今日新闻提要，沙乌地阿拉伯救济机构持续援助非洲流离失所者；美国新冠肺炎病例数激增；发射绘制水体的卫星以测量全球的水域；英国学者发现前所未知的梵文语法规则；加拿大医疗团队援助乌克兰（佑兰任）人；荷兰公司研发纯素帕马森起司；以色列的无人机技术拯救蝙蝠族人。
今天我为您准备一个节能小秘诀。若您在这个冬天家中需要更多温暖，试试这个好用技巧！找一些硬纸板，用锡箔纸包起来，置于暖气后方。锡箔纸可以防止热气流失，并将热气反射回居住空间。硬纸板的隔离和锡箔纸的反射作用，将会加强暖度。
现在，是时候在您的日子里迎接一些恢复活力的欢笑了，因为今日笑话来了。名称为：「武术的奥秘」
一位空手道学生问他的老师：
「老师，为什么我都没有什么进步？我觉得我老是被击败。」
有着永无止尽耐心的老师回答说：
「我亲爱的学生，你见过飞翔在夕阳下的海鸥族人看似火焰般的翅膀吗？」
「是的，老师，我见过。」
「还有那瀑布飞溅在石头上，却没有让任何东西离开它应有的位置？你见过吗？」
「是的，老师，我见过。」
「还有那月光，当月光触动平静水面时，因而反射出它所有浩瀚无边的美丽…你曾凝视过这样的景色吗？」
「是的，老师，许多次。」
「这就是问题所在。你一直在看这些东西，而不是在练习。」
？！
现在请听蒙古观众乌伦恩图雅的心声：
亲爱的师父，二○一八年底，我在打坐的内在体验中看见明师老子。我感觉到祂就是您，您在祂的形象中。在内在体验中，明师老子有两组追随者。我和另一位师兄是同一组，那时那位师兄正在从事师父的工作，而另一组也有一位师兄和师姊。我看到有毒的黑色管子从一楼一直延伸到三楼，我感到非常困惑。不久之后，另一组的师兄师姊开始攻击您。我感到非常震惊。接着突然间，我旁边的师兄也转过身来攻击您。您们两位用古代武术互相对攻。师父给了我一些指示并保护我不受我先前的同门师兄和其他坏人伤害。我走了一会儿，走得更远，直到我走到三楼到五楼。接着内在体验就结束了。
接下来发生的事，让我了解我的内在体验。管子从一楼一直延伸到三楼是您更换第三界天神的时期。至于我的同门师兄，那年下半年他辞去工作。而在我工作中遇到困难的那几年，我听见第五界的音流，且时时感受到您就在我身边。非常感谢您为我们所做的一切。来自蒙古的乌伦恩图雅
觉醒的乌伦恩图雅，感谢您分享内在打坐体验和从中获得的领悟。
师父有些智慧之语要给您：「有理解力的乌伦恩图雅，在较低的境界中有许多力量在运作，让灵魂继续陷在幻相中。明师的工作就是让任何来到身边的灵魂解脱，这也往往意味着保护灵魂不被伤害。你亲身在内在体验中经历过这点，这样很好，所以你现在可以理解身处这个世界的众生他们的真实处境。没有明师，真的谁也逃不了。请勤奋修行并持守各项戒律，这样明师的力量就可以时时帮助你。每位徒弟都必须尽一己之责，走在开悟之道以体验解脱。愿诸佛永远指引你、保护你和睿智的蒙古人民。」
