アロマテラピーと精油の効能2022-03-09ヘルシーライフ 要約ダウンロード Docxもっと読む自宅で精油を吸入して アロマテラピーを行えます ひとつは シンクに湯気を 立てたお湯を用意し 選んだエキスを 数滴入れる方法です シンクの上に頭をかざし 深く吸い込みましょう