اخبار روزانه – ۱۰ آوریل ۲۰۲۶

اوکراین (یورین) و سوریه در جریان سفر رئیس جمهور اوکراینی (یورینی) زلنسکی، به دمشق [سوریه] توافق کردند که همکاری‌های امنیتی خود را تعمیق بخشند، اوکراین (یورین) تخصص نظامی و دفاع پهپادی خود را ارائه می‌دهد و هر دو رهبر در مورد امنیت منطقه‌ای و مشارکت در تأمین مواد غذایی گفتگو می‌کنند (Al Jazeera)

قزاقستان و امارات متحدهٔ عربی دربارهٔ گسترش همکاری در توسعهٔ پایدار، دیپلماسی جهانی آب و سرمایه‌گذاری در خلال نشستی در ابوظبی [امارات متحدهٔ عربی]، و بر همسویی مواضع در مجامع بین‌المللی و برنامه‌ها برای تعمیق مشارکت‌های تجاری، انرژی و فناوری تأکید کردند (Qazinform)

آولاک (ویتنام) جریمه‌ای بین ۱ تا ۳ میلیون دونگ (حدود ۳۸ تا ۱۱۴ دلار آمریکا) تعیین گردید برای کسانی‌که دیگران را به نوشیدن الکل مجبور کنند؛ این اقدام در کنار مجموعه‌ای از مجازات‌های سخت‌گیرانه‌تر برای فروش، تبلیغ، یا ترویج نوشیدنی‌های الکلی به افراد زیر ۱۸ سال انجام می‌شود؛ تلاشی از سوی دولت برای مهار عادت‌های زیان‌بار مصرف الکل و حفاظت از سلامت عمومی (VnExpress)

باغ‌های زمستانی اسپرینگبرن در گلاسگو، اسکاتلند، که زمانی بزرگ‌ترین گلخانهٔ بریتانیا بود و سال‌ها متروک مانده بود، پس از دریافت ۱.۱ میلیون پوند بودجهٔ بازآفرینی، قرار است بعنوان "ویرانه‌ای زنده" و فضای رویدادهای آینده حفظ شود (Good News Network)

بیش از ۱۰۰ منطقه در مولداوی از نوسازی روشنایی خیابان‌ها با پشتیبانی اتحادیه اروپا بهره‌مند می‌شوند و سامانه‌های جدید LED و خورشیدی، بهره‌وری انرژی را افزایش می‌دهند، هزینه‌ها را کاهش می‌دهند و ایمنی شبانه را در سراسر جوامع بهبود می‌بخشند (Moldpres)

مرکز کنترل بیماری شهر هوشی‌مین هشدار می‌دهد که الکل باعث بیش از ۲۳۰ بیماری، از جمله سرطان و سیروز کبدی، می‌شود و هیچ میزان مصرفی برای سلامت ایمن تلقی نمی‌شود. نوشیدن همچنین باعث خشونت و ۲.۶ میلیون مرگ سالانه در سراسر جهان می‌شود (Tuổi Trẻ)

۵۰٪ از افراد ۸۵ ساله یا بالاتر دچار سرگیجه می‌شوند. پزشکان سرگیجه را به ۲ دسته محیطی [خوش‌خیم، مانند BPPV (سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم)] یا مرکزی [خطرناک، مانند سکته مغزی] طبقه‌بندی می‌کنند. متخصصان معاینه HINTS [تکان سر، نیستاگموس و تست انحراف] را برای تشخیص توصیه می‌کنند و هشدار می‌دهند که اگر سرگیجه همراه با مشکلات گفتاری، ضعف اندام یا سردرد شدید رخ دهد، مراقبت فوری پزشکی لازم است (VnExpress)

کارشناسان بر متعادل‌سازی کربوهیدرات‌ها برای بهینه‌سازی رشد عضلانی و سنتز پروتئین تأکید می‌کنند. کربوهیدرات‌های پیچیده مانند برنج قهوه‌ای، جو دوسر و سیب‌زمینی شیرین انرژی پایدار برای تمرین فراهم می‌کنند، در حالی که کربوهیدرات‌های ساده مانند برنج سفید یا میوه‌های رسیده پس از تمرین گلیکوژن را به‌سرعت جبران می‌کنند. در اولویت گذاشتن منابع پرفیبر همچنین گوارش و جذب مواد مغذی را بیشتر بهبود می‌دهد و زمان‌بندی راهبردی کربوهیدرات‌ها را برای دستیابی به هدف‌های بلندمدت تناسب اندام و رشد همه‌جانبهٔ عضلانی ضروری می‌سازد (Lao Động)

طوفان شدید گردوغبار همراه با بادهای تند، باران، و تگرگ به غرب اوتار پرادش هند، ۳ نفر را کشته و دو نفر را زخمی کرد. این هوای بسیار نامساعد، کشاورزی محلی را ویران کرده و موجب درخواست غرامت هزاران کشاورز شده‌است (The Watchers)

یک کارآزمایی بالینی منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا [BMJ] Nutrition, Prevention & Health، نشان می‌دهد که جایگزینی گوشت و لبنیات اشخاص-حیوان با تغذیه وگان کم‌چرب انتشار گازهای گلخانه‌ای فرد را تا ۳۵٪ کاهش می‌دهد. این تغییر وگانی همچنین به بهبودهای چشمگیر سلامتی، از جمله کاهش وزن می‌انجامد (Physicians Committee for Responsible Medicine)

واردات ارزانِ خودروهای هیبریدی دست‌دوم، مغولستان را به کانون پسماند سبز تبدیل می‌کند. باتری‌های فرسوده در اقلیم‌های خشن به‌سرعت کیفیت خود را از دست می‌دهند و با نبود سامانه‌های بازیافت، این انباشت سمی خطرهای شدید زیست‌محیطی ایجاد می‌کند (Channel News Asia)

مولداوی هشدار می‌دهد که آلودگی ناشی از حملات روسیه در ۷ مارس به اوکراین (یورین) به نیروگاه برق‌آبی نوودنیستروفسک ممکن است خسارتی بیش از ۱۰۰ میلیون یورو ایجاد کند، زیرا لکه‌های جدید نفتی در رودخانهٔ نیسترو پدیدار شده‌اند و این موضوع به استقرار موانع اضطراری، پایش پهپادی و آزمایش‌های پیوستهٔ ایمنی آب انجامیده است (Moldova 1)

یک شرکت هلندی از سوپر ساب، یک مینی زیردریایی لوکس ۳ نفره رونمایی کرد که با سرعت رکورددار ۱۰ گره دریایی [۱۸.۵ کیلومتر در ساعت] در زیر آب "پرواز" می‌کند، تا عمق ۳۰۰ متری شیرجه می‌رود و اکنون قبل از تحویل به اولین خریدار خود، در حال گذراندن آزمایش‌های دریایی است (Interesting Engineering)

یک ماده سطحی بازتابنده جدید که در آلمریا [اسپانیا] آزمایش شده است، با بازتاب تابش خورشیدی از پشت بام‌ها و پیاده‌روها، دمای سطح خیابان را تا ۱۶ درجه سانتیگراد خنک می‌کند و باعث کاهش تجمع گرما و کمک به شهرها برای مقابله با افزایش دما می‌شود (EuroWeekly News)

دانشمندان دانشگاه هریوت-وات [اسکاتلند، بریتانیا] تولید پنیر وگان را با استفاده از روغن‌های گیاهی بریتانیایی و اولئوژلاسیون [فرایند تبدیل روغن‌های مایع به چربی‌های نیمه‌جامد با استفاده از یک شبکهٔ مولکولی ساخت‌یافته و سه‌بعدی] بازآفرینی می‌کنند. این پیشرفت، بافتی کش‌آمدنی‌تر ایجاد می‌کند و همزمان چربی اشباع را تا ۳٪ کاهش می‌دهد و اثرات زیست‌محیطی را کم می‌کند (PA Media)

برند بریتانیایی THIS یک استیک فیلهٔ وگان با ۳۱ گرم پروتئین و بافتی آبدار و الیافی عرضه می‌کند. این جایگزینِ بدون گوشت گاو، عرضه شده در سوپرمارکت‌های بزرگ بریتانیا، دوستداران غذا را با گزینه‌های باکیفیت و مقرون‌به‌صرفه هدف می‌گیرد (Vegan Food & Living)

برند هندی جیویا (Jiwya) در هفته مد پاریس، مجموعه‌ای وگان و بدون پلاستیک را رونمایی می‌کند و به میراث بافندگی دستی ادای احترام می‌کند. خط تولید «لاتا» (Lata) از الیاف جوت، شاهدانه و پنبه کالا برای ایجاد یک اکوسیستم مد پایدار و مبتنی بر خاک استفاده می‌کند (Indulgexpress)

امدادگران در پارک طبیعی پوزتس-مالادتا اسپانیا، یک کوهنورد ۱۹ ساله را پس از سقوط در یخ نازک دریاچه‌ای در ارتفاعات بالا نجات دادند. مقامات از ۱۱ عملیات نجات اخیر در رشته‌کوه پیرنه خبر می‌دهند و از بازدیدکنندگان می‌خواهند که از دریاچه‌های یخ‌زده دوری کنند، زیرا افزایش دمای بهار، یخ را ضعیف می‌کند (EuroWeekly News)

پناهگاه گاو براجبورو در کارولینای شمالی، پیشگام یک گرایش تندرستی در آمریکا است و نشست‌های هدایت‌شدهٔ در آغوش گرفتن اشخاص- گاو را برای کاهش استرس ارائه می‌دهد. بازدیدکنندگان با اشخاص- گاو برهمن، پیوند برقرار می‌کنند، که بازتاب‌دهندهٔ اوج‌گیری گردشگریِ یاری‌گرفته از حیوانات با تمرکز بر ذهن‌آگاهی و سلامت روان است (Nomad Lawyer)

گوئن والونه حرفهٔ شرکتی خود را رها می‌کند تا هدایت "نجات پاگ نیشن لس‌آنجلس" را بر عهده بگیرد. او در طول ۱۶ سال، ۳۷۰۰ شخص- پاگ را در سراسر آمریکا نجات می‌دهد و برایشان خانه پیدا می‌کند و بر گردآوری کمک‌های مالیِ متعهدانه و تلاش‌های به سرپرستی گرفتن اشخاص- حیوان تمرکز دارد (Woman's World)

سخن وحدت‌بخش روز: "همهٔ ما باید یکدیگر را انسان بدانیم و باید به یکدیگر احترام بگذاریم." – ملاله یوسف‌زی، فعال پاکستانی آموزش زنان و برندهٔ جایزهٔ صلح نوبل (BrainyQuote)

در قسمت ۱ از ۳ از تجربه‌های نزدیک به مرگ پاملا ننس (گیاهخوار)، پاملا ننس (گیاهخوار)، پاملا شرح داد که چگونه ابتلای شدید به سرخک درست پیش از ششمین سالروز تولدش او را به نخستین نگاهش فراتر از این جهان رساند، چگونه تجربه‌های بعدیِ خارج از بدن، مسیر معنوی‌اش را ژرف‌تر کرد، و چگونه سال‌ها بعد، یک زخم سوراخ‌شده باعث شد از حال برود و تنفسش متوقف شود - جایی که خود را بر فراز کوهی پوشیده از برف دید، که از آنجا به دره‌ای سبز و درخت زندگی می‌نگریست.

و آن مرا فرامی‌خواند که به سویش بروم. و وقتی آن فکر را کردم، زیر درخت بودم و شاخه‌های عظیم آن و عشقی که از این درخت می‌آمد، مرا در بر گرفته بود. احساس می‌کردم که زمین را به بهشت پیوند می‌دهد. اما زیر درخت، فقط من نبودم، بلکه حیوانات هم بودند. هر حیوانی که می‌توانستید تصور کنید. فیل‌ها، شترها، شیرها، ببرها، همه‌گونه پرندگان، حیوانات اهلی، گربه‌ها، سگ‌ها، حیات‌وحشی که اینجا در آمریکا می‌بینیم، روباه‌ها، راکون‌ها، هر حیوانی که به ذهن‌تان برسد آنجا بود. و آنها فقط عشق بسیار زیادی به سویم می‌فرستادند. توصیفش واقعاً سخت است. کسانی که تجربه‌های نزدیک به مرگ داشته‌اند می‌گویند نمی‌توانید رنگ‌ها و آن احساس، و یگانگی با محیط را توصیف کنید. و نمی‌توانید، واقعاً نمی‌توانید آن را توصیف کنید. اما آن بسیار باشکوه بود. می‌دانستم که این، خانهٔ ازلی من است. که اینجا جایی است که به آن تعلق دارم. که من فقط این صحنه را نمی‌دیدم، بلکه بخشی از این صحنه بودم. من بخشی از این حیوانات بودم. من بخشی از آن درخت بودم. و فقط انبوهی از آوازهای مختلف و درهم بود. آواز پرندگان، آواز حیوانات، فقط عشق.

و حیوانات آرام‌آرام کنار رفتند، و از میان این حیوانات، راتوایلر من، "هالی"، بیرون آمد. اگر به چند روز پیش از این رویداد برگردم، راتوایلر ۱۴ ساله‌ام، هالی، از دنیا رفته بود. پنج‌شنبه او را نزد دامپزشک برده بودیم و می‌دانستیم که به پایان عمرش نزدیک شده است. آن شب اصلاً نمی‌توانستم او را تنها بگذارم. و تا صبح بیدار کنارش ماندم و او حدود ساعت ۲ بامداد از دنیا رفت. اما از میان این حیوانات، هالی‌ای بیرون آمد که من او را به‌صورت سگی جوان به یاد داشتم. در این صحنه، او فقط ۲ یا ۳ ساله بود. براق بود. سرشار از زندگی بود. با تکان‌خوردن و جنباندن دمش، از دیدنم بسیار خوشحال بود. به‌سوی من دوید و من روی زانوهایم افتادم و او را در آغوش گرفتم و گریه کردم، چون فکر نمی‌کردم هرگز دوباره او را ببینم. و اینجا او بود، سرشار از نیرو و جوانی و سرزنده. و اشک‌ها را از صورتم می‌لیسید. و فقط این عشق شگفت‌انگیز از او می‌آمد.

و می‌توانستم تا ابد در آن صحنه بمانم، اما در دوردست می‌شنیدم که نامم را صدا می‌زنند. من در برابر این صدایی که مدام مرا صدا می‌زد، خیلی مقاومت می‌کردم و این تا حدی مرا نه واقعاً خشمگین، بلکه کمی آزرده می‌کرد، چون نمی‌خواستم این صحنه را ترک کنم. و نادیده‌اش می‌گرفتم، اما صدا بسیار مسرانه بود که شروع به گوش دادن کردم و فهمیدم که شوهرم است که بارها و بارها نامم را صدا می‌زند. و بعد فهمیدم که در صدایش ترس هست. و به‌محض اینکه این احساس را داشتم که او ترسیده است، از آن صحنه به عقب کشیده شدم، دور از هالی، دور از همهٔ حیوانات، درخت زندگی، دره، کوه‌های برف‌پوش، فقط به عقب کشیده شدم، عقب، عقب، عقب، و به درون بدنم.

پس از بازگشت به بدنش، پاملا حالت دوپارهگی آگاهی را تجربه کرد - هم‌زمان احساس می‌کرد امدادگران تجهیزات را به او وصل می‌کنند و صحنه را از بالای اتاق تماشا می‌کرد. او برای بار دوم دچار ایست قلبی شد. سپس، به گفتهٔ او، به‌طور کامل بدن فیزیکی خود را ترک کرد.

وقتی نور فروکش کرد، من در این باغِ سرسبز ایستاده بودم؛ زیر پایم فقط همان چمنِ سبزِ زمردیِ انبوه بود. باغ، ردیفی از درختان داشت و گل‌ها در دو سوی آن می‌روییدند، باغی چنین زیبا و شگفت‌انگیز. و من در آن قدم زدم و کاوش کردم، و به بخشی از باغ هدایت شدم، یا احساس کردم هدایت شده‌ام، که در آن حوضی مستطیلی بود که مرا به ورود فرامی‌خواند. پس داخل این حوض آب شدم، و می‌توانستم احساس کنم که به‌گونه‌ای انرژی‌وار می‌لرزد و در این آب به پشت دراز کشیدم و روی آن شناور ماندم، و به آسمان و نوک درختان نگاه می‌کردم، و پرواز پرندگان را تماشا می‌کردم. واقعاً مطمئن نیستم چه مدت در آن حوض بودم، اما احساس می‌کردم که دوباره به من نیرو می‌دهد، سرزندگی می‌بخشد، و شاید درمان می‌کند.

در کنارم، در گوشهٔ دیدم، چیزی شبیه مهی سفید را می‌دیدم که شکل می‌گرفت. پس مستقیم نگاه کردم و مه کم‌کم محو شد، و از میان مه یک راهب بیرون آمد، یک راهب بودایی. به نظر می‌رسید در اوایل دههٔ ۴۰ زندگی‌اش باشد. موهایش بسیار کوتاه تراشیده شده بود. جامه‌ای نارنجی بر تن داشت با شالی نارنجی مایل به صورتی که از روی بدنش پایین می‌آمد. پاهایش برهنه بود، آمد و روی نیمکت کنار من نشست و خودش را معرفی کرد.

اما پاملا هنوز نفهمیده بود چرا این قلمروها به او نشان داده شده بودند - یا چرا نمی‌توانست در آنجا بماند. در قسمت ۳، او توضیحی را که به او داده شد، عمل جراحی اورژانسی‌ای را که جانش را نجات داد، و دگرگونی‌های ماندگاری را که با خود بازآورد، به اشتراک می‌گذارد. اما قرار نبود این بار بمانم. این فقط برای آن بود که به من نشان دهد آن سوی دیگر چه چیزی در انتظارم است. فردا برای قسمت ۳ از ۳ از تجربه‌های نزدیک به مرگ پاملا ننس (گیاهخوار) با ما همراه شوید. تجربه‌های نزدیک به مرگ پاملا ننس با ما همراه شوید. (Beyond with Heather Tesch)