Quản Lý Cảm Xúc Đúng Cách Giúp Chúng Ta Khỏe Mạnh Hơn

Đừng ngăn cơn nóng giận hay cảm giác đau lòng. Chỉ cần mau chóng vượt qua, mà không mang lòng oán giận, rồi sau đó bình tâm trở lại. Tức giận, tổn thương, đau khổ là cảm giác tự nhiên của các yếu tố vật lý.