Энэ орчин цагт веганизм улам түгэн дэлгэрсээр. Шим тэжээлийн үзэл санаа ба эрүүл аж төрөх мэдээлэл туйлын эрэлттэй байна. Та бүхэнд шинжлэх ухаанд суурилсан мэдээлэл, туршлагыг анагаах ухааны мэргэжилтнүүд болон бүх салбарын эмч нар танилцуулах болно.Бие, хэл, сэтгэлээ хоолны дэглэм, спорт гээд бусад олон зүйлсээр дамжуулан ариусгаж, эрүүл болгох өөр өөр аргуудад энэ суваг анхаарна.

Сувгийг судлахуй

COVID-19 ба Хүн ба Амьтдын Аминд халтай Мах Боловсруулах Үйлдвэрүүд

00:16:14
Нэвтрүүлэг

COVID-19 ба Хүн ба Амьтдын Аминд халтай Мах Боловсруулах Үйлдвэрүүд

Дэлхийн эргэн тойрон дахь хүн төрөлхтөн энэ жил 2020 оны вируст цар тахлын үр нөлөөгөөр сэхээрсэн юм. Одоо бол дэлхий дээрх мах савлах нядалгааны газрууд болох үхэлд хүргэм цар тахал түгээгч үйлдвэрлэл үүрд хаагдах цаг болжээ.
Нэвтрүүлэг
2020-09-22   695 Үзсэн
Нэвтрүүлэг
2020-09-22

Зоонозик Өвчнүүдийг Зогсоохуй: Веган Хэв Маягийн Үндэс, 2 цувралын 1-р хэсэг

00:17:23
Эрүүл аж төрөхүй

Зоонозик Өвчнүүдийг Зогсоохуй: Веган Хэв Маягийн Үндэс, 2 цувралын 1-р хэсэг

“Эрдэмтэд 10 тутмын 6 гаруй хүн дэх халдварт өвчнүүд амьтдаас тархдаг гэдгийг мөн 4 тутмын 3 шинэ эсвэл гарч буй халдварт өвчнүүд нь амьтдаас үүдэлтэй гэдгийг тогтоожээ.” Энэ нь зоонозик өвчний дамжуулалт гэдгээрээ танигдсан.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-18   2169 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-18

Тайван бай: Стрессээ дарах үр дүнтэй аргууд

00:12:44
Эрүүл аж төрөхүй

Тайван бай: Стрессээ дарах үр дүнтэй аргууд

Сөрөг бодлууд стрессийг илүү их болгож юмсыг илүү дор болгодог. Танин мэдэхүйн дахин бүтээлт нь хүмүүст сэтгэлгээгээ өөрчилж, стресстэй нөхцөл байдлын гэгээлэг талыг харснаар дарамтаа бууруулахад туслах хүчтэй сэтгэл зүйн техник юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-05-15   431 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-05-15

Шинэлэг Тогтвортой Маск

00:12:25
Алтан эриний технологи

Шинэлэг Тогтвортой Маск

“Таны маск зүүх шалтгаан нь бохирдол ч бай вирус ч бай байгаль орчны асуудал байгаа юм. Та үүнийг үл ойшоосоор байж нэг удаагийн маск зүүсээр байвал энэ ямар ч утгагүй болно. Нэг байгаль орчны асуудлыг илүү том зүйл бүтээж шийдэж чадахгүй.”
Алтан эриний технологи
2021-05-13   499 Үзсэн
Алтан эриний технологи
2021-05-13

Тэсвэр тэвчээрийн бэлтгэл: Булчин чангалах энгийн дасгал, 2-ын 2-р хэсэг

00:11:21
Эрүүл аж төрөхүй

Тэсвэр тэвчээрийн бэлтгэл: Булчин чангалах энгийн дасгал, 2-ын 2-р хэсэг

Нэг талын планк: Баруун талаараа хэвтээд хөлөө сунгаж нөгөө хөл дээрээ тавьсан байна. Баруун шуу тань яг мөрний доор байна. Гэдсээ чангалаад шалнаас чадах чинээгээрээ ташаагаа өргөнө. Энэ байрлалаа 15 секунд барьж, зүүн талдаа мөн давтана.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-05-01   569 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-05-01

Биеийн эсэргүүцлийн бэлтгэл: Булчин чангалах энгийн дасгал, 2-ын 1-р хэсэг

00:12:53
Эрүүл аж төрөхүй

Биеийн эсэргүүцлийн бэлтгэл: Булчин чангалах энгийн дасгал, 2-ын 1-р хэсэг

Ханан дээрх суниалт: Хэрэв та энгийн шалан дээрх суниалт хийж чадахгүй бол, босоо дээр эхэл! Үүнд нь хананаас 60 сантиметрийн зайтай зогсоод ханыг түлхэх орох юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-04-24   1211 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-04-24

Интернэт Донтолтоос Хамгаалах нь

00:12:36
Эрүүл аж төрөхүй

Интернэт Донтолтоос Хамгаалах нь

Интернэтийн тархалт болон түгээмэл бололцоо нь хүн амын өсвөр насныхны бүлгийг Интернэт ялангуяа тоглоомын донтолтын өндөр үр дүнд хүргэж байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-04-10   594 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-04-10

Олон Төрлийн Сүмстэй Веган Омнипорк Бөөрөнхий Махтай Паста, 2-ын 1-р хэсэг – Веган Бөөрөнхий Мах болон Маринара Сүмс

00:17:03
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Олон Төрлийн Сүмстэй Веган Омнипорк Бөөрөнхий Махтай Паста, 2-ын 1-р хэсэг – Веган Бөөрөнхий Мах болон Маринара Сүмс

Омнипорк, бидний хүсэн хүлээж байсан ургамлын гаралтай гахайн махан таташ. Энэ нь гайхалтай амттай веган хоолнуудыг бүтээх маш олон боломжуудыг хангадаг!
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-03-21   1120 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-03-21

Урлагийг Таашаах нь Амьдралын Чанарыг Сайжруулдаг 2-ын 2-р хэсэг

00:13:58
Эрүүл аж төрөхүй

Урлагийг Таашаах нь Амьдралын Чанарыг Сайжруулдаг 2-ын 2-р хэсэг

Урлагийн цаадах ерөнхий хандлага оюун санааг тайлах нь өөрийгөө нээх, өөрийгөө ойлгож дотогш харахад тусалдаг билээ.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-03-20   383 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-03-20

ВежжиВорлд Экпо – Цэцэглэж буй Веган Маркетийн Төв, 3-ын 2-р хэсэг

00:13:37
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

ВежжиВорлд Экпо – Цэцэглэж буй Веган Маркетийн Төв, 3-ын 2-р хэсэг

Өнгөрсөн арван жилийн турш ВежжиВорлд Экспо нь Европ даяар өргөн хэмжээний сайшаалд хүрсэн ба Хятадын дөрвөн амжилттай яармагуудаас эхлэн веганизмийг хурдасгах үйл явцыг авчрахаар саяхан Азид буусан билээ.
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-03-16   605 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-03-16

Урлагийг Таашаах нь Амьдралын Чанарыг Сайжруулдаг 2-ын 1-р хэсэг

00:12:42
Эрүүл аж төрөхүй

Урлагийг Таашаах нь Амьдралын Чанарыг Сайжруулдаг 2-ын 1-р хэсэг

НВУ-ын Вестминстер Их Сургуулиас хийгдсэн судалгаагаар урлагийн галерейд 35 хан минутыг өдрийн хоолны цагаараа өнгөрүүлэхэд л илүү бага стресст орж стрессийн гормон болох кортизолын илүү бага цусны бөөгнөрөлтэй болохыг харуулжээ.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-03-13   595 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-03-13

Доктор Лейла (веган): Эрүүл Ургамлын Гаралтай Хооллолтоор Өөрчлөгдсөн Амьдрал

00:10:49
Эрүүл аж төрөхүй

Доктор Лейла (веган): Эрүүл Ургамлын Гаралтай Хооллолтоор Өөрчлөгдсөн Амьдрал

Би сарын 18 өдөрт нь толгойн өвдөлттэй байж, түүний 10 нь таллаж өвдөх төрөл байсан ба тун хүнд байсан. Надад үнэхээр амьдрал байгаагүй. Тэгээд, би хооллолтоо эрүүл ургамлын гаралтай руу шилжсэн. Таван өдрийн дотор миний архаг толгойн өвдөлт арилсан.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-03-06   542 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-03-06

Ногоон Янзага: Дэлхийн Анхны Веган Регби Баг, 2-ын 2-р хэсэг

00:10:12
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Ногоон Янзага: Дэлхийн Анхны Веган Регби Баг, 2-ын 2-р хэсэг

Ногоон Янзага нь үнэхээр спортын бүлэг, регбигийн бүлэгт үнэхээр эр хүний спортыг тоглож, мөн амьтдыг хайрлаж, мөн идэж буй зүйлээрээ өөрийн гаргаж буй амжилтаа тултал нь дээшлүүлж болдгийг харуулах зүйл гэж бодож байна.
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-03-02   349 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-03-02

Шувуу Ажиглахуй: Биднийг Байгальтай Холбогч, 2-н 1-р хэсэг

00:13:15
Эрүүл аж төрөхүй

Шувуу Ажиглахуй: Биднийг Байгальтай Холбогч, 2-н 1-р хэсэг

Шувуу ажиглах нь байгальд урт хугацаагаар байх болдог ба энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. 2017 онд Био Шинжлэх ухааны сэтгүүлд гарсан “Хөрш Байгалийн Тун хэмжээ” хэмээх баримт дээр хүн хэчнээн их шувуу харна төдий чинээгээр сэтгэл гутрал болон түгшилд орох нь багасна гэсэн байсан.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-02-20   811 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-02-20

Маскны Хамгаалах Хүч, 2-ын 1-р хэсэг

00:12:59
Эрүүл аж төрөхүй

Маскны Хамгаалах Хүч, 2-ын 1-р хэсэг

Даавуун маск нь хамгийн элбэг ахин ашиглах боломжтой маск. Америкийн Нэгдсэн Улсын Өвчнийг Хянах, Урьдчилан Сэргийлэх Төв, АНУ-ын засгийн газрын хүчин, олон нийтэд шүүлтүүргүй, олон давхаргат даавуун маскийг КОВИД-19-ийн халдвараас сэргийлэхийн тулд хэрэглэхийг зөвлөсөн байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-02-13   543 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-02-13

Гайхамшигт Байгалийн Бэлэг: Олон Ач Туст Джек Фрут, 3-ын 1-р хэсэг

00:18:40
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Гайхамшигт Байгалийн Бэлэг: Олон Ач Туст Джек Фрут, 3-ын 1-р хэсэг

Веганизмын өсөж буй чиг хандлагаар ургамлын гаралтай мах орлогчид нэмэгдэж буйг олж мэдэж байна. Джек фрут нь гайхалтай нээлт бөгөөд саяхан их алдартай болсон билээ.
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-02-07   909 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-02-07

Маскны Хамгаалах Хүч, 2-ын 1-р хэсэг

00:14:37
Эрүүл аж төрөхүй

Маскны Хамгаалах Хүч, 2-ын 1-р хэсэг

Вирусийн халдвар авах нь таны санаснаас ч хурдан зүйл, ярих хүртэл аюултай. Аеродинамикийн ширхгийн хэмжилтийн тусламжтайгаар нэг хүнийг “Аа” гэх авиа гаргахад секунд тутамд 330 жижиг хэсэг агаарт гардгийг олж тогтоосон байдаг.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-02-06   586 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-02-06

Родолфи Ландемэйн (веган) – Талх Нарийн Боовч Францын Уламжлалт Нарын Боовны Урлагийг Шинээр Бүтээж байна, 4-ийн 3-р хэсэг

00:14:30
Веган элит

Родолфи Ландемэйн (веган) – Талх Нарийн Боовч Францын Уламжлалт Нарын Боовны Урлагийг Шинээр Бүтээж байна, 4-ийн 3-р хэсэг

Нарийн боовны хэсэг, чихрийн хэсэгт, бид Франц нарийн боовны гайхалтай уламжлалыг хадгалсан: шинэхэн жимсний тартлет, нимбэгтэй меранга тартлет, мөн 100%-ийн какаотой “Цэвэр Орижине” хэмээх шоколадтай бялуу бий.
Веган элит
2021-02-04   1199 Үзсэн
Веган элит
2021-02-04

Лиса Гавтрөүн – Урам Зоригт Веган Тамирчин ба Энтерпренер, 2-ын 2-р хэсэг

00:10:34
Веган элит

Лиса Гавтрөүн – Урам Зоригт Веган Тамирчин ба Энтерпренер, 2-ын 2-р хэсэг

Би үүнийг үзэж буй хэн ч бай миний ярианд веганаар сониучирхаж үнэхээр веган болох болно гэдгийг би үргэлж хэлдэг, учир нь үүнийг маш олон удаа баталчихсан. Энэ нь таны эрүүл мэнд, таны сэтгэл зүй, таны бие махбод, таны сүнс, амьтад, гариг дэлхий, таны хүүхдүүд, ирээдүй, байгаль орчинд хамгийн сайн зүйл. Энэ бол зогсохгүй аль ч талдаа хожил авчрах нөхцөл юм.
Веган элит
2021-02-02   528 Үзсэн
Веган элит
2021-02-02

Ид Хөдөл Амар-аар Веган Эрин ба Дасти Станшикийн хамт Гэрээр хийсэн Веган Нохойн Хоол хийхүй

00:15:07
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Ид Хөдөл Амар-аар Веган Эрин ба Дасти Станшикийн хамт Гэрээр хийсэн Веган Нохойн Хоол хийхүй

Хүмүүст эрүүл веган амьдралаар амьдрах хязгаартай биш; бидний нохой анд нөхөд ч веган хоолыг идэж болно! Эрин ба Дасти Станшиктай хамт байж тэдний гэртээ хэрхэн веган нохойны хоол хийж буйг үзээрэй. Таны нохой ч үүнд дуртай байна.
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-01-17   601 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-01-17

Микро хуванцрын эрүүл мэндэд хүргэх аюулууд, 2-ын 1-р хэсэг

00:12:52
Эрүүл аж төрөхүй

Микро хуванцрын эрүүл мэндэд хүргэх аюулууд, 2-ын 1-р хэсэг

Микро хуванцар нь бидний өдөр тутам хэрэглэдэг зүйлүүд буюу давс элсэн чихэрт илэрсэн. Хүмүүст микро хуванцрын хүргэх эрүүл мэндийн эрсдэл өдөр өнгөрөх тусам илүү тод болж байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-01-16   685 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-01-16

Дэлхий дахины цог золбоот веган фестивалууд, 3-ын 2-р хэсэг

00:15:06
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Дэлхий дахины цог золбоот веган фестивалууд, 3-ын 2-р хэсэг

Хүн бүр веган бол, энд Диваажин байна. Дэлхийн уур амьсгал өөрчлөгдөж – энерги эерэг бөгөөд зөөлөн байна – мөн бид өөрөөр мэдрэх болно. Бүгд л өөр мэдрэмжтэй байна. Тийм хүнд биш, тийм дарагдсан биш, харин илүү “чөлөөтэй”: Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, сэтгэцээс тусгаар чөлөөтэй байна. Бүх зүйл илүү тунгалаг. Мөн дэлхий илүү сайхан, илүү дээр болж, бид илүү олон сайн технологитой болно.
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-01-12   591 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-01-12
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд