكان الأصليين لافينيا نايفالو تطالب باتخاذ إجراءات عملية و تمثيل أقوى لمنطقة المحيط الهادئ قبيل اجتماع مناخي تحضيري دولي تستضيفه فيجي، والمعروف باسم قمة ما قبل كوب. وسوف يساعد هذا الاجتماع في التحضير لقمة الأمم المتحدة الحادية والثلاثين للمناخ، كوب 31، والتي ستُعقد في تركيا في نوفمبر. وتقول إن مجتمعها يواجه تآكل الشواطئ، وتدهور صحة الشعاب المرجانية، وجفاف مصادر المياه العذبة، وارتفاع مياه البحر الذي يهدد الآبار المحفورة يدوياً في المجتمع، بينما تساهم جزر المحيط الهادئ بنسبة 0.02% فقط من الانبعاثات العالمية. وستضغط فيجي من أجل الوصول المباشر إلى التمويل المناخي، وتدابير التكيف التي تصل إلى القرى، والتعامل مع معارف السكان الأصليين كدليل وإثبات في المفاوضات (ذا غارديان)

فود آيه ميد، وهو مفهوم للمطاعم الخضرية أسسته طبيبة الأمراض الباطنية الدكتورة دونا كوبر-دوكيري (خضرية)، قد أطلق برنامجاً لمنح الامتياز التجاري في الولايات المتحدة. وتقدم الشركة ومقرها تكساس أطباقاً خضرية مستوحاة من المطابخ الآسيوية والمكسيكية والإيطالية والكاريبي والأمريكي، بالإضافة إلى وجبات يجهزها الطهاة وتُوصَل إلى منازل العملاء (فود إيه ميد)

العلامة التجارية الخضرية البريطانية وان بلانيت بيتزا أطلقت أولى وجباتها الجاهزة المجمدة، مع ثلاثة أطباق خضرية تتوفر حصرياً في 276 متجراً من متاجر أسدا، وهي سلسلة متاجر سوبرماركت بريطانية، ابتداءً من 12 أكتوبر. وتشمل هذه التشكيلة توفو تيكا ماسالا، وماك آند تشيز، ولازانيا راجو الخضار والعدس، ويمكن أن تكون جاهزة في 10 دقائق من الحالة المجمدة (فيغ إيكونوميست)

أسبوع مالطا في مالطا للتوعية بالحيوان، الذي بدأ في 1 أكتوبر، يعزز حماية أمة الحيوانات والرعاية المسؤولة من خلال الأنشطة التعليمية، وحملات التوعية، والاستثمارات و "جوائز الشرف للحيوان" لتكريم الأفراد والمجموعات التي تطوّر رفاهية الشخص من الحيوان. وقال المسؤولون إن الأسبوع يشرك الطلاب والمجتمعات مع تعزيز خدمات رفاهية شعب الحيوانات، والبنية التحتية، والوقاية والإنفاذ (ذا مالطا إندبندنت)

أنقذ المنقذون شخصاً من الكلاب سقط حوالي 9 أمتار في بئر منجم مهجور غرب غرانتسفيل، يوتا [الولايات المتحدة]. وأجرى فريق تويلي بمقاطعة تويلي للبحث والإنقاذ عملية استمرت لساعات، حيث قاموا بإنزال أحد أعضاء الفريق عبر فتحة ضيقة واستخدام معدات مبتكرة لرفع الصديق من الكلاب إلى بر الأمان. بيتا [الأشخاص من أجل المعاملة الأخلاقية للحيوانات] كرمت الفريق بمنحهم "جائزة العمل الإنساني" (بيتا)

عثر رجال الإطفاء على فردٍ من الراكون علق رأسه في علبة صفيح مهملة وجلبوا الشخص من الحيوانات إلى المنظمة الدولية لإنقاذ الحيوان [إي آي أر] في نوسارا [كوستاريكا]. واستخدمت الجمعية الخيرية مادة زلقة لإزالة العلبة، وقدمت له السوائل، وأطلقت سراح الزميل من الراكون في وقت لاحق من ذلك اليوم وهو بصحة جيدة (ليدر)

مقولة اليوم الملهمة: "الإيمان يفتح قلوبنا لدخول كل ما هو مقدس." – الحاخام المبجل أبراهام جوشوا هيرشيل اليهودي البولندي الأمريكي عالم اللاهوت والصوفي (إيه زد كوتس)

في الجزأين 1 و2 السابقين من هذه السلسلة متعددة الأجزاء حول تجارب ثين مارتن القريبة من الموت، تذكر ثين مغادرة جسده بعد أن خدره معذبوه لدرجة تناول جرعة زائدة عندما كان طفلاً. وقد احتضنه جده الراحل وأخبره أن عليه العودة. وبعد سنوات، غرق ثين في مسبحه وعاش مراجعة للحياة في السماء. ووصف دخوله في فقاعات تحتوي على لحظات من حياته، شاعراً بكيفية تأثير أفعاله على الآخرين، ورؤية آثارها التموجية. في هذا الجزء الأخير، يشارك ثين المزيد مما يتذكره من الجانب الآخر، وما تعلمه هناك، وكيف غيرت تلك الدروس حياته بعد ذلك.

من بين ذكريات ثين عن التجربة صورة لله يقول إنها لا تزال قائمة بشكل دائم في ذهنه. عندما أغلق عيني، أرى الله، وهو عبارة عن طاقة. وهو ضوء قوي للغاية، لا توجد كلمات يمكنك من خلالها وصف كيف يبدو ذلك الضوء. يتذكر ثين أيضاً قدرته على إدراك تفاصيل غير عادية في السماء. لم يكن لدي أي فكرة أن السماء فيها الكثير من درجات اللون الأبيض. حرفياً تريليونات من درجات اللون الأبيض. ويقول إن كل المعرفة كانت حاضرة في الجانب الآخر.

كما جلبت تجربته أيضاً فهماً مختلفاً للمعاناة التي تحملها. وقبل تجربته القريبة من الموت، يقول ثين إنه كان يحمل غضباً بسبب الإساءة والمعاناة التي تلت ذلك. وما عاشه في السماء غير كيفية فهمه لتلك الأحداث المؤلمة. نحن ببساطة نُعَلَّم. إننا نُعَلَّم. هذا كل ما في الأمر. لا يتم عقابنا أبداً. أسوأ الأشياء التي حدثت لي والتي كنت ألوم الله عليها دائماً وكانت لدي علاقة فظيعة معه، كان الله يحميني طوال الوقت لأنني رأيت ما كان سيحدث لو لم يتدخل الله ويحميني.

يشارك ثين أيضاً ثلاثة أسئلة مستخلصة من مراجعة حياته: 1. هل يمكنك إظهار الحب غير المشروط في كل الأشياء؟ 2. هل يمكنك التخلي عن الألم الذي سببه لك الآخرون، حتى لا تحمل قسوة في قلبك إلى السماء؟ 3. هل يمكنك العثور على الله من الداخل؟ يقول إنه علم خلال تجربته القريبة من الموت أن الكون بأكمله منظم بواسطة الرياضيات، وأن المبادئ الرياضية يمكن تطبيقها أيضاً على العاطفة والحياة البشرية. ويصف إضافة ما يجلب الخير والفرح، وطرح ما يؤلم أو يثقل كاهلنا، ومضاعفة الخير من خلال العمل والنية. والقسمة تعني مشاركة الوفرة المتبقية بعد تلبية احتياجاتنا و الاحتفاظ بالقليل الإضافي للأمان. والامتنان يمثل علامة التساوي لأنه، كما يقول، يجلب التوازن و هو الشرارة والوقود للحب. كما يؤكد على البقاء متمركزاً وحاضراً. ويقول إن الله يتواصل معنا في اللحظة الحالية. في مراجعة حياته، يقول ثين إن الله أراه كلا من الأشياء السيئة التي فعلها والأشياء الجميلة التي فعلها. ثم أتيحت له الفرصة للعودة إلى الحياة الأرضية. بعد ذلك، يقول ثين إنه لم يعد يرى نفسه كضحية و شعر بالامتنان لحياته.

ويصف علاقته مع الله اليوم كصلة مباشرة بين الله والنور في قلبه. ويقول إنه يقود الآن من قلبه، متبعاً النور ومختاراً ما هو خير. هو يعتقد أن أشياء كثيرة تُدَرَّس في الأديان العالمية صحيحة، بينما الأشياء الأخرى تم التلاعب بها من قبل البشر من أجل الجشع والسلطة. ويرى نفسه كطفل لله، مع وجود النور في روحه الآتي من نفس النور الذي يمتلكه الله. أولوياته تغيرت أيضاً. فقد تعلم التخلي عن الأشياء المادية التي كان يعتقد ذات يوم أنها مهمة، مثل المال. بالنسبة له، ما يهم هو الاتصال بأرواح الناس والحب الذي يضعه في العالم. هو يعيش بشعار "تجرأ على أن تكون ثانياً"، موضحاً أن وضع الله أولاً وأنفسنا ثانياً يجلب التوازن. ويصف أيضاً تغيرات في صحته النفسية منذ تجربته.

لقد أمضيت السنوات الثلاث الماضية في تفكيك تجربة الـ إن دي إي الخاصة بي [تجربة قريبة من الموت] وإنشاء شركة لمساعدة الناس على الشفاء لأنني لم أعد أعاني من أي من تلك الأشياء التي كانت لدي ذات يوم. لا دي آي دي [اضطراب الهوية الانفصامية]، لا بي تي إس دي [اضطراب كرب ما بعد الصدمة]، لا اضطراب ثنائي القطب، لا إيه دي إتش دي [اضطراب نقص الانتباه/ والفرط الحركي]. كل ذلك تم إزالته بالكامل وشفيت منه. وليس لدي أي حبوب دواء. كان لدي ذات يوم سبع علب حبوب. اليوم لدي صفر. بالنسبة لثين، الدرس الدائم لتجاربه القريبة من الموت هو أهمية الحب: اختيار الخير، التخلي عن الألم، ومشاركة ما يملكه مع الآخرين. رسالته هي أن الحياة تستحق أن تُعاش وأن أجمل أجزائها هي الأشياء البسيطة. (قناة ليست النهاية إن دي إي على يوتيوب)