جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
امروز در مورد تهیه یک صبحانه ی خوشمزه توصیه ای برایتان دارم. چه کسی بلغور جو دو سر دوست ندارد؟ ساده و راحت و مغذی است! پلو پز شما همه کاره است و براحتی میتواند به شما کمک کند که ۲- ۱ وعده بلغور جو دو سر درست کنید! ابتدا یک فنجان (۲۵۰ گرم) جو معمولی یا جو دو سر خرد شده را در پلو پز بریزید. بعد یک فنجان و ۴/۳ فنجان (۴۱۵ میلی لیتر) مایع برای جوهای معمولی یا دو فنجان و ۲/۱ فنجان (۶۰۰ میلی لیتر) مایع برای جوهای خرد شده اضافه کنید. میتوانید از آب داغ یا هر شیر گیاهی به عنوان مایع استفاده کنید. بعد، کمی نمک اضافه کنید. پلوپز را روی تنظیمات حلیم بگذارید تا به نسبت تنظیمات برنج، حلیم در مدت طولانی روی حرارت کم بپزد. در نهایت مقداری شربت افرا بریزید و در صورت تمایل روی آن را با مقداری میوه و مغز تزئین کنید!