Pracuj ciężko, żyj mądrze: równowaga dla zdrowszego, szczęśliwszego życia

Kiedy ludzie są przepracowani i nie traktują priorytetowo dbania o siebie, ciało i mózg nie mają wystarczająco dużo czasu na regenerację. Dr Adam Perlman podkreśla: „Ostatecznie prowadzi to zarówno do fizycznego jak i psychicznego cierpienia”.