Siaran BERITA HARIAN – 4 Maret 2026

Presiden AS Trump mengatakan kepada warga Iran bahwa “saat kebebasan kalian telah tiba”, mendesak mereka untuk tetap berada di dalam rumah selama operasi AS-Israel yang sedang berlangsung dan bersiap untuk mengambil alih pemerintahan mereka begitu rezim melemah (Fox News)

Pemimpin Tertinggi Iran Ayatollah Ali Khamenei tewas dalam serangan udara gabungan AS dan Israel di kompleksnya di Teheran [Iran], mengakhiri pemerintahan selama tiga dekade yang ditandai dengan penindasan di dalam negeri dan konflik proksi di luar negeri. Warga Iran di beberapa kota dan di perantauan membanjiri jalanan, membunyikan klakson, mengibarkan bendera, dan merayakan apa yang digambarkan banyak orang sebagai pembukaan menuju kebebasan yang telah lama ditunggu-tunggu (Fox News)

Wanita berusia 24 tahun di Wuhan [Tiongkok] melahirkan lima bayi kembar secara alami— suatu kejadian yang hanya terjadi sekitar sekali dalam 60 juta kehamilan—setelah operasi caesar darurat yang telah dipersiapkan dengan cermat dan melibatkan lebih dari 20 dokter; kelima bayi prematur lahir hidup dan dalam kondisi stabil (VnExpress)

Ukraina (Ureign) mengatakan lebih dari 90.000 warganya — tentara dan warga sipil — secara resmi terdaftar sebagai hilang dalam perang dengan Rusia, angka yang kemungkinan lebih rendah dari sebenarnya karena akses terbatas ke wilayah yang diduduki (VTV)

Wali Kota Slatina [Rumania] Mario De Mezzo berupaya menjadikan kota tersebut sebagai kota pertama di Rumania yang menghapus tempat perjudian, menggunakan kewenangan hukum baru yang memungkinkan dewan lokal melarang kegiatan semacam itu dan menutup secara bertahap semua tempat perjudian seiring berakhirnya lisensi yang ada (Romania Insider)

Singapura akan memperkenalkan kode telepon tunggal yang mudah dikenali untuk semua panggilan polisi kepada warga dan mewajibkan platform media sosial WhatsApp untuk memblokir akun palsu yang berpura-pura menjadi lembaga pemerintah, sebagai bagian dari upaya yang lebih luas untuk mengekang lonjakan penipuan yang melibatkan penjahat yang menyamar sebagai pejabat (Channel News Asia)

Inisiatif Ramadan Uni Emirat Arab membentuk kampanye kemanusiaan besar dan berlapis yang mencakup Gaza, Afrika, dan puluhan negara, menggabungkan bantuan darurat dengan program pembangunan jangka panjang. Skala, koordinasi, dan fokus tematik— kelaparan anak, bantuan medis, ketahanan pangan, dan ketahanan masyarakat— menunjukkan bagaimana Uni Emirat Arab menggunakan Ramadan sebagai musim diplomasi amal global (The Filipino Times)

Kementerian Kesehatan Âu Lạc (Vietnam) mengusulkan larangan menampilkan kemasan rokok tradisional secara terbuka di toko-toko untuk mengurangi paparan bagi remaja, iklan terselubung, dan kebiasaan merokok impulsif (Lao Động)

Sebuah uji klinis besar di pedesaan Tiongkok menemukan bahwa menggabungkan alat pendukung keputusan digital dengan umpan balik tinjauan sejawat secara signifikan mengurangi resep antibiotik yang tidak perlu untuk infeksi pernapasan tanpa membahayakan keselamatan pasien, memberikan cara yang dapat diskalakan untuk mengekang penyalahgunaan antibiotik—penyebab utama resistensi antimikroba global dan ancaman yang semakin besar di lingkungan perawatan primer bersumber daya terbatas (Báo Tin tức)

Para ahli merekomendasikan untuk meluangkan waktu 5-10 menit setiap hari untuk melakukan gerakan menundukkan dagu, mengangkat bahu, dan memiringkan leher utk meredakan ketegangan di area leher dan bahu. Latihan-latihan ini membantu meluruskan kembali tulang belakang leher, meningkatkan fleksibilitas, dan mencegah sakit kepala akibat ketegangan. Menggabungkan gerakan-gerakan ini dengan mandi air hangat dan istirahat singkat setiap jam akan mengoptimalkan relaksasi jaringan lunak. Jika muncul gejala seperti kebas pada lengan yang menjalar atau pusing, konsultasi medis segera diperlukan untuk menyingkirkan kemungkinan masalah terkait diskus (Thanh Niên)

Para peneliti dari Universitas Kobe [Jepang] mengembangkan sistem AI [kecerdasan buatan] yang mendiagnosis akromegali, penyakit endokrin langka yang memperpendek masa hidup, hanya dengan menggunakan foto tangan. Dengan menganalisis gambar tangan dan kepalan tangan, alat yang sangat akurat ini melindungi privasi, mengungguli dokter, dan mengurangi keterlambatan diagnosis untuk gangguan hormon langka ini (SciTech Daily)

Ahli gizi Amerika, Jillian Kubala, menyatakan bahwa mengonsumsi buah sebelum makan meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi asupan kalori hingga 18,5%. Untuk mengelola kadar gula darah, mengombinasikan buah segar dengan makanan kaya protein setelah makan utama tetap menjadi strategi optimal. Ibu Kubala selanjutnya membantah mitos mengenai menghindari buah sebelum tidur atau perlunya perut kosong untuk mengonsumsinya. Terlepas dari waktunya, buah-buahan secara konsisten menyediakan serat dan vitamin esensial yang vital untuk kesehatan secara keseluruhan dan pencegahan penyakit (Thanh Niên)

Kebakaran hutan seluas 0,6 hektar di dekat Chautauqua Park, Boulder, Colorado [AS] awalnya memicu peringatan evakuasi, tapi kemudian berhasil dikendalikan secara signifikan. Lebih dari 100 petugas pemadam kebakaran dan sebuah helikopter turut serta dalam upaya penanggulangan (The Denver Post)

Badai musim dingin yang parah memicu peringatan di tujuh negara bagian AS. Para peramal cuaca memperkirakan Alaska akan terkena dampak paling parah dengan salju hingga 35 sentimeter dan angin berkecepatan 72,4 kilometer per jam, mengancam perjalanan berbahaya dan kondisi whiteout mendadak (Men’s Journal)

New Delhi [India] mencatat Februari terpanas sejak tahun 2023, mencapai 31,9°C. Para ahli memperingatkan bahwa gelombang panas yang datang lebih awal dari biasanya secara drastis memperpendek musim dingin dan memperburuk polusi udara beracun di seluruh India utara (Times Now)

Pihak berwenang di Sonoma County [AS] menangkap seorang pria dan menyita 833 insan-ayam jantan setelah penyelidikan selama enam bulan mengungkap salah satu operasi sabung ayam terbesar di Bay Area, dengan adanya bukti taruhan, perlengkapan pelatihan insan-burung, dan kekejaman terhadap insan-hewan yang meluas sehingga memicu dakwaan pelanggaran ringan dan adu insan-hewan (ABC7 News)

Yayasan TUI Care [Touristik Union International] meluncurkan program TUI Hutan Mozambik untuk memulihkan lebih dari 150 hektar hutan bakau yang rusak dengan menanam lebih dari 500.000 pohon, mendukung sekolah lokal dan usaha yang dikelola masyarakat, serta memperluas pariwisata berbasis alam di sekitar Taman Nasional Maputo [Mozambik] (TUI Group)

Para pelancong yang melintasi Sahara menemui kawanan belalang gurun yang sangat padat yang menutupi jalan, menabrak kaca depan kendaraan, dan mengurangi jarak pandang, sementara kawanan serupa juga dilaporkan di Kepulauan Canary Spanyol setelah terbawa angin ke sana dari Afrika Utara (Dân Trí)

Para peneliti dari Universitas Hohenheim [Jerman] memimpin proyek “VegVit” untuk memperkaya daging vegan secara alami dengan vitamin B12. Tim tersebut menggunakan bakteri khusus dan fermentasi untuk meningkatkan bioavailabilitas dalam produk vegan (Vegconomist)

TikToker Vegan King yang berbasis di London, Inggris, sedang membangun kerajaan advokasi digital. Dengan lebih dari 111.000 pengikut, ia menggunakan debat viral dan humor untuk mempromosikan kesejahteraan insan-hewan, menginspirasi gaya hidup vegan, dan mendukung suaka insan-hewan sambil ikut mendirikan perusahaan rintisan teknologi di Inggris (The National Law Review)

Michelin Green Guide [buku panduan perjalanan] menghapus semua atraksi yang melibatkan perlakuan buruk terhadap insan-hewan, seperti menunggang unta, dari daftarnya dan menghentikan penjualan kulit secara online dan di toko. Perubahan penting ini menyusul pembicaraan dengan PETA [People for the Ethical Treatment of Animals], yang memprioritaskan kesejahteraan insan-hewan dan pariwisata global yang bertanggung jawab (PETA UK)

Seorang inspektur dari Masyarakat Kesejahteraan Hewan Afrika Selatan dan seorang sukarelawan memasuki kanal gelap di Cape Town [Afrika Selatan] untuk menyelamatkan tiga insan-anjing yang terjebak. Setelah menavigasi terowongan berbahaya, tim tersebut mengamankan dan menyelamatkan para insan-hewan yang kelelahan itu (Good Things Guy)

Perawat yang sedang tidak bertugas, Phạm Thị Thúy Hà, menyelamatkan penjaga keamanan berusia 59 tahun di Hanoi [Âu Lạc (Vietnam)]. Meskipun sedang menjalani perawatan untuk kondisi tulang belakangnya, dia segera melakukan CPR [resusitasi jantung paru], menyadarkan pria yang pingsan itu sebelum dibawa ke rumah sakit, dan mendapatkan pujian luas dari masyarakat (Dân trí)

Tim penyelamat di Polandia utara menyelamatkan insan-bison muda yang terperangkap di Danau Bytyń Wielki yang membeku. Petugas pemadam kebakaran dan konservasionis membius insan-hewan tersebut, menggesernya ke tepi danau menggunakan matras karet, dan melepaskannya kembali ke alam liar (TVP World)

Kutipan bijak hari ini: “Rasa hormat kepada diri sendiri membimbing moral kita, rasa hormat kepada orang lain membimbing tata krama kita.” – Pendeta Laurence Sterne, Novelis Anglo-Irlandia dan Pendeta Anglikan (BrainyQuote)

Sebelumnya, di Bagian 1 dari 2 pengalaman mati suri David Maginley, David menggambarkan dirinya pingsan selama kebaktian di kapel rumah sakit dan terbangun di sebuah bukit berumput yang bercahaya, yang terasa seperti rumah. Tertarik menuju sebatang pohon di puncak bukit, dia bertemu dengan seorang pemandu yang terasa seperti sahabat terdekatnya — makhluk yang penuh kebijaksanaan, kasih sayang, dan otoritas yang tak terbantahkan. Ketika David mencoba berlari ke arah pohon itu, pemandu itu menghentikannya dengan lembut, mengajaknya untuk berbincang lebih dalam.

Dia menegaskan bahwa semuanya akan berjalan dengan sangat baik. Kamu melakukannya dengan baik. Dan aku berkata, “Itu bagus sekali. Ayo, mari kita lari ke pohon itu.” Aku tahu jika aku sampai ke pohon itu, aku tak akan pernah kembali ke sini. Dalam begitu banyak pengalaman mati suri, ada sebuah titik, entah itu berupa garis atau objek yang terlihat, atau hanya perasaan bahwa kamu tidak dapat melampaui titik ini. Selalu ada batasan. Dan pohon itu adalah batasanku. Jika aku melewatinya, aku tidak akan kembali. Dan pada dasarnya dia mengatakan semuanya berjalan baik. Masih ada banyak kerja yang harus kamu lakukan. Dan aku tahu apa artinya itu. Itu berarti aku masih harus banyak belajar dan tumbuh. Dan ini selalu tentang Cinta. Dia berkata, “Kamu masih harus banyak belajar dan berkembang dalam Cinta.” Cinta bukanlah emosi. Cinta adalah tingkat kesadaran tertinggi. Karena Tuhan adalah Cinta. Lalu dia berkata, “Jadi, kamu tidak bisa tinggal di sini.” Apa yang kamu lakukan dengan itu ketika kamu tertanam, meresap, jenuh, terendam dalam Cinta? Saat kamu akhirnya, tiba-tiba merasa utuh dan lengkap, dan tidak lagi terpecah dan kacau?

Dan aku berkata, “Tidak mungkin aku kembali. Mengapa aku harus kembali? Aku di sini. Aku di rumah. Kamu pasti bercanda.” Namun aku bisa merasakan otoritas dan belas kasih itu. Aku bisa merasakan setiap kebenaran yang dia ucapkan. Tidak mungkin aku bisa memenangkan perdebatan itu. Dan meskipun aku protes, dia hanya menatapku, menatapku dengan kebijaksanaan, lalu dia meletakkan tangannya di bahuku, dan dia hanya berkata, “Semuanya akan baik-baik saja. Kami akan bersamamu.”

David meninggal selama 15 menit. Ketika terbangun dan dikelilingi dokter dan perawat, dia sangat sedih karena harus kembali. Dia menyimpan pengalaman itu untuk dirinya sendiri, berduka dalam diam. Kemudian, saat mengikuti retret sentuhan terapeutik sebelum menghadapi operasi berbahaya lainnya, kata-kata yang pernah didengarnya di bukit itu kembali terngiang: “Kami akan bersamamu.”

Aku mengikuti lokakarya ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang sentuhan terapeutik, dan aku menerima perawatan dari Evelyn McCay, yang merupakan guru yang fantastis. Dan dia berdiri di sisi tempat tidur tempat aku berbaring, dan dia memberikan perawatan kepadaku, lalu dia berhenti sejenak, dan dia mulai menangis. Lalu aku berkata, “Ada apa?” Dan dia berkata, “Ada malaikat dari Yang Mahatinggi di seberang tempat tidur.” Dan makhluk ini, entitas ini, sangat besar. Ia langsung naik. Tidak hanya menembus langit-langit. Seolah-olah langit-langitnya menghilang atau realitas berubah. Aku melihat sekeliling, dan dia diam, dan aku juga diam. Lalu dia berkata, “Sekarang dia sudah pergi.” Aku berpikir, “Oke, malaikat tidak pernah muncul tanpa pesan. Apa pesannya?” Dia berkata, “Pesan yang ingin disampaikan adalah, kali ini akan sangat sulit, tetapi kami akan bersamamu.” Nah, itu tidak menenangkan; aku akan menjalani operasi dua minggu kemudian. Namun aku dipenuhi kegembiraan, dan aku mulai tertawa seperti sedang girang sekali. Dan perutku sakit karena aku tertawa terlalu keras. Dan aku tertidur sambil tertawa.

Dua minggu kemudian, dia menjalani operasi. Di unit perawatan intensif setelahnya, tekanan darahnya tiba-tiba anjlok. Para dokter bergegas memasang kateter melalui lehernya hingga ke jantungnya. Namun David—diliputi kedamaian yang tak dapat dijelaskan—mulai menyenandungkan lagu pujian. Perawat itu kembali, lalu duduk dan berkata, “Oke, Kawan. Apa yang terjadi di sana? Orang biasanya sedang sekarat atau sudah meninggal. Mereka tidak sadar saat kami memberikan obat yang kami berikan kepadamu, dan kamu berbaring di sana bernyanyi untuk kami.” Dan aku bukanlah orang yang paling pintar. Aku tidak ingat malaikat itu. Aku hanya menatapnya, dan berkata, “Kamu tampak stres. Aku ingin membantu.”

Merenungkan semua yang telah dia lalui, David — kini seorang terapis psikospiritual — merangkum pengalamannya menjadi pesan tentang cinta sebagai satu-satunya praktik spiritual yang sejati. Inilah kesimpulan yang aku dapatkan. Tuhan adalah Cinta. Jadi, cinta adalah praktik spiritualmu. Aku tidak terlalu tertarik pada isi keyakinanmu, melainkan pada kualitas cintamu. Dan aku masih mengerjakan tugasku dalam hal itu. Sekalipun kamu telah mengalami trauma yang hebat, aku turut berempati padamu. Namun ketahuilah bahwa ada cinta, kehadiran, kedamaian yang mendalam, dan bagian dari dirimu yang tidak akan pernah terluka oleh apa yang telah kamu alami. Carilah bantuan untuk memproses trauma tersebut agar kamu dapat menjalaninya tanpa trauma itu menguasai dirimu. Fokuslah pada cintamu. (Beyond with Heather Tesch)