Одоо үргэлжлүүлэн

Эрүүл аж төрөхүй

Др. Шенкмэн: Зүх Судасны Интервенц Эмчийн Эрүүл Зүрхтэй Байх талаарх Зөвөлгөө, 4 цувралын 4-р хэсэг

2019-09-07
Хэл:English

Цуврал

Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
The key to any healthy diet is going to be incorporating a lot of fresh whole foods. So, fruits and vegetables being the cornerstone of your diet. I mean, ideally, if you're looking at grains, those grains should be whole, unprocessed grains - things like oatmeal, like quinoa, like brown rice. And then your proteins, ideally, being non-animal proteins that are unprocessed. And then, there are a lots of online resources and cookbooks in this day and age for good plant-based recipes. Changing your diet gradually.
Дэлгэрэнгүй үзээрэй
Цуврал
Жагсаалтыг тоглуулах
Шэйр
Шэйр хийх
Шигтгэсэн видео
Эхлэх
Татаж авах
Гар утас
Гар утас
iPhone
Андройд
Гар утсаар үзэх
GO
GO
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд