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友達のビーガン移行を助ける 一番の方法は 良いビーガン 料理を用意することです! 美味なビーガンパンケーキ レシピをご紹介します 小麦粉300g (2カップ半) 砂糖50g(1/4カップ) ベーキングパウダー 10g(小さじ2) 重曹10g(小さじ2) 塩1・2g (小さじ1/4)を 小さなボウルに入れ 全体を泡立てます 大きなボウルに アップルソース120g (1/2カップ) オートミールミルク 600ml(2/4カップ) ひまわり油30g (大さじ2) バニラエッセンス15ml (大さじ1)を入れますドライ材料を ウェット材料によく混ぜ とろみのある生地にします スキレットに油を薄く塗り 中火で温めます スキレットに60ml (1/4カップ)の 生地を流し入れ 表面に泡が立って 端が乾くまで 通常 約2ー3分焼きます その後 裏返して もう片面をさらに 1分焼きます すぐに食べない場合は 残りの生地を焼いている間 天板にのせて 温かいオーブンに 置いておきます上に新鮮なベリー バナナや メープルシロップ ビーガン ホイップクリームを一緒に 召し上がれ!無料の国際ビーガンレシピ? ログインはこちら SupremeMasterTV.com/veganrecipes