Эрүүл аж төрөхүйЗоригтойгоор Фитнессд Сэлэлтээр үсрэн ороорой2022-07-30Хэл:English ДэлгэрэнгүйТатаж авах DocxДэлгэрэнгүй уншаарайУсанд сэлэлт нь та усанд чөлөөт эсвэл өврөөр даллан сэлж хөдлөхөөс үл хамааран маш олон тооны булчингийн хэсгүүдийг оролцуулсан бүтэн биеийн дасгал юм.