శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

From Tropics to Wellness: The Nutritional Marvels of Papaya

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి
Papaya contains natural enzymes, with papain being one of the most prominent among them. Papain is a proteolytic enzyme. It assists in breaking down proteins into amino acids in the digestive system, thus facilitating the body’s absorption of nutrients from the food we consume. Additionally, it can help soften stools and promote bowel movements, providing potential benefits to individuals dealing with constipation.

Papaya stands as a rich source of essential vitamins, most prominently vitamins A and C. It is blessed with high vitamin C content. Research suggests that a compound in papaya called lycopene may help reduce the risk of cancer. A study involved older adults who had conditions causing inflammation in the stomach that could lead to cancer. A fermented papaya preparation seemed to lower cell damage. While further research is necessary to establish a more comprehensive understanding of the relationship between papaya and cancer, preliminary findings suggest that papaya stands as a valuable natural food choice to support your overall well-being.

Very often the ebony seeds meet the wastebasket’s fate. However, papaya seeds are not just decorative remnants! They carry an unexpected peppery zest, a hidden surprise for the adventurous palate. These seeds, often overlooked, contain a treasure trove of nutrition. The seeds’ inherent value is greatly amplified by their abundant fiber content, a true ally for your well-being. Elevating your fiber intake can be a powerful means to lower blood pressure and cholesterol levels while also helping forge a shield against conditions such as heart disease, stroke, diabetes, and obesity.

When it comes to infusing papaya’s delectable essence into your culinary creations, we’re about to unveil a couple of scrumptious recipes for you. Papaya coladas are a delightful treat. This recipe is by Lucie Javorska, a health food blogger. To make them, you’ll need the following ingredients: 1 medium papaya, 1 cup (245 grams) frozen or fresh pineapple chunks, 2 cups (475 milliliters), light coconut milk and some coconut flakes for garnish. Blend these ingredients thoroughly, and you’ll have enough for two servings, perfect for sharing with a friend.

Now, for something different, how about some vegan papaya salsa to accompany your chips for a cozy Friday movie night at home?
మరిన్ని చూడండి
ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం  5 / 100
1
2024-06-12
142 అభిప్రాయాలు
2
2024-06-05
561 అభిప్రాయాలు
3
2024-05-29
471 అభిప్రాయాలు
4
21:03

The Green Wave: Surfing Away from Mercury-Laden Seafood

401 అభిప్రాయాలు
2024-05-25
401 అభిప్రాయాలు
5
18:50
2024-05-15
467 అభిప్రాయాలు
6
2024-05-01
490 అభిప్రాయాలు
7
2024-04-24
554 అభిప్రాయాలు
8
19:42

The "Eat More" Strategy for Easier Weight Management

623 అభిప్రాయాలు
2024-04-17
623 అభిప్రాయాలు
9
18:23

Managing Long COVID with the Beneficial Vegan Lifestyle

538 అభిప్రాయాలు
2024-04-10
538 అభిప్రాయాలు
10
2024-04-05
535 అభిప్రాయాలు
11
20:45

Clouded Choices: The Real Story Behind Vaping's Risks

490 అభిప్రాయాలు
2024-03-27
490 అభిప్రాయాలు
12
2024-03-20
886 అభిప్రాయాలు
13
2024-03-13
784 అభిప్రాయాలు
14
18:56

Why a Vegan Diet is a Game-Changer for Diabetes

730 అభిప్రాయాలు
2024-03-06
730 అభిప్రాయాలు
15
2024-02-28
945 అభిప్రాయాలు
16
2024-02-21
837 అభిప్రాయాలు
17
20:40

Tasty Plant-based Foods to Tame High Blood Pressure

991 అభిప్రాయాలు
2024-02-10
991 అభిప్రాయాలు
18
19:41

Moldy Food: To Salvage or Throw Away?

862 అభిప్రాయాలు
2024-01-31
862 అభిప్రాయాలు
19
20:25

Navigating the Flu Season

717 అభిప్రాయాలు
2024-01-24
717 అభిప్రాయాలు
21
2024-01-10
746 అభిప్రాయాలు
22
18:51
2024-01-03
747 అభిప్రాయాలు
23
18:58
2023-12-31
968 అభిప్రాయాలు
24
2023-12-24
715 అభిప్రాయాలు
25
2023-11-29
1104 అభిప్రాయాలు
26
20:57
2023-11-15
918 అభిప్రాయాలు
27
24:01

Yawning: More Than Just a Sign of Sleepiness

767 అభిప్రాయాలు
2023-11-08
767 అభిప్రాయాలు
28
2023-11-02
878 అభిప్రాయాలు
29
22:56

Kelp: Nature's Pharmacy for Well-being and Longevity

887 అభిప్రాయాలు
2023-10-26
887 అభిప్రాయాలు
30
2023-10-19
659 అభిప్రాయాలు
31
2023-10-12
923 అభిప్రాయాలు
36
2023-09-02
791 అభిప్రాయాలు
37
22:07
2023-08-22
864 అభిప్రాయాలు
39
2023-08-12
830 అభిప్రాయాలు
41
2023-07-29
1090 అభిప్రాయాలు
42
15:56

Lowering Cholesterol the Natural Way

861 అభిప్రాయాలు
2023-07-19
861 అభిప్రాయాలు
43
2023-07-15
808 అభిప్రాయాలు
44
17:11
2023-07-08
1016 అభిప్రాయాలు
45
14:40

Gout-Proof Your Diet: Foods to Avoid and Why

916 అభిప్రాయాలు
2023-07-01
916 అభిప్రాయాలు
46
2023-06-24
790 అభిప్రాయాలు
47
2023-06-17
989 అభిప్రాయాలు
48
19:19

Unlocking the Nutritional Benefits of Onions

1056 అభిప్రాయాలు
2023-06-10
1056 అభిప్రాయాలు
49
21:06

Exploring the Benefits of Dark Chocolate

895 అభిప్రాయాలు
2023-06-03
895 అభిప్రాయాలు
52
2023-04-22
1197 అభిప్రాయాలు
53
2023-04-15
1278 అభిప్రాయాలు
56
2023-03-25
1228 అభిప్రాయాలు
57
2023-03-18
1375 అభిప్రాయాలు
58
2023-03-11
1375 అభిప్రాయాలు
59
2023-03-04
1083 అభిప్రాయాలు
60
13:38

Mushrooms: A Wellness Trend

1046 అభిప్రాయాలు
2023-02-18
1046 అభిప్రాయాలు
61
16:44

Recharge Your Day with a Power Nap

1065 అభిప్రాయాలు
2023-02-11
1065 అభిప్రాయాలు
62
11:41

Helpful Tips for Nighttime Leg Cramps

1224 అభిప్రాయాలు
2023-01-28
1224 అభిప్రాయాలు
63
13:17

Kayaking: Paddling Your Way to Fitness

888 అభిప్రాయాలు
2023-01-21
888 అభిప్రాయాలు
64
13:54

From the Couch to Fitness: Simple Ways to Be More Active

1130 అభిప్రాయాలు
2023-01-14
1130 అభిప్రాయాలు
65
15:18

Coffee Can Fuel Your Health

1288 అభిప్రాయాలు
2023-01-07
1288 అభిప్రాయాలు
66
13:28

Healthy Lifestyle: Farewell to Heartburn

1099 అభిప్రాయాలు
2022-12-30
1099 అభిప్రాయాలు
67
16:03

Olive Oil: Make Life Delicious and Healthier

1130 అభిప్రాయాలు
2022-12-19
1130 అభిప్రాయాలు
68
15:52

Tempeh Goodness

1351 అభిప్రాయాలు
2022-12-17
1351 అభిప్రాయాలు
69
15:46

Rewiring the Brain to Build Happiness

1330 అభిప్రాయాలు
2022-12-10
1330 అభిప్రాయాలు
70
14:39

The Ups and Downs of Sugar

1847 అభిప్రాయాలు
2022-12-02
1847 అభిప్రాయాలు
71
15:59

A Healthy Weight Brings Well-being

1008 అభిప్రాయాలు
2022-11-26
1008 అభిప్రాయాలు
72
15:42

Awesome Avocados

1627 అభిప్రాయాలు
2022-11-19
1627 అభిప్రాయాలు
73
13:24

Improve Your Health with Turmeric

2210 అభిప్రాయాలు
2022-10-15
2210 అభిప్రాయాలు
74
14:06

Dark Green Leafy Vegetables: Superfood for a Stronger You

1854 అభిప్రాయాలు
2022-10-01
1854 అభిప్రాయాలు
75
14:57

Progressive Muscle Relaxation to Relieve Your Stress

1369 అభిప్రాయాలు
2022-09-24
1369 అభిప్రాయాలు
76
13:14

A Banana a Day Keeps the Doctor Away

1507 అభిప్రాయాలు
2022-09-17
1507 అభిప్రాయాలు
77
13:09

Less Salt for a Longer Life

1701 అభిప్రాయాలు
2022-09-10
1701 అభిప్రాయాలు
78
13:40

Slowing Down for Better Health

1464 అభిప్రాయాలు
2022-08-27
1464 అభిప్రాయాలు
79
14:10

Planting Trees: A Smart Investment for Health

1302 అభిప్రాయాలు
2022-08-20
1302 అభిప్రాయాలు
80
14:40

Minimalism: Have Less, Live Healthier

1750 అభిప్రాయాలు
2022-08-13
1750 అభిప్రాయాలు
81
11:37

Brown Rice: A Nourishing Gift

1435 అభిప్రాయాలు
2022-08-06
1435 అభిప్రాయాలు
82
14:22

Take the Plunge and Swim to Fitness

1159 అభిప్రాయాలు
2022-07-30
1159 అభిప్రాయాలు
83
15:04

Receiving Optimal Nutrition from Beans

1578 అభిప్రాయాలు
2022-07-23
1578 అభిప్రాయాలు
84
13:03

Gardening: Add Vibrance to Your Health

1242 అభిప్రాయాలు
2022-07-16
1242 అభిప్రాయాలు
85
14:16

Gluten Intolerance: Foods to Eat and to Avoid

1455 అభిప్రాయాలు
2022-07-09
1455 అభిప్రాయాలు
86
14:20

The Schubert Dressing: Healing Through Music, Part 2 of 2

1385 అభిప్రాయాలు
2022-07-02
1385 అభిప్రాయాలు
87
12:43

The Schubert Dressing: Healing Through Music, Part 1 of 2

1667 అభిప్రాయాలు
2022-06-25
1667 అభిప్రాయాలు
88
13:04

The Fascinating Benefits of Tomatoes

1761 అభిప్రాయాలు
2022-06-18
1761 అభిప్రాయాలు
89
13:04

Food Allergies: Tips for Eating Safely

1459 అభిప్రాయాలు
2022-06-11
1459 అభిప్రాయాలు
90
15:10

The Wonderful Benefits of Citrus Fruits

1547 అభిప్రాయాలు
2022-06-04
1547 అభిప్రాయాలు
91
14:14

Walking: Add More Steps for Longevity

1469 అభిప్రాయాలు
2022-05-28
1469 అభిప్రాయాలు
92
13:18

Caring for your Kidneys

1642 అభిప్రాయాలు
2022-05-21
1642 అభిప్రాయాలు
93
16:08

Dietary Fiber: Why Is It Important?

1539 అభిప్రాయాలు
2022-05-14
1539 అభిప్రాయాలు
94
12:21

Recharge Your Health with Vitamin C

1790 అభిప్రాయాలు
2022-04-29
1790 అభిప్రాయాలు
95
14:51

Make Your Routine a Priority for Positive Mental Health

1609 అభిప్రాయాలు
2022-04-20
1609 అభిప్రాయాలు
96
14:51

Color Therapy: Uplifting Your Life with Colors

2354 అభిప్రాయాలు
2022-04-13
2354 అభిప్రాయాలు
97
18:14

Caring for Your Liver

1883 అభిప్రాయాలు
2022-04-06
1883 అభిప్రాయాలు
98
2022-03-26
2070 అభిప్రాయాలు
99
13:27

Managing Stress with Healthy Habits

1781 అభిప్రాయాలు
2022-03-16
1781 అభిప్రాయాలు
100
15:44

Aromatherapy and the Benefits of Essential Oils

1692 అభిప్రాయాలు
2022-03-09
1692 అభిప్రాయాలు
మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
2024-06-18
1 అభిప్రాయాలు
2024-06-18
108 అభిప్రాయాలు
2024-06-17
843 అభిప్రాయాలు
2024-06-16
5404 అభిప్రాయాలు
2024-06-16
626 అభిప్రాయాలు
37:31

గమనార్హమైన వార్తలు

99 అభిప్రాయాలు
2024-06-16
99 అభిప్రాయాలు
2024-06-16
72 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్