ビーガン：科学の名のもとに

その時点から３０から ４０日後には 心臓病の時に経験した 狭心症や 顔のしびれが なくなっていました

蛋白質の摂取量を 調整するだけで ガンの成長をオンやオフ にできるのです

植物性の食事は体に必要な ものを取り込んでくれます 植物繊維やビタミン 適切な量の蛋白質 適切な量の栄養素を 摂取し 体に不要な ものは摂取しません： コレステロール 動物性脂肪 アレルゲン蛋白質を

植物性の食事は 環境に良く； 人間の健康にも良いです

スポーツ栄養学における 最大の誤解の一つは 高い パフォーマンスを発揮する には動物性蛋白質を摂る 必要があるということです それは真実ではないです

野菜 果物 全粒穀物 そして豆類 それらの食品には想像も できないパワーがあります それを働かせる時が来ました