Siaran BERITA HARIAN – 6 Februari 2026

Plant Based News baru-baru ini menerbitkan artikel berjudul “10 Menu Makan Malam Vegan di Hari Kerja yang Tidak Bergantung pada Tahu” dengan 10 resep sederhana tanpa kedelai yang menawarkan variasi vegan yang beragam dan memuaskan. Berikut daftarnya: 1. Sup Krim Kentang Emas Panggang dan Daun Bawang 2. Salad Malam Piza 3. Risoto Labu Butternut 4. Mie Mabuk Vegan yang Mudah 5. Gnocchi ala Norma di Loyang 6. Semur Kacang Mentega dan Kelapa Papa Manis 7. Salad Jamur, Ubi Jalar, dan Tahini 8. Jamur Bulgogi Korea 9. Kembang Kol Asam Manis 10. Piza bawang merah karamel dan jamur liar (Plant Based News)

Presiden Iran Masoud Pezeshkian mengizinkan persiapan pembicaraan nuklir dengan Amerika Serikat saat Teheran dan Washington bertukar pesan melalui perantara regional, dan Iran menyiapkan kerangka negosiasi yang diharapkan akan diselesaikan dalam beberapa hari mendatang (Tuổi Trẻ)

Utusan AS Laura Dogu tiba di Caracas [Venezuela] untuk membuka kembali misi diplomatik Amerika saat Amerika dan Venezuela dengan hati-hati membangun kembali hubungan di tengah negosiasi mengenai sanksi, reformasi sektor minyak, dan peta jalan baru untuk keterlibatan bilateral (Al Jazeera)

Bekas kawasan penjualan daging insan-anjing di HCM CT [Âu Lạc (Vietnam)] perlahan memudar seiring penutupan sebagian besar toko, hanya menyisakan segelintir kios kecil di tempat yang dulunya merupakan “jalan penjualan daging insan-anjing” yang ramai seperti Ông Tạ, Cống Quỳnh, dan Thị Nghè, yang kini sebagian besar telah hilang di tengah perubahan selera dan penurunan permintaan (Thanh Niên)

Italia dilanda bentrokan kekerasan di Turin setelah protes terkait penutupan pusat sosial Askatasuna, sebuah ruang sosial sayap kiri ekstrem yang kontroversial dan telah lama dikaitkan dengan aktivisme militan; lebih dari 100 polisi dan petugas keamanan terluka. Perdana Menteri Giorgia Meloni mengutuk kekerasan tersebut, menggambarkannya sebagai tindakan kriminal dan berjanji akan memberikan tanggapan tegas dari pemerintah (Fox News)

Korea Utara meresmikan pertanian rumah kaca terbesar yang pernah ada di Sinuiju, dan pemimpin Korea Utara Kim Jong Un memuji proyek tersebut sebagai pencapaian besar menjelang kongres Partai Pekerja dan bagian penting dari dorongan pembangunan regionalnya setelah banjir parah pada tahun 2024 (Báo Tin tức)

Gelombang iklan penipuan di situs media sosial Pinterest menggunakan gambar yang dihasilkan AI [kecerdasan buatan], deepfake politisi Kanada, dan artikel berita palsu untuk memikat warga Kanada ke dalam skema investasi penipuan, mengungkap celah regulasi yang memungkinkan kampanye singkat semacam itu menargetkan pengguna dan mengumpulkan data pribadi mereka sebelum menghilang (The Tyee)

Gedung Putih mengatakan harga sewa nasional telah turun ke level terendah dalam empat tahun; Januari menandai penurunan bulanan keenam berturut-turut, sementara Presiden AS Trump menyoroti penurunan tersebut sebagai bukti bahwa agenda keterjangkauan perumahan yang diusung-Nya mulai meringankan biaya bagi penyewa di seluruh negeri (Gedung Putih)

Maroko mengerahkan unit penyelamat militer untuk mengevakuasi ribuan orang setelah hujan lebat dan pelepasan air bendungan memicu banjir besar di wilayah barat laut, yang merendam kawasan di sekitar Sungai Loukous dan Kota Ksar Kbir [Maroko] (News.az)

Otoritas Prancis mengatakan mereka menyelamatkan lebih dari 6.000 migran yang mencoba menyeberangi Selat Inggris ke Inggris pada tahun 2025, sementara hampir 50.000 orang melakukan perjalanan berbahaya tersebut dengan perahu kecil yang penuh sesak dan setidaknya 25 orang tewas di tengah taktik penyelundupan yang semakin berisiko (Citizen Digital)

Kasus campak di AS melewati angka 400 pada awal tahun 2026 di 14 negara bagian, angka tertinggi dalam 30 tahun dan melampaui total gabungan dari tahun 2023 dan 2024, menurut data terbaru dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (Universitas McMaster)

Kebiasaan kerja kantor modern memicu krisis kesehatan tulang belakang. Kolonel Dr. Phan Đình Mừng dari Âu Lạc (Vietnam) memperingatkan bahwa pekerja berusia 35-45 tahun semakin banyak menghadapi herniasi diskus akibat obesitas dan duduk terlalu lama. Kelebihan berat badan memberi tekanan pada tulang belakang bagian bawah, sementara gaya hidup kurang gerak melemahkan ligamen. Untuk mencegah operasi, para ahli merekomendasikan pengendalian berat badan, nutrisi yang tepat, latihan inti, dan sering bergerak. Untuk kasus yang parah, teknik endoskopi minimal invasif kini memberikan pemulihan yang lebih cepat (VnExpress)

Minum teh setiap hari memperkuat tulang yang menua dan melawan osteoporosis. Penelitian menunjukkan polifenol dalam teh hijau dan teh hitam meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko patah tulang pinggul pada orang dewasa di atas 45 tahun. Para ahli menyarankan konsumsi makanan bebas gula setiap hari yang dipadukan dengan diet kaya kalsium. Untuk mencegah kehilangan kalsium akibat kafein, para lansia sebaiknya membatasi konsumsi hingga lima cangkir per hari (Lao Động)

Siklon Fytia menyebabkan tujuh orang tewas dan 20.000 orang mengungsi saat menerjang Madagaskar dengan kecepatan angin 210 km/jam. Badai tersebut berdampak pada 54.000 orang secara keseluruhan, menghancurkan rumah-rumah dan membanjiri ibu kota sebelum kembali ke laut (VietnamPlus)

Cuaca dingin ekstrem menewaskan lebih dari 14 orang di luar ruangan di Kota New York [AS] sementara para pejabat memperingatkan warga untuk tetap berada di dalam rumah dan membuka pusat penghangatan untuk melindungi komunitas tunawisma (VietnamPlus)

Serangkaian lebih dari 30 gempa bumi mengguncang San Ramon [California, AS] pada 2 Februari, dengan gempa terbesar bermagnitudo 4,2. Tidak ada kerusakan besar yang dilaporkan, sementara guncangan terasa hingga ke San Francisco dan Oakland yg berdekatan (Independent)

Salju lebat yang memecahkan rekor di Aomori [Jepang] memicu pengerahan militer untuk pertama kalinya sejak tahun 2005. Dengan akumulasi salju mencapai 183 sentimeter, pihak berwenang melaporkan adanya korban jiwa dan puluhan luka-luka, mengancam logistik dan infrastruktur pemilu yang akan datang (VietnamPlus)

Pihak berwenang di Bangkok [Thailand] sedang menyelidiki Just Cat Cafe atas tuduhan kekejaman terhadap insan-hewan setelah muncul video yang menunjukkan pemilik dan stafnya menyiksa insan-kucing, menyebabkan kafe tersebut ditutup permanen, sementara pihak berwenang menempuh tindakan hukum dan kelompok kesejahteraan insan-hewan berupaya mencarikan rumah baru bagi 19 insan-kucing yang ditemukan di lokasi tersebut (Mothership)

Satu insan-paus sikat Atlantik Utara yang terancam punah ditemukan mati di lepas pantai Carolina Utara [AS] setelah berminggu-minggu terjerat alat tangkap ikan, menandai kematian pertama spesies tersebut akibat terjerat pada tahun 2026 dan menggarisbawahi ancaman berkelanjutan terhadap populasi global yang kurang dari 400, bahkan ketika para ilmuwan mencatat tanda-tanda optimis dari musim kelahiran yang baik (CBC News)

Industri manufaktur memasuki era “tanpa penerangan”, di mana pabrik yang dijalankan oleh AI [kecerdasan buatan] mengoordinasikan robot, memeriksa produk, dan menyesuaikan produksi tanpa menunggu persetujuan manusia. Di bidang perawatan kesehatan, sistem AI kini melakukan analisis awal pada data pencitraan, triase, dan data dari perangkat yang dapat dikenakan, memungkinkan dokter fokus pada keputusan yang kompleks daripada pemeriksaan rutin. Produksi video juga mengalami transformasi karena AI menghasilkan adegan, suara, dan terjemahan dalam hitungan jam, bukan minggu— membentuk kembali ekonomi pembuatan media. Pendidikan juga berubah: tutor AI menganalisis perilaku siswa secara real-time, menyesuaikan penjelasan dan kecepatan pembelajaran untuk setiap siswa. Dan dalam kehidupan sehari-hari, manajer AI pribadi bermunculan untuk menangani penjadwalan, penyaringan email, dan pengambilan keputusan rutin, mengurangi beban kognitif yang menguras waktu orang (AI Uncovered)

PETA [People for the Ethical Treatment of Animals] India memperkenalkan “Jeev”, robot anak sapi bertenaga AI [kecerdasan buatan] di India Fashion Forum 2026. Robot tersebut secara verbal menantang para pemimpin industri terkait kekejaman terhadap kulit dan mendesak peralihan ke bahan vegan yang berkelanjutan (PETA India)

Sayuran hijau gelap merupakan sumber nutrisi yang kaya, menyediakan 17 nutrisi esensial dalam porsi rendah kalori. Makanan pokok yang didukung oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS ini menyediakan antioksidan dan mineral penting untuk menurunkan risiko penyakit dan meningkatkan kesehatan sehari-hari (VegNews)

Organisasi nirlaba AS, Plant Based Foods Association [sebuah kelompok perdagangan], menambahkan CEO Tootie’s Tempeh, Sarah Speare (vegan), ke dewan direksinya dan menunjuknya sebagai bendahara untuk membantu memandu strategi bagi hampir 100 perusahaan anggota yang menawarkan makanan vegan dan vegetarian (Vegconomist)

Taryn Smith dari AS mencetak sejarah dengan mendayung solo menyeberangi Atlantik, menjadi wanita pertama yang menyelesaikan penyeberangan Kepulauan Canary–Antigua yang melelahkan [~4.800 kilometer] dalam 46 hari, menginspirasi ketekunan dan mengumpulkan dana untuk organisasi amal Girls on the Run (Good News Network)

Tim penyelamat di Cape Town [Afrika Selatan] menyelamatkan ibu kucing dan anak-anaknya yang tinggal di saluran air hujan saat organisasi nirlaba African Tails menyelamatkan keluarga tersebut sebelum hujan tiba; sang ibu kucing, Molly, sedang menjalani pemulihan di tempat penampungan sementara dan anak-anaknya siap untuk diadopsi (Good Things Guy)

Pusat penyelamatan keledai Yorkshire [Inggris] merayakan satu dekade membantu insan-keledai yang rentan; Wonkey Donkey Centre di dekat Wakefield merehabilitasi lebih dari 30 keledai yang diselamatkan melalui perawatan personal yang dipimpin oleh pendirinya, Jennifer Howarth (YorkshireLive)

Kutipan bijak hari ini: “Suatu bangsa yang bebas memilih akan selalu memilih perdamaian.” Yang Mulia Ronald Reagan, Presiden Amerika Serikat ke-40 (BrainyQuote)

Sebelumnya, di Bagian 1 dari 2 pengalaman mati suri Susan Walter, Susan menceritakan bagaimana dua pengalaman mati suri di masa kecilnya membawanya keluar dari tubuhnya dan masuk ke taman bercahaya yang tidak seperti apa pun di Bumi. Di sana, dia bertemu kembali dengan tiga makhluk malaikat yang langsung dia kenali sebagai pemandunya — teman-teman yang telah dikenalnya sebelum lahir. Pada usia enam tahun, dia kembali ke taman yang sama, mengajukan pertanyaan yang menantang ajaran sekolah Minggu yang dia terima dan diperlihatkan bahwa apa yang telah diajarkan kepadanya hanyalah sebagian kecil dari pemahaman yang jauh lebih luas. Hari ini, di Bagian 2 dari 2, perjalanan Susan berlanjut melampaui taman tersebut dan memasuki kosmos.

Aku mulai mempelajari hewan-hewan yang kurang aku kenal. Tiba-tiba aku bahkan berenang di lautan dalam tubuh makhluk yang sangat besar. Aku membayangkan itu adalah sejenis paus. Tapi kemudian aku tidak lagi berenang di air. Aku masih dalam wujud yang sama, tetapi berenang di ruang angkasa. Begitu aku berenang di ruang angakasa ini, rasanya seperti aku melesat melalui ruang angkasa, seperti di Star Trek di mana kamu melihat semua cahaya melintas di samping kapal. Kurang lebih seperti itulah. Lalu aku diperlihatkan seperti apa sebenarnya jiwa-jiwa yang dilahirkan, seperti itulah yang terlihat bagiku. Dan seolah-olah ada hembusan napas yang melahirkan banyak jiwa, dan kemudian ada tarikan napas di mana sebagian kembali, tetapi tidak semuanya. Lalu menghembuskan napas lagi. Dan tarikan-hembusan napas itu terus berlanjut.

Lalu pengalaman itu berubah lagi. Kemudian, aku menyaksikan jiwaku dilahirkan di sana, mungkin pada napas ketiga atau keempat yang kusaksikan, di mana jiwaku dan dua jiwa lainnya ditarik ke samping dan diminta untuk menjadi pencipta planet. Sejujurnya, aku masih mencoba memahami apa artinya itu, tetapi rasanya seperti makhluk yang meminta kita untuk mengambil peran-peran itu tiba-tiba memiliki layar tampilan. Dan itu, bayangkan layar komputer, tetapi ketebalannya bahkan kurang dari seperempat inci, dan sangat fleksibel. Namun, dengan menggunakan itu, kita bisa melihat seperti apa jadinya jika kita melakukannya dan seperti apa jadinya jika kita tidak.

Lalu Susan menyaksikan jiwanya memasuki semacam pelatihan. Aku menyaksikan jiwaku pergi ke, aku tak akan menyebutnya sekolah, karena ketika memikirkan sekolah, kita membayangkan duduk di depan papan tulis di meja yang tidak nyaman. Tapi itu seperti pelatihan. Sebagian besar berlangsung di luar ruangan, dan banyak di antaranya berkaitan dengan musik, frekuensi, geometri sakral, cahaya, dan hal-hal semacam itu. Aku mengikuti pelatihan ini bersama berbagai makhluk, makhluk-makhluk yang telah naik tingkat, beberapa di antaranya kita kenal dan beberapa lainnya tidak. Beberapa bahkan mungkin belum pernah datang ke Bumi. Mereka mungkin berada di sistem planet lain. Dan aku selalu bisa melihat di latar belakang tempat kami menjalani pelatihan ini, sebuah kota yang terbuat dari, atau sekelompok struktur besar yang terbuat dari bahan yang tidak sepenuhnya transparan seperti kaca, tetapi cukup transparan seperti kristal. Namun di sudut-sudutnya, dan apa yang menyatukannya, tampak seperti emas. Itu adalah tempat yang sangat indah.

Susan kemudian diperlihatkan proses pengambilan bentuk fisik. Setelah menyaksikan diriku mengikuti pelatihan ini, aku kemudian pergi ke berbagai kuil lain yang, satu-satunya kata yang dapat aku pikirkan untuk menggambarkannya, terbuat dari berbagai jenis batu selain kristal kuarsa. Dan di setiap kuil inilah kamu memperlambat frekuensimu agar dapat mengambil bentuk fisik. Salah satu yang pertama adalah ametis. Salah satu yang terakhir adalah garnet.

Makhluk-makhluk di alam ini tembus pandang dan berbentuk seperti manusia. Ketika ditanya apakah mereka berjalan atau melayang, Susan menyadari sesuatu yang luar biasa. Aku tidak ingat melihat kaki siapa pun di situ. Jadi, aku akan mengatakan mungkin lebih ke arah melayang, dan bahkan mungkin, dengan pikiran, mampu berteleportasi untuk berpindah tempat. Karena aku bahkan tidak ingat ditunjukkan bagaimana kita berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Kamu hanya memikirkannya dan kamu sudah berada di sana.

Setelah Susan terbangun, dia tetap terhubung erat dengan alam malaikat. Bertahun-tahun kemudian, pada tahun 1997, para malaikat itu mulai menunjukkan##kepadanya tidak hanya pemandunya sendiri, tetapi juga pemandu orang lain, dan memintanya untuk menggambar apa yang dilihatnya. Setelah enam bulan menolak, dia akhirnya menyerah dan mulai membuat potret malaikat, meskipun tidak ada latar belakang seni dalam keluarganya. Kini dia melihat malaikat sebagai bola-bola tembus pandang dan berwarna-warni yang mengelilingi manusia, atau dalam bentuk yang lebih detail jika diperlukan.

Hampir setiap orang yang aku temui, lengan mereka sedikit terentang dengan cara tertentu karena mereka siap bertukar energi denganmu dan/atau memberimu pelukan kapan pun kamu membutuhkannya atau memintanya. Mereka ada untuk membantu kita, tetapi mereka membutuhkan izin kita. Dalam situasi yang mengancam jiwa, mereka mungkin akan turun tangan, tetapi selain itu, mereka benar-benar membutuhkan kita untuk meminta dan memberikan izin untuk membantu kita.

Pengalaman Susan sepenuhnya menghilangkan rasa takutnya akan kematian. Setahun yang lalu, dia mengalami kecelakaan mobil di jalan tol ketika truk semi-trailer menabraknya dan membuatnya terlempar melintasi lalu lintas. Pada saat itu, kematian bukanlah hal yang sedikit pun aku takuti. Satu-satunya hal yang aku takutkan adalah terjebak di ranjang rumah sakit. Rasa takut akan kematian sama sekali tidak ada. Aku sudah tahu bahwa kita akan terus ada, tidak hanya terus ada, tetapi ada lebih banyak hal di balik apa yang bisa kita lihat di dunia 3D ini. Ada banyak hal lain dalam hidup selain itu. Makna yang jauh lebih dalam.

Hal utama adalah membantu orang lain tidak hanya menyadari bahwa ada lebih dari apa yang kita lihat dengan mata 3D kita di dunia ini, tetapi juga bagaimana terhubung dengan Yang Ilahi, baik itu dengan para malaikat atau langsung dengan Sumber utama, Sang Pencipta, Tuhan, atau apa pun istilah yang kamu pilih. Namun menurut aku, membuat koneksi itu, dengan cara apa pun yang cocok untukmu, sangat, sangat penting. (Channel Within)