NOTICIAS DIARIAS – 20 de enero de 2026

El Tesoro de EE. UU. impone sanciones a funcionarios iraníes por la represión de las protestas y, por separado, apunta a las redes financieras paralelas utilizadas para generar y mover los ingresos del petróleo y los productos petroquímicos, citando el papel de las personas y entidades involucradas en el apoyo a las actividades represivas del régimen y a los grupos extremistas (Departamento del Tesoro EE. UU.).

El Reino Unido celebra el primer aniversario de su asociación centenaria con Ucrania (Ureign) acelerando la ayuda de 20 millones de libras esterlinas para infraestructuras energéticas y ampliando las iniciativas de hermanamiento de escuelas, lo que refuerza la seguridad a largo plazo, la resiliencia y los vínculos educativos (Gobierno Reino Unido)

Irlanda destina 3 millones de euros a proyectos humanitarios en Ucrania (Ureign), proporcionando 1 millón de euros a cada una de las organizaciones humanitarias irlandesas Concern Worldwide, la Cruz Roja Irlandesa y Trócaire para prestar ayuda de emergencia en invierno, asistencia en efectivo y servicios de salud mental a las comunidades vulnerables en medio de las dificultades relacionadas con la guerra (The Irish Post)

Un corte de electricidad en la estación Tamachi de Tokio [Japón] paraliza durante horas las líneas Yamanote y Keihin-Tohoku, lo que interrumpe el trayecto matutino de unos 673 000 pasajeros, que se ven obligados a abandonar los trenes a pie y las principales estaciones se llenan de gente (Reuters)

Los mudras (gestos) con las manos provienen de la tradición yóguica de la India.

Adi Mudra: un puño cerrado con el pulgar metido dentro calma el sistema nervioso y aumenta el flujo de oxígeno a la cabeza y la garganta. Prithvi Mudra: El dedo anular tocando la punta del pulgar ayuda a mejorar la digestión y el metabolismo. Akash Mudra: El dedo medio tocando la punta del pulgar ayuda al cerebro a mejorar la claridad mental, la intuición y a desintoxicar la mente. Merudanda Mudra: Levantar el pulgar (puño con el pulgar extendido) dirige el flujo de prana (energía) hacia arriba y hacia abajo por la columna vertebral para mejorar la postura y aliviar la tensión en la espalda (Daily Mudras – Aapkicutie1989)

Los expertos que testifican ante el Congreso de los Estados Unidos advierten que los chatbots de inteligencia artificial (IA) suponen un grave riesgo para la salud mental de los niños, ya que fomentan dependencias poco saludables y proporcionan consejos poco seguros. Los legisladores piden ahora una supervisión federal urgente y límites de edad estrictos para proteger a los jóvenes vulnerables de la explotación digital y el aislamiento (Fox News)

Las infecciones respiratorias invernales aumentan en toda Turquía, mientras los médicos advierten de que el bocavirus puede causar neumonía grave en niños menores de dos años y requiere atención temprana e higiene (Türkiye Today)

Las inundaciones cierran el Parque Nacional Kruger [Sudáfrica], ya que semanas de lluvia obligan a rescatar en helicóptero al personal y a los visitantes del parque y causan la muerte de más de 19 personas en las provincias de Mpumalanga y Limpopo, donde se extiende el parque (Associated Press)

Ottawa [Canadá] despeja carreteras tras una gran tormenta de nieve, con unos 25 centímetros de nieve, y los autobuses escolares reanudan el servicio; las autoridades advierten de que los desplazamientos por el hielo y el frío intenso siguen suponiendo un riesgo (Ottawa Citizen)

Un nuevo estudio muestra que la exposición temprana al smog antes y después del nacimiento aumenta las probabilidades de que los niños de entre 5 y 12 años de edad en los EE. UU. tengan presión arterial alta, lo que genera preocupaciones a largo plazo sobre la salud cardíaca (U.S. News & World Report)

La sequía mata a dos de cada cinco árboles recién plantados en el Peak District [Reino Unido], la mayor parte de los cuales se encuentran dentro del Parque Nacional del Peak District, tras el calor récord de 2025, mientras la fauna y la población sufren y el National Trust [la mayor organización benéfica de conservación del Reino Unido] insta a tomar medidas urgentes para la resiliencia climática (Sheffield Star)

Un estudio brasileño revela que la deforestación de la Mata Atlántica de Brasil obliga a los mosquitos a pasar de alimentarse de las personas-fauna silvestre a alimentarse de los seres humanos, lo que aumenta considerablemente el riesgo de enfermedades como el dengue, el zika, la fiebre amarilla y el chikunguña (Tuổi Trẻ)

Investigadores de la Universidad de Princeton y la Universidad de Arizona [EE. UU.] utilizan más de un millón de mediciones y modelos de inteligencia artificial [IA] para crear el mapa de aguas subterráneas de EE. UU. más detallado hasta la fecha, que revela 306 000 kilómetros cúbicos de agua y reservas poco profundas hasta ahora desconocidas que pueden orientar las decisiones en materia de agricultura, conservación y gestión del agua (Phys.org)

Un estadounidense, Chuck Carroll (vegano), pierde más de 125 kilogramos tras dejar de consumir alimentos de origen animal y adoptar una dieta vegana basada en alimentos integrales, y ahora promueve este estilo de vida como presentador del podcast “The Exam Room”, producido por el Comité de Médicos por una Medicina Responsable (CafeF).

El grupo hotelero estadounidense Hilton se ha asociado con la marca vegana india GoodDot para ofrecer un menú totalmente vegano en 32 de sus hoteles indios como parte de su “Festival Culinario Pan-India de Proteínas Vegetales”, que se celebra durante el mes de enero y hasta mediados de febrero (Green Queen)

La recién creada agencia de contratación vegana británica Green Heart pone en contacto a profesionales con valores afines con organizaciones veganas y de protección animal y marcas éticas. Al seleccionar a los candidatos por su compromiso con los principios veganos y el bienestar de los animales, la agencia busca mejorar la retención y el impacto a largo plazo (Vegconomist)

Un niño de Ciudad del Cabo, Sudáfrica, descubre que su compañero equino ha sido golpeado, privado de alimento y sometido a un exceso de trabajo cuando se lo confió temporalmente a otra persona. Ante la amenaza de perder a su amigo el caballo, llama valientemente a la SPCA (Sociedad Protectora de Animales) del Cabo de Buena Esperanza. El equino recibe cuidados de la SPCA, se recupera por completo tras nueve meses y ahora vive feliz en Noordhoek con una familia (Good Things Guy)

Estados Unidos lanza sus primeros vuelos de ayuda humanitaria a Cuba tras el huracán Melissa, enviando alimentos y kits de higiene, mientras que la Administración Trump colabora con la Iglesia católica en Cuba para la entrega directa de sus 3 millones de dólares en ayuda para catástrofes (State.gov)

Una pareja brasileña de Itacajá [Tocantins] encuentra viva a una persona-tortuga de patas amarillas que llevaba casi 10 años atrapada bajo el suelo de su almacén y que ahora recibe cuidados de conservación. Una de las razones por las que sobrevivió fue la capacidad de su amigo tortuga para ralentizar su metabolismo hasta casi cero (Báo Tin Tức)

Cita inspiradora del día: “Nuestro libro más grande es el mundo; en él leo cumplido lo que en el libro de Dios leí prometido”. – San Agustín de Hipona (vegetariano) Teólogo y filósofo cristiano romano africano (Quote Investigator)

Así que empecé a hacerle preguntas a este guía sobre mi vida aquí. Le dije: “Bueno, ¿qué pasa con mis álbumes inacabados, mis guiones y mis relatos cortos?”. La cantante estadounidense Barbara Ireland cuenta cómo estuvo a punto de morir en un campamento de entrenamiento extremo y recibió una revisión de su vida que le mostró la importancia de los pensamientos y las relaciones.

Barbara estaba trabajando en su carrera como cantante y de gira con Stone Gossard, guitarrista de Pearl Jam. Decidió asistir a un campamento extremo de una semana de duración en la isla de Vancouver, diseñado para superar los límites y desarrollar el coraje. El campamento implicaba intensos retos físicos. El último día, durante una prueba de resistencia bajo el sol, su cuerpo comenzó a fallar. Experimentó una extraña confusión sensorial, no podía entender las palabras de sus compañeros de equipo, veía destellos de luz, se sentía mareada y tambaleante. Cuando cruzó la línea de meta, la multitud que la vitoreaba le pareció una pesadilla. Llegó un médico que claramente no estaba cualificado, solo era alguien con formación en RCP (reanimación cardiopulmonar). Le dio electrolitos, pero Barbara sufría un golpe de calor e hiponatremia, una peligrosa afección causada por la eliminación de sal de la sangre debido al consumo excesivo de agua y la sudoración. La acostó bajo un árbol, donde su amiga la encontró.

Primero sentí que mi pierna izquierda se me iba. Ya no sentía mi pierna izquierda. Luego me pasó lo mismo con la otra pierna. Mientras tanto, empecé a gritarle: “Mi pierna, mi pierna”, luego mi brazo izquierdo, luego mi brazo derecho. No sentía ninguna de mis extremidades. Lo único que podía sentir de mí misma como Barbara era un torso y una cabeza tumbados bajo ese árbol.

Entonces comenzó el repaso de mi vida. Con cada momento congelado, Barbara se dio cuenta de que la revisión no se trataba de sus acciones, sino de los pensamientos que había detrás de ellas, aquellos que rara vez notaba, pero que llevaba consigo en su vida. Comenzaron estas increíbles películas. Era como un recuerdo de algo que había sucedido en mi vida, pero lo veía como una película y, al mismo tiempo, yo estaba dentro de ella. Así que podía sentir todo lo que había en la habitación. Podía oír los sonidos. Podía oír mis pensamientos. Podía sentir las emociones. Pero también estaba observando. Era un momento: yo estaba en otro grupo con mi hermano, y dos semanas antes, en un ensayo del grupo, habíamos tenido un conflicto. Y esa imagen se reprodujo durante poco tiempo, tal vez 20 segundos. Luego se congeló en ese momento. Y una voz que nunca había oído antes en mi cabeza, que no provenía del exterior, era una voz masculina y suave, dijo: “¿Qué pensabas en ese momento?”.

Bárbara respondió, e inmediatamente apareció otra escena de un mes antes. La voz le preguntó qué estaba pensando cuando levantó una ceja ante algo que alguien había dicho. Esto continuó durante cuatro horas, momento tras momento, pregunta tras pregunta.

Al final de estas películas, de repente todo quedó en blanco y la voz dijo: “Bárbara, ahora tienes que tomar una decisión. ¿Quieres quedarte o irte?”. Podía sentirlo como una ráfaga de aire que salía continuamente de la parte superior de mi cabeza. Esto sucedía todo el tiempo, como una fuga. Estaba muy cerca de la muerte. Tenía un pie aquí y otro allá. Cuando me dieron esa opción, pensé: “Vaya, quiero ir allí, pero todavía tengo un pie aquí. Todavía tengo pensamientos sobre esta realidad”. Así que empecé a hacerle preguntas a este guía sobre mi vida aquí. Le dije: “Bueno, ¿y mis álbumes inacabados, mis guiones y mis relatos cortos?”. Y la voz me respondió: “Oh, Barbara, eso no importa tanto”.

Barbara se quedó impactada. El guía le explicó lo que realmente importa. Le dijo: “Lo que realmente importa son tus relaciones. ¿Cómo te comportas con los demás?”. Y eso es como entrar en una cafetería, subir a un autobús o ir a una fiesta familiar en la que sabes que quizá te enfrentes a retos o te sientas provocada por otras personas. ¿Cómo te mueves en ese espacio con toda la amabilidad, el amor y la presencia que puedes? ¿Cómo dejas los espacios? ¿Qué tipo de huella dejas tras de ti?

Barbara decidió volver. El guía le dio instrucciones específicas: visitar a tres personas durante la primera semana y entregarles mensajes concretos, y llamar a una cuarta persona cada semana. En el momento en que Bárbara aceptó, la energía vital volvió a fluir por su cuerpo. Cada miembro volvió a funcionar. Durante el mes siguiente, experimentó una felicidad extrema, prestando atención a cada detalle de la vida.

No sabemos cuándo vamos a morir. No sabemos cuándo van a morir nuestros seres queridos o personas cercanas, y no tendremos la oportunidad de arreglar algunas cosas con ellos. La persona a la que debía llamar cada semana, en un período de tiempo muy corto, como un par de meses, comenzó a aparecer esta creciente calidez y conexión.

Lo que se le quedó grabado fue el mensaje que le habían transmitido: que los pensamientos moldean directamente la experiencia vivida y que lo que realmente importa es cómo nos mostramos en las relaciones.

Si millones de personas están sumidas en el miedo y la ira, ¿adivinen qué estamos creando desde la conciencia colectiva? Un mundo de miedo, ira, violencia y crueldad. Este es un momento muy, muy importante en la historia de la humanidad. Tenemos control sobre nuestras mentes, nuestras propias respuestas, nuestros corazones. Expresad más amabilidad en general. Simplemente, ¿podéis ser más amables en general? Lo que le falta a este mundo es amabilidad. (shaman oaks)