每日新闻热线—二○二六年七月五日

七月二日，俄罗斯 对乌克兰（佑兰任）发动 大规模飞弹与无人机攻击 导致基辅至少二十一人身亡 逾八十人受伤。乌克兰（佑兰任）空军表示 俄罗斯发射了七十四枚飞弹 和超过四百九十架攻击型 无人机，乌克兰（佑兰任） 防空系统击落了 大部分无人机及四十六枚 巡弋飞弹中的四十四枚 但二十四枚弹道飞弹中 仅击落四枚。官方报告称 基辅有逾三十处地点遭破坏 包括住宅大楼 一家医院、一家饭店 和一座仓库（天空新闻台）

奥地利驻伊朗德黑兰大使馆 恢复常规运作 （福斯新闻）

卡达调解员表示 七月一日美国与伊朗之间 举行的技术会谈 取得「积极进展」。据报伊朗目前已承认 将进行部分核武查核 且部分制裁解除款项 将用于为伊朗平民购买物资 （福斯新闻）

北约[北大西洋公约组织] 增强其波罗的海防御架构 增设第二个 负责该地区的指挥部 使该联盟在必要时 能更迅速地向爱沙尼亚 和拉脱维亚部署部队。德国国防部长 鲍里斯‧佩斯托瑞斯表示 此项变动展现了北约 捍卫盟国领土的准备与决心 （《青年报》）

七月二日 油价连续第三日下跌 跌至每桶约六十七美元 船只持续通过荷姆兹海峡 尽管地区局势紧张。海事情报公司 Ｋｐｌｅｒ称，六月廿九日 至七月一日期间共有 一百二十一艘船只穿越海峡 其中周一有四十二艘 周二有三十四艘 周三有四十五艘。船只似乎正采用更靠近阿曼 更远离伊朗的航线 （福斯财经网）

来自三十九个国家的 五十位青年领袖造访 日本广岛与长崎 此行是「联合国无核武器 世界青年领袖基金」 计画的一环。参与者会见了 原子弹爆炸幸存者 日本官员、公民社会团体 及青年倡导者 讨论核裁军议题 参观与原子弹爆炸对人类 及环境影响相关的遗址 并开发了六个创意专案 包括一本漫画书 旨在协助未来的青年倡导者 推动长期核裁军工作 （联合国）

ＵＮＩＣＥＦ［联合国 儿童基金会］警告 青少年使用人工智慧 ［ＡＩ］的现象日益普遍 因安全防护措施未能跟上 此技术的快速发展。根据来自 十个国家的调查数据 ＵＮＩＣＥＦ估计 至少有两千万名 十二岁至十七岁的青少年 曾至少使用过一次ＡＩ 其中约一千三百万人 用于学业和资讯查询 约两百万人则用于寻求 个人烦恼的建议。ＵＮＩＣＥＦ敦促各国政府 与科技公司 将儿童的安全 隐私及心理健康置于 ＡＩ监管的核心位置 （越南＋）

富含抗解淀粉的谷物 包括燕麦、糙米和大麦 能协助健康减重 原理是增加饱足感 及调节血糖。制作隔夜燕麦 或将煮熟的米饭冷却 都能提高这些淀粉的含量。虽然这些食物能增强饱足感 但众专家指出 要达到持久的减重效果 仍需搭配均衡饮食、运动 以及持续减少热量摄取 （《健康与生活报》）

多吃蔬菜并每天散步 能明显提升长期健康。营养学家们表示 蔬菜中的纤维和抗氧化剂 能降低胆固醇、血糖 及罹癌风险。此外 每天步行十五至三十分钟 有助于改善血液循环 睡眠品质和记忆力 而快走则能延长寿命。将这些简单的习惯结合起来 能有效促进减重 并提升整体身体健康 （《越南网报》）

水和茶都能促进整体健康 只要适量饮用。水对于补充水分、消化 和肾脏功能至关重要 同时还能降低心脏病风险。茶所含的抗氧化剂 能降低血压 胆固醇及罹患失智症的风险。然而，这两种饮品 并不适合所有人 特定群体，包括孕妇 以及患有失眠或溃疡的人士 必须根据医嘱限制茶的摄取 （《越南网报》）

一场强劲风暴 席卷罗马尼亚布加勒斯特 造成一人身亡 并导致民宅和车辆受损。强风和暴雨 淹没了数个地铁站并引发 近两千通求救电话（路透社）

西澳州兰斯林的居民们警告 海岸侵蚀正威胁着这座小镇 因自三月以来 兰斯林沙滩饭店附近的 海岸线已从十五公尺缩减至 七公尺。该饭店的业主们正筹募资金 以兴建一百公尺长的海堤 不过该计画须先经官方评估 （《每日邮报》）

杜兰大学的研究警告 美国纽奥尔良正面临 长期的生存威胁 地表下沉 与海平面上升最终可能 将这座城市包围 致使科学家们敦促制定 循序渐进、跨越几代人的 迁移计画。许多居民打算留下来 也有人质疑 搬迁是否不可避免 （《卫报》）

红色天空 在委内瑞拉卡拉卡斯 致命地震发生数天后出现 引发网路上的各种揣测。专家们解释，这种光 称为「强闪光」— 日落时阳光散射形成的 鲜艳暮光 其效果因撒哈拉沙漠的沙尘 而更加强烈（《每日邮报》）

位于美国的贝优优选食品 收购了德国新创公司 ＢｅｔｔａＦ！ｓｈ 将贝优的纯素虾 与ＢｅｔｔａＦ！ｓｈ的 纯素鲑鱼及鲔鱼产品线合并 以加速在北美和欧洲零售 及餐饮服务网络的全球扩张 （农业出资方新闻）

瑞士公司奇华顿 推出「味探亚洲」 模组化风味系统 能掩盖植物蛋白中的异味 ［如豆腥味或金属味］ 并协助制造商为全球市场 开发正宗的 亚洲风味纯素肉类替代品 （特别新闻）

凯爱瑞集团为美国 餐饮服务业推出「无乳制品 切达风味丝状起司」 为商用厨房提供一种 易融、易拉丝的 纯素起司替代品 可无缝融入 现有餐厅营运流程 （特别新闻）

美国维吉尼亚州诺福克警员 跳入一个正在迅速填满的 两公尺深天坑 营救一名惊慌失措的女子 其被困在淹没的车辆内。他紧抓着旁观者 在不到一分钟内便将她救出 （《每日邮报》）

悠乐（越南）义安省社区居民 将一位幼年疣猴 从她的院子里救出 并通报森林巡护员。官员们将这位 幼年灵长类动物 转送至浦末国家公园 救援中心进行康复治疗 并最终放归自然 （《公理报》）

美国威斯康辛州拉克罗斯的 消防员们在酷暑中 救了名叫加兰的猫族人 其被困在一棵树的高处。救援队将这位宠物个体 安全降下，交还给其照护者 （新闻８即时网）

提振人心的今日箴言：「勇气未必总是轰轰烈烈。有时候勇气是一天结束时那轻柔的声音：『明天我还会再试一次』」—玛丽‧安妮‧拉德马赫，美国作家、艺术家及演说家（传承网）

在这部露‧琳恩的濒死体验 二集系列节目中 身为美国教师与母亲的露 分享了二○○四年 一场突发的医疗危机 如何将她推向死亡边缘。露成长于美国南部一个小镇 常去一间很小的圣公会教堂 十三岁时在那里接受坚信礼 但她对自己的信仰 从未真正理解过。露在成长过程中未曾 与主耶稣基督（素食者） 建立个人关系 且因童年遭到性虐待 而心灵受创 这段经历颠覆了她的世界观 因此露在廿多岁至卅出头的 这段时期一直陷于感情破裂 和错误抉择的恶性循环中。她从未读过《圣经》。

她还终生饱受 严重健康问题的折磨— 露将这些问题归因于 母亲怀孕时发生的并发症 以及她一生中 从未正常运作的免疫系统— 包括慢性 爱泼斯坦—巴尔病毒感染症 二尖瓣脱垂 以及在二十多岁后期 因不适当窦性心跳过速 而接受的心脏消融术。手术后的五年里 她过得如鱼得水： 参加十公里路跑比赛 担任一年级教师 并抚养两个儿子 洛根和海登。然而，在二○○四年春天 她的心脏问题再度复发。在那次濒死体验的前一晚 露回到家时感到 身体极度不适— 头部沉重得难以承受 思维也逐渐混乱。她请伴侣安德鲁 留下来照看她。她大约在晚上十点入睡。直到隔天清晨才再次动起来。在车程两个半小时 前往阿拉巴马州莫比尔 寻求医疗救助的卡车上 露完全失去了意识— 并发现自己身处另一个地方。

当我失去意识时 在他把我放进卡车 关上车门 而我再也没有意识之后 我便身处另一个地方。这与一些人的体验不同 比如，他们会从身体里流出 看到自己的身体在下方 或是直接前往天堂。那并非我的体验。我称之为「中间地带」 和「至白」 因我从不知还能怎么称呼它。那么，我就在这个地方 而对我来说 这是「至白」— 人们以为自己见过白色 但他们从未见过真正的白色。这才是白色。而耶稣与我同在。我只记得 感受到一股强烈的安抚感。他对我说话。那时我并没有对他说话。我忘了洛根和海登。我忘了安德鲁。我忘了我的身体正病入膏肓。别无他物 除了与他同在 我只感受到一波又一波的 平安、爱、喜悦 还有那股气息。就像你一生中 闻过的所有美好气息 融合为一，再乘以无穷大。他的气息美妙极了。而我没能好好看清他的模样。他坐在我身旁 我可以告诉你，他身穿白袍。我们总会不自觉地 想像他是位男性 但我当时并没有特别专注于 他的模样。重点不在于他长什么样子。重点[在于]他给我的感觉 以及他是谁。我们一起坐在什么上面。后来有一次 我们躺在草地上仰望天空。但感觉彷佛我一生都在那里。那里的一切都如此美好。没有恐惧。什么都没有。

在第二集中 「至白」的宁静 突然发生了变化。露说风声开始 听起来像龙卷风 她对安德鲁 和儿子们的回忆涌现 就在那一刻 她相信自己的灵魂 正离开身体 只剩下一项恳求。但就在那一刻，我停了下来 说道：「您会让我活下去 好让我抚养我的儿子吗？」 敬请于明天继续收看 这部露‧琳恩的濒死体验 二集系列之第二集。（与珍妮‧杜瓦尔 邂逅上帝频道）