శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

From Tropics to Wellness: The Nutritional Marvels of Papaya

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి
Papaya contains natural enzymes, with papain being one of the most prominent among them. Papain is a proteolytic enzyme. It assists in breaking down proteins into amino acids in the digestive system, thus facilitating the body’s absorption of nutrients from the food we consume. Additionally, it can help soften stools and promote bowel movements, providing potential benefits to individuals dealing with constipation.

Papaya stands as a rich source of essential vitamins, most prominently vitamins A and C. It is blessed with high vitamin C content. Research suggests that a compound in papaya called lycopene may help reduce the risk of cancer. A study involved older adults who had conditions causing inflammation in the stomach that could lead to cancer. A fermented papaya preparation seemed to lower cell damage. While further research is necessary to establish a more comprehensive understanding of the relationship between papaya and cancer, preliminary findings suggest that papaya stands as a valuable natural food choice to support your overall well-being.

Very often the ebony seeds meet the wastebasket’s fate. However, papaya seeds are not just decorative remnants! They carry an unexpected peppery zest, a hidden surprise for the adventurous palate. These seeds, often overlooked, contain a treasure trove of nutrition. The seeds’ inherent value is greatly amplified by their abundant fiber content, a true ally for your well-being. Elevating your fiber intake can be a powerful means to lower blood pressure and cholesterol levels while also helping forge a shield against conditions such as heart disease, stroke, diabetes, and obesity.

When it comes to infusing papaya’s delectable essence into your culinary creations, we’re about to unveil a couple of scrumptious recipes for you. Papaya coladas are a delightful treat. This recipe is by Lucie Javorska, a health food blogger. To make them, you’ll need the following ingredients: 1 medium papaya, 1 cup (245 grams) frozen or fresh pineapple chunks, 2 cups (475 milliliters), light coconut milk and some coconut flakes for garnish. Blend these ingredients thoroughly, and you’ll have enough for two servings, perfect for sharing with a friend.

Now, for something different, how about some vegan papaya salsa to accompany your chips for a cozy Friday movie night at home?
మరిన్ని చూడండి
ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం  1 / 100
1
18:50
2024-05-15
131 అభిప్రాయాలు
2
2024-05-01
302 అభిప్రాయాలు
3
2024-04-24
405 అభిప్రాయాలు
4
19:42

The "Eat More" Strategy for Easier Weight Management

504 అభిప్రాయాలు
2024-04-17
504 అభిప్రాయాలు
5
18:23

Managing Long COVID with the Beneficial Vegan Lifestyle

413 అభిప్రాయాలు
2024-04-10
413 అభిప్రాయాలు
6
2024-04-05
428 అభిప్రాయాలు
7
20:45

Clouded Choices: The Real Story Behind Vaping's Risks

365 అభిప్రాయాలు
2024-03-27
365 అభిప్రాయాలు
8
2024-03-20
732 అభిప్రాయాలు
9
2024-03-13
653 అభిప్రాయాలు
10
18:56

Why a Vegan Diet is a Game-Changer for Diabetes

598 అభిప్రాయాలు
2024-03-06
598 అభిప్రాయాలు
11
2024-02-28
799 అభిప్రాయాలు
12
2024-02-21
698 అభిప్రాయాలు
13
20:40

Tasty Plant-based Foods to Tame High Blood Pressure

871 అభిప్రాయాలు
2024-02-10
871 అభిప్రాయాలు
14
19:41

Moldy Food: To Salvage or Throw Away?

720 అభిప్రాయాలు
2024-01-31
720 అభిప్రాయాలు
15
20:25

Navigating the Flu Season

579 అభిప్రాయాలు
2024-01-24
579 అభిప్రాయాలు
17
2024-01-10
617 అభిప్రాయాలు
18
18:51
2024-01-03
635 అభిప్రాయాలు
19
18:58
2023-12-31
836 అభిప్రాయాలు
20
2023-12-24
600 అభిప్రాయాలు
21
2023-11-29
978 అభిప్రాయాలు
22
20:57
2023-11-15
792 అభిప్రాయాలు
23
24:01

Yawning: More Than Just a Sign of Sleepiness

643 అభిప్రాయాలు
2023-11-08
643 అభిప్రాయాలు
24
2023-11-02
754 అభిప్రాయాలు
25
22:56

Kelp: Nature's Pharmacy for Well-being and Longevity

767 అభిప్రాయాలు
2023-10-26
767 అభిప్రాయాలు
26
2023-10-19
552 అభిప్రాయాలు
27
2023-10-12
805 అభిప్రాయాలు
32
2023-09-02
680 అభిప్రాయాలు
33
22:07
2023-08-22
739 అభిప్రాయాలు
35
2023-08-12
720 అభిప్రాయాలు
37
2023-07-29
974 అభిప్రాయాలు
38
15:56

Lowering Cholesterol the Natural Way

734 అభిప్రాయాలు
2023-07-19
734 అభిప్రాయాలు
39
2023-07-15
696 అభిప్రాయాలు
40
2023-07-08
909 అభిప్రాయాలు
41
14:40

Gout-Proof Your Diet: Foods to Avoid and Why

792 అభిప్రాయాలు
2023-07-01
792 అభిప్రాయాలు
42
2023-06-24
685 అభిప్రాయాలు
43
2023-06-17
867 అభిప్రాయాలు
44
19:19

Unlocking the Nutritional Benefits of Onions

941 అభిప్రాయాలు
2023-06-10
941 అభిప్రాయాలు
45
21:06

Exploring the Benefits of Dark Chocolate

777 అభిప్రాయాలు
2023-06-03
777 అభిప్రాయాలు
48
2023-04-22
1078 అభిప్రాయాలు
49
2023-04-15
1172 అభిప్రాయాలు
52
2023-03-25
1113 అభిప్రాయాలు
53
2023-03-18
1265 అభిప్రాయాలు
54
2023-03-11
1241 అభిప్రాయాలు
55
2023-03-04
966 అభిప్రాయాలు
56
13:38

Mushrooms: A Wellness Trend

926 అభిప్రాయాలు
2023-02-18
926 అభిప్రాయాలు
57
16:44

Recharge Your Day with a Power Nap

961 అభిప్రాయాలు
2023-02-11
961 అభిప్రాయాలు
58
11:41

Helpful Tips for Nighttime Leg Cramps

1112 అభిప్రాయాలు
2023-01-28
1112 అభిప్రాయాలు
59
13:17

Kayaking: Paddling Your Way to Fitness

778 అభిప్రాయాలు
2023-01-21
778 అభిప్రాయాలు
60
13:54

From the Couch to Fitness: Simple Ways to Be More Active

1016 అభిప్రాయాలు
2023-01-14
1016 అభిప్రాయాలు
61
15:18

Coffee Can Fuel Your Health

1175 అభిప్రాయాలు
2023-01-07
1175 అభిప్రాయాలు
62
13:28

Healthy Lifestyle: Farewell to Heartburn

977 అభిప్రాయాలు
2022-12-30
977 అభిప్రాయాలు
63
16:03

Olive Oil: Make Life Delicious and Healthier

1027 అభిప్రాయాలు
2022-12-19
1027 అభిప్రాయాలు
64
15:52

Tempeh Goodness

1233 అభిప్రాయాలు
2022-12-17
1233 అభిప్రాయాలు
65
15:46

Rewiring the Brain to Build Happiness

1220 అభిప్రాయాలు
2022-12-10
1220 అభిప్రాయాలు
66
14:39

The Ups and Downs of Sugar

1719 అభిప్రాయాలు
2022-12-02
1719 అభిప్రాయాలు
67
15:59

A Healthy Weight Brings Well-being

900 అభిప్రాయాలు
2022-11-26
900 అభిప్రాయాలు
68
15:42

Awesome Avocados

1521 అభిప్రాయాలు
2022-11-19
1521 అభిప్రాయాలు
69
13:24

Improve Your Health with Turmeric

2101 అభిప్రాయాలు
2022-10-15
2101 అభిప్రాయాలు
70
14:06

Dark Green Leafy Vegetables: Superfood for a Stronger You

1725 అభిప్రాయాలు
2022-10-01
1725 అభిప్రాయాలు
71
14:57

Progressive Muscle Relaxation to Relieve Your Stress

1258 అభిప్రాయాలు
2022-09-24
1258 అభిప్రాయాలు
72
13:14

A Banana a Day Keeps the Doctor Away

1392 అభిప్రాయాలు
2022-09-17
1392 అభిప్రాయాలు
73
13:09

Less Salt for a Longer Life

1580 అభిప్రాయాలు
2022-09-10
1580 అభిప్రాయాలు
74
13:40

Slowing Down for Better Health

1358 అభిప్రాయాలు
2022-08-27
1358 అభిప్రాయాలు
75
14:10

Planting Trees: A Smart Investment for Health

1176 అభిప్రాయాలు
2022-08-20
1176 అభిప్రాయాలు
76
14:40

Minimalism: Have Less, Live Healthier

1651 అభిప్రాయాలు
2022-08-13
1651 అభిప్రాయాలు
77
11:37

Brown Rice: A Nourishing Gift

1319 అభిప్రాయాలు
2022-08-06
1319 అభిప్రాయాలు
78
14:22

Take the Plunge and Swim to Fitness

1049 అభిప్రాయాలు
2022-07-30
1049 అభిప్రాయాలు
79
15:04

Receiving Optimal Nutrition from Beans

1467 అభిప్రాయాలు
2022-07-23
1467 అభిప్రాయాలు
80
13:03

Gardening: Add Vibrance to Your Health

1134 అభిప్రాయాలు
2022-07-16
1134 అభిప్రాయాలు
81
14:16

Gluten Intolerance: Foods to Eat and to Avoid

1337 అభిప్రాయాలు
2022-07-09
1337 అభిప్రాయాలు
82
14:20

The Schubert Dressing: Healing Through Music, Part 2 of 2

1292 అభిప్రాయాలు
2022-07-02
1292 అభిప్రాయాలు
83
12:43

The Schubert Dressing: Healing Through Music, Part 1 of 2

1544 అభిప్రాయాలు
2022-06-25
1544 అభిప్రాయాలు
84
13:04

The Fascinating Benefits of Tomatoes

1630 అభిప్రాయాలు
2022-06-18
1630 అభిప్రాయాలు
85
13:04

Food Allergies: Tips for Eating Safely

1345 అభిప్రాయాలు
2022-06-11
1345 అభిప్రాయాలు
86
15:10

The Wonderful Benefits of Citrus Fruits

1447 అభిప్రాయాలు
2022-06-04
1447 అభిప్రాయాలు
87
14:14

Walking: Add More Steps for Longevity

1357 అభిప్రాయాలు
2022-05-28
1357 అభిప్రాయాలు
88
13:18

Caring for your Kidneys

1518 అభిప్రాయాలు
2022-05-21
1518 అభిప్రాయాలు
89
16:08

Dietary Fiber: Why Is It Important?

1415 అభిప్రాయాలు
2022-05-14
1415 అభిప్రాయాలు
90
12:21

Recharge Your Health with Vitamin C

1671 అభిప్రాయాలు
2022-04-29
1671 అభిప్రాయాలు
91
14:51

Make Your Routine a Priority for Positive Mental Health

1503 అభిప్రాయాలు
2022-04-20
1503 అభిప్రాయాలు
92
14:51

Color Therapy: Uplifting Your Life with Colors

2240 అభిప్రాయాలు
2022-04-13
2240 అభిప్రాయాలు
93
18:14

Caring for Your Liver

1776 అభిప్రాయాలు
2022-04-06
1776 అభిప్రాయాలు
94
2022-03-26
1960 అభిప్రాయాలు
95
13:27

Managing Stress with Healthy Habits

1674 అభిప్రాయాలు
2022-03-16
1674 అభిప్రాయాలు
96
15:44

Aromatherapy and the Benefits of Essential Oils

1586 అభిప్రాయాలు
2022-03-09
1586 అభిప్రాయాలు
97
13:19

"B" Healthy - Keeping A Balanced Diet

1804 అభిప్రాయాలు
2022-03-05
1804 అభిప్రాయాలు
98
12:31

Soaking It In: Therapeutic Benefits of Hot Springs

1330 అభిప్రాయాలు
2022-02-23
1330 అభిప్రాయాలు
99
12:45

Protect Your Eyes from Digital Eye Strain

1838 అభిప్రాయాలు
2022-02-16
1838 అభిప్రాయాలు
100
14:30

Nordic Walking: Walk Your Way to Health

1859 అభిప్రాయాలు
2022-02-09
1859 అభిప్రాయాలు
మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
31:08

గమనార్హమైన వార్తలు

40 అభిప్రాయాలు
2024-05-18
40 అభిప్రాయాలు
2024-05-18
47 అభిప్రాయాలు
18:00
2024-05-18
41 అభిప్రాయాలు
6:54

Screening “The Real Love” Musical in Singapore

419 అభిప్రాయాలు
2024-05-17
419 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్