رقص اروبیک – یک روش مفرح برای رسیدن به تناسب اندام، قسمت ۲ از ۲ -

جزئیات

دانلود Docx

بیشتر بخوانید

موسیقی بخشی جدایی ناپذیر رقص اروبیک است و برای کسانی که در خانه ورزش می کنند، انتخاب آهنگ بر اساس لذت و ریتم، به شما کمک می کند حرکت و سرعتی بسازید تا همچنان به رقص ادامه دهید.

رقص اروبیک – یک روش مفرح برای رسیدن به تناسب اندام، قسمت ۲ از ۲

رقص اروبیک – یک روش مفرح برای رسیدن به تناسب اندام، قسمت ۱ از ۲

رقص اروبیک – یک روش مفرح برای رسیدن به تناسب اندام، قسمت ۲ از ۲

ریلکس کردن گام به گام عضلات برای از بین بردن استرس تان

یک موز در روز، دکتر را دور نگه میدارد

نمک کمتر برای عمر طولانی تر

کاهش سرعت، برای سلامتی بهتر

درخت کاری: سرمایه گذاریِ هوشمندانه برای سلامتی

مینیمالیسم: کمتر داشته باش، سالمتر زندگی کن

برنج قهوه ای: یک هدیه مغذی

شیرجه بزنید وبرای تناسب اندام شنا کنید

دریافت تغذیه مطلوب از لوبیاها

باغبانی: افزودن طراوت به سلامتی شما

Sharing Experiences of Master’s Great Protective Power

Master’s Loving Christmas Message, Dec. 25, 2024

مهمترین علتِ افتادن به جهنم، که توسط خداوند فاش شده، قسمت ۷ از ۱۱

2024 Christmas Greetings from Around the World, Part 1 of 3

2024 Christmas Greetings from Around the World, Part 2 of 3

2024 Christmas Greetings from Around the World, Part 3 of 3

Seeing Nuns Ascended Very Slowly Because They Ate Animal-people

به اشتراک گذاشتن یک کریسمس پرمهر و زیست پایدار با دوستان حیوان

مهمترین علتِ افتادن به جهنم، که توسط خداوند فاش شده، قسمت ۶ از ۱۱

I would like to share a recipe for a healthy apple crumble.