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アロマテラピーと精油の効能

要約
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自宅で精油を吸入して アロマテラピーを行えます ひとつは シンクに湯気を 立てたお湯を用意し 選んだエキスを 数滴入れる方法です シンクの上に頭をかざし 深く吸い込みましょう
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