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Trabaja duro, vive inteligentemente: Un acto de equilibrio para ser una persona más sana y feliz

2024-03-20
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Cuando las personas trabajan demasiado y no priorizan el autocuidado, el cuerpo y el cerebro no obtienen tiempo suficiente para recuperarse. El Dr. Adam Perlman enfatiza: “En definitiva, esto tiende a llevar a angustia física y mental.”