Хайх

Энэ орчин цагт веганизм улам түгэн дэлгэрсээр. Шим тэжээлийн үзэл санаа ба эрүүл аж төрөх мэдээлэл туйлын эрэлттэй байна. Та бүхэнд шинжлэх ухаанд суурилсан мэдээлэл, туршлагыг анагаах ухааны мэргэжилтнүүд болон бүх салбарын эмч нар танилцуулах болно.

Бие, хэл, сэтгэлээ хоолны дэглэм, спорт гээд бусад олон зүйлсээр дамжуулан ариусгаж, эрүүл болгох өөр өөр аргуудад энэ суваг анхаарна.

Сувгийг судлахуй

COVID-19 ба Хүн ба Амьтдын Аминд халтай Мах Боловсруулах Үйлдвэрүүд

16:14
Нэвтрүүлэг

COVID-19 ба Хүн ба Амьтдын Аминд халтай Мах Боловсруулах Үйлдвэрүүд

Дэлхийн эргэн тойрон дахь хүн төрөлхтөн энэ жил 2020 оны вируст цар тахлын үр нөлөөгөөр сэхээрсэн юм. Одоо бол дэлхий дээрх мах савлах нядалгааны газрууд болох үхэлд хүргэм цар тахал түгээгч үйлдвэрлэл үүрд хаагдах цаг болжээ.
Нэвтрүүлэг
2020-09-22   1129 Үзсэн
Нэвтрүүлэг
2020-09-22

Зоонозик Өвчнүүдийг Зогсоохуй: Веган Хэв Маягийн Үндэс, 2 цувралын 1-р хэсэг

17:23
Эрүүл аж төрөхүй

Зоонозик Өвчнүүдийг Зогсоохуй: Веган Хэв Маягийн Үндэс, 2 цувралын 1-р хэсэг

“Эрдэмтэд 10 тутмын 6 гаруй хүн дэх халдварт өвчнүүд амьтдаас тархдаг гэдгийг мөн 4 тутмын 3 шинэ эсвэл гарч буй халдварт өвчнүүд нь амьтдаас үүдэлтэй гэдгийг тогтоожээ.” Энэ нь зоонозик өвчний дамжуулалт гэдгээрээ танигдсан.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-18   2692 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-18

Доктор Яами (веган): Гэр Бүлд зориулсан Зөнгөөрөө Идэх зөвлөгөө, 3-ын 2-р хэсэг

11:20
Эрүүл аж төрөхүй

Доктор Яами (веган): Гэр Бүлд зориулсан Зөнгөөрөө Идэх зөвлөгөө, 3-ын 2-р хэсэг

Тэгэхээр амьдралдаа амьдралын чинь алсын хараатай нийлэх зүйлсийг хий. Тэгэхээр хэрэв та эрүүл ургамлын гаралтай хүнс илүү их идэхийг хүсэж байвал тэднийг өөрийн шүүгээндээ, хөргөгчдөө хөлдөөгчдөө хий.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-30   630 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-30

Дкр. Яами (веган): Гэр Бүлд зориулсан Зөнгөөрөө Идэх зөвлөгөө, 3/1-р хэсэг

11:38
Эрүүл аж төрөхүй

Дкр. Яами (веган): Гэр Бүлд зориулсан Зөнгөөрөө Идэх зөвлөгөө, 3/1-р хэсэг

Эцэг эхчүүдийг мэдэж, ухаараасай гэж хүсдэг зүйл бол хүүхдүүд зөнгөөрөө идэх чадвартай төрдөг. Тэд хэзээ өлссөнөө мэддэг, тэд хэзээ зогсохоо мэддэг.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-23   560 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-23

Эрүүл Мэндээ Сайжруулахын тулд Байгальтай Холбогдоорой

15:47
Эрүүл аж төрөхүй

Эрүүл Мэндээ Сайжруулахын тулд Байгальтай Холбогдоорой

Их Британид 20,000 орчим насанд хүрэгчдийн дунд хийсэн судалгаагаар долоо хоногт ойролцоогоор 2 цаг гадаа зугаалах нь эрүүл мэндийг ихээр сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Гадаа байх 120 минутын хугацаа нь бүр долоо хоногийн өдрүүдэд гадаа гарсан хугацааны нийлбэр байлаа ч хувь хүмүүст ашигтай аж.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-19   536 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-19

Хөдөө Аж Ахуйн Ирээдүй: Босоо Тариалан болон, Гидропоник технологи

12:59
Алтан эриний технологи

Хөдөө Аж Ахуйн Ирээдүй: Босоо Тариалан болон, Гидропоник технологи

Бид зөвхөн 14.5 га газартай ч бид жилд ойролцоогоор 100 сая улаан лооль хурааж авдаг. Энэ хүлэмжийн гол санаа бол бид маш бага ус хэрэглэдэг; 50% бага энерги хэрэглэдэг. Манай улаан лооль гидропоник системд ургадаг учир бид бүх зүйл цэвэр гэдгийг итгэлтэй мэддэг ба, бид бүхнийг маш нарийвчлалтайгаар хянадаг. Бид бүх шинэ техник, бүх шинэлэг зүйлийг байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөлөл багатайгаар ашигл
Алтан эриний технологи
2021-10-18   844 Үзсэн
Алтан эриний технологи
2021-10-18

Бүтээлч Өмсдөг Төхөөрөмжүүдээр Эрүүл Мэндийг Хамгаалах нь, 2-ын 2-р хэсэг

14:42
Эрүүл аж төрөхүй

Бүтээлч Өмсдөг Төхөөрөмжүүдээр Эрүүл Мэндийг Хамгаалах нь, 2-ын 2-р хэсэг

Ухаалаг нүдний шилэн дээр байх хөдөлгөөний мэдрэгчид нь толгойн өнгөц хөдөлгөөнийг танин тухайн апп нь тэргэнцрийн жолоодох хэсэгт хариу үйлдэлт заавруудыг утасгүйгээр илгээх болно.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-15   659 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-15

Бүтээлч Өмсдөг Төхөөрөмжүүдээр Эрүүл Мэндийг Хамгаалах нь, 2-ын 1-р хэсэг

14:16
Эрүүл аж төрөхүй

Бүтээлч Өмсдөг Төхөөрөмжүүдээр Эрүүл Мэндийг Хамгаалах нь, 2-ын 1-р хэсэг

Актииа-гийн бугуйндаа зүүдэг цусны даралт хэмжигч нь үнэн зөв, автомат, мөн байнгын цусны даралтын хэлбэрүүдийг бугуйн дахь артериудас өөрчлөгдөж буй диаметрүүдийг хэмжих оптик дохиогоор дамжуулан цусны даралтыг хэмжиж долоо хоногийн хорин дөрвөн цагийн анхаарал хэрэгтэй даралттай өвчтөнүүдэд туслах билээ.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-08   419 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-08

Квинси Дэйвис – Энэрэнгүй Веган Тамирчин ба Зоогийн Газрын Эзэн, 2-ын 1-р хэсэг

13:06
Веган элит

Квинси Дэйвис – Энэрэнгүй Веган Тамирчин ба Зоогийн Газрын Эзэн, 2-ын 1-р хэсэг

Жинхэнэ веган байна гэдэг нь та амьтдыг тамлах юу ч хийсэн зүйлийг эсвэл арьсыг өмсөхгүй гэсэн үг.
Веган элит
2021-10-07   1031 Үзсэн
Веган элит
2021-10-07

Веганизм, КОВИД-19 Цар Тахлын Эм ба Зоонозын Өвчний Хамгаалалт, 2-ын 2-р хэсэг

19:13
Эрүүл аж төрөхүй

Веганизм, КОВИД-19 Цар Тахлын Эм ба Зоонозын Өвчний Хамгаалалт, 2-ын 2-р хэсэг

Ковид-19-ийн тохиолдлуудын дунд ургамлын гаралтай хооллолттой хүмүүс дундаж байдлаас ноцтой хүртэл хүндрэх боломж нь энэхүү хооллолтыг дагадаггүй хүмүүстэй харьцуулахад 73%-аар бага байдгийг тогтоожээ.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-09-18   754 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-09-18

Веганизм, КОВИД-19 Цар Тахлын Эм ба Зоонозын Өвчний Хамгаалалт, 2-ын 1-р хэсэг

18:33
Эрүүл аж төрөхүй

Веганизм, КОВИД-19 Цар Тахлын Эм ба Зоонозын Өвчний Хамгаалалт, 2-ын 1-р хэсэг

1975 оны хавьцаанаас эхлэн шинэ өвчнүүд анагаахын түүхэнд байгаагүй хэмжээгээр ахин дахин гарч ирж байна. 30 жилд 30 гаруй шинэ өвчнүүд гарсан бөгөөд ихэнх нь шинээр гарсан вирус байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-09-15   1053 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-09-15

Дуу Чимээн Бохирдлын Олон Янз Эрүүл Мэндийн Нөлөөнүүд

14:20
Эрүүл аж төрөхүй

Дуу Чимээн Бохирдлын Олон Янз Эрүүл Мэндийн Нөлөөнүүд

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын (WHO) дагуу дуу чимээн бохирдол нь хүн төрөлхтөнд өөр өөр замаар нөлөө үзүүлдэг, жишээ нь сонсголоо алдах, зүрх судасны өвчний эрсдэл, стресс бий болгох, нойр алдагдалд хүргэх зэрэг байдаг.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-28   587 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-28

Пестицидийн Нөлөө – Аниргүй Аюул

13:55
Эрүүл аж төрөхүй

Пестицидийн Нөлөө – Аниргүй Аюул

2017 он гэхэд, дэлхийн тариаланд ашиглах пестицидийн хэрэглээ жил бүр 4.1 сая метр тонн болсон бөгөөд 1990 оноос 81% орчим ихэссэн байна. Судалгаагаар пестицид нь жил бүр гурван сая гаруй хордлогын хэрэг, мөн 220,000 орчим үхлийн гол шалтгаан ажээ.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-21   1039 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-21

Профессор Тимарий Хагенбургер (веган): Ургамлын Гаралтай Спортын Шим Тэжээлээр Оргилд хүрэх нь, 3-ын 3-р хэсэг

12:36
Эрүүл аж төрөхүй

Профессор Тимарий Хагенбургер (веган): Ургамлын Гаралтай Спортын Шим Тэжээлээр Оргилд хүрэх нь, 3-ын 3-р хэсэг

Өөр нэгэн асуудал бол кофейн. Зарим тамирчид кофейн хэрэглэдэг, гэвч энэ нь ясны дээд масст хүрч, үүнийгээ барихад хэцүү болгодог. Мөн энэ нь шээсэн дэх нэмэлт кальциа гаргахад хүргэдэг юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-14   662 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-14

Профессор Тимарий Хагенбургер (веган): Ургамлын Гаралтай Спортын Шим Тэжээлээр Оргилд хүрэх нь, 3-ын 2-р хэсэг

13:22
Эрүүл аж төрөхүй

Профессор Тимарий Хагенбургер (веган): Ургамлын Гаралтай Спортын Шим Тэжээлээр Оргилд хүрэх нь, 3-ын 2-р хэсэг

Хэрэв энэ нь шингэн дутагдалтай холбоотой булчингийн таталт бол бид ерөнхийдөө урт удаан, хүчтэй үйл ажиллагааны төгсгөлд харах ба мөн, биеийн хоёр талд жижиг шөрмөс татахаар эхэлж болдог.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-07   741 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-07

Профессор Тимарий Хагенбургер (веган): Ургамлын Гаралтай Спортын Шим Тэжээлээр Оргилд хүрэх нь, 3-ын 1-р хэсэг

12:58
Эрүүл аж төрөхүй

Профессор Тимарий Хагенбургер (веган): Ургамлын Гаралтай Спортын Шим Тэжээлээр Оргилд хүрэх нь, 3-ын 1-р хэсэг

Дасгалын шим тэжээлийн зорилго нь цусан дахь сахрыг барих, мөн өлсгөлөнгөөс сэргийлэх, мөн хамгийн чухал нь ямар ч төрлийн гэдэсний асуудал, ходоод гэдэсний зовуурь зэргийг багасгаж эсвэл үгүй хийх, мөн сургуулилалт гүйцэтгэлийг ихэсгэх юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-31   1841 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-31

Доктор Дебра Шапиро (веган): Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Аварга, 3-ын 3-р хэсэг

11:31
Эрүүл аж төрөхүй

Доктор Дебра Шапиро (веган): Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Аварга, 3-ын 3-р хэсэг

Нойрсох нь тархинд тань нөхөн төлжихөд хамгийн чухал цаг. Энэ нь мөн жижигхэн хогийн машинууд тархиар тань явж, жижигхэн орооцолдоог гарган, жижигхэн ханиад томууг арилгаж байдаг гэж төсөөлж болох цаг юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-24   780 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-24

Доктор Дебра Шапиро (веган): Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Аварга, 3-ын 2-р хэсэг

11:46
Эрүүл аж төрөхүй

Доктор Дебра Шапиро (веган): Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Аварга, 3-ын 2-р хэсэг

Бид сүүг IGF-1 (Инсулин төст Өсөлтийн Гормон) хэмээх зүйлийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг мэддэг бөгөөд тэр нь хавдрыг ургуулдаг, тэр нь юмсыг ургуулдаг юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-17   855 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-17

Веган хоол болон Урлагийг хамтад нь авраху: Ууланд авиралтын Солонгос фүшн хоол, 2-ын 1-р хэсэг

23:07
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Веган хоол болон Урлагийг хамтад нь авраху: Ууланд авиралтын Солонгос фүшн хоол, 2-ын 1-р хэсэг

Та бүхэн гадаа гарч ууланд авирах, аялал зугаалгад явахдаа амттай хоолны сав бэлдэх талаар бодож байгаа бол эдгээр жорууд нь яг танд зориулсан байж болох юм.
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-07-11   906 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-07-11

Доктор Дебра Шапиро (веган): Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Аварга, 3-ын 1-р хэсэг

11:06
Эрүүл аж төрөхүй

Доктор Дебра Шапиро (веган): Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Аварга, 3-ын 1-р хэсэг

Тэгэхээр, бид эрүүл ургамлын хоолонд төвлөрөн эргэлдэх хооллолтын талаар ярьж байна. Тэгээд танд хооллолтдоо үнэхээр сайжруулах хэрэгтэй тодорхой хүнс байвал, хөхний хорт хавдрын эрсдэлийг тусгайлан багасгахыг хүсвэл тэр нь буурцгийн бүтээгдэхүүн бүхэл буурцгийн хүнс байх болно.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-10   895 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-10

Кристие Мидлтонтой (веган) Махгүй Болох нь – Таны Идэх хийгээд Амьдрах Аргыг Өөрчлөх нь, 4-н 3-р хэсэг

12:05
Веган элит

Кристие Мидлтонтой (веган) Махгүй Болох нь – Таны Идэх хийгээд Амьдрах Аргыг Өөрчлөх нь, 4-н 3-р хэсэг

Ургамлын гаралтай хоол идсэний дараа тэр маш хурдан жин хасаж эхэлсэн ба сурагчид нь түүнийг “Гайхалтай Ширгэгч Эр” гэж хүртэл нэрлэсэн байсан. Тэрээр дасгал хийж эхэлж, дахин гүйж эхэлсэндээ маш сайхан санагдсан. Тэр бокс ч барин авсан юм. Тэрээр мөн бүх эмчилгээнүүдээ авахаа зогсоож чадсан байдаг.
Веган элит
2021-07-08   828 Үзсэн
Веган элит
2021-07-08

Халуун цаг агаарт ажиллангаа эрүүл байх нь

14:36
Эрүүл аж төрөхүй

Халуун цаг агаарт ажиллангаа эрүүл байх нь

Дулааны цохилт нь дулаанаас үүдэх хамгийн ноцтой өвчин ба амь насанд хөнөөлтэй байдаг. Энэ нь бие махбод дотоод температураа удирдах чадвараа алдахад тохиолддог юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-03   1058 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-03
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд