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완벽한 껍질: 과일 껍질에 숨겨진 건강상 이점

2024-12-18
건강한 생활
내용 요약
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실제로 키위를 껍질째 통째 먹으면 섬유질 함량이 최대 ５０％ 증가합니다 또한 껍질에는 면역체계를 지원하고 활성산소를 중화하는 비타민Ｃ와 Ｅ를 포함한 항산화 물질이 과육보다 ３배 더 많이 함유되어 있습니다
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