دکتر یامی (وگان): غذا خوردن شهودی برای خانواده ها، قسمت ۳ از ۳2021-11-06زندگی سالم جزئیات دانلود Docxبیشتر بخوانید و بعد مکمل های خاصی وجود دارند که اهمیت دارند. مهمترین آن ب ۱۲ و t است بعد از آن ویتامین دی است.