Працюй наполегливо, живи розумно: баланс для здоровішого та щасливішого життя

Коли люди перевтомлюються і не надають пріоритету турботі про себе, тіло і мозок не отримують достатньо часу для відновлення. Д-р Адам Перлман підкреслює: "Зрештою, це призводить до фізичного та психічного дистресу".