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為人生增添繽紛色彩與風采,就和我們一起實踐純素生活!我們有一道醃蓮藕食譜,是既清脆又開胃的亞洲小菜。醃漬過程能提升蓮藕天然的鮮甜滋味,並融合酸、甜與微辛香氣的平衡風味。首先,將一節蓮藕去皮,切成約○.五公分的薄片(八分之一英寸)。放入滾水中稍微汆燙,直到變軟為止。製作醃漬液方法是混合一百公克(二分之一杯)糖、二百四十毫升(一杯)醋、六公克(一茶匙)鹽、二公克(一茶匙)胡椒粒、二公克(一茶匙)芥末籽及二公克(一茶匙)茴香籽,放入碗中或平底鍋攪拌均勻。將煮熟的蓮藕片放入乾淨的玻璃罐,再倒入醃漬液沒過蓮藕片,確保蓮藕片完全浸泡其中。密封罐子放入冰箱冷藏,至少要滿廿四小時再享用。成品是爽脆可口、風味濃郁的醃蓮藕,非常適合搭配米飯麵食或各式亞洲風味餐點。











