A Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) to Reduce Arsenic in Cooked Rice

私達は皆　ビーガンライフ スタイルの多様性と豊かさを 愛し 楽しんでいますが 私達の体と健康にとって より安全な食べ物を作る事が できればさらに良い事です ここで愛すべき スプリームマスターチンハイ (ビーガン)からのその様な ヒントを１つ紹介します

｢こんにちは愛する皆さん： 炊いたご飯に含まれる ヒ素を減らすコツがあります まず生米を 多めの熱湯に ５分ほど浸します 水を全て切り 通常通り炊飯します この方法により米に含まれる 栄養を保ちながら ヒ素が約７３％削減されると 言われています 神の愛とビーガンのおいしさ をたっぷりお楽しみ下さい いつもあなたのものです｣

愛しいマスターが この有益な情報を 共有してくれた事に感謝し 次にビーガンの米料理を 作る時にこれを試して これまで以上に 味わうことを 楽しみにしています！