حساسية الطعام: نصائح لتناول الطعام بأمان

تناول الأطعمة بمكونات بسيطة وطبيعية مفيد لهؤلاء الذين يعانون من الحساسية تجاه الطعام. لقد أظهرت الأدلة أن النظام الغذائي النباتي القائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يكون مفيدا في تقليل فرصة رد فعل تحسسي لأنه يحتوي على الحد الأدنى من الأطعمة المعالجة والخالية من الإضافات.