رژیم غذایی سالم گیاهی ورزشکاران از استاد تغذیه 'تیماری هاگنبورگر' (وگان)، قسمت ۲ از ۲ - کاسه صبحانه بلغور جو دوسر با کدو تنبل

این کاسه صبحانه با مواد مغذی بسیار است و نه تنها به ورزشکاران کمک می کند تا در عملکردشان عالی باشند، بلکه افراد غیر ورزشکار را هم متناسب و فعال نگه می دارد. آنقدر خوشمزه است که می خواهید هر روز آن را بخورید!