锡克教圣典《格兰斯沙希伯》摘录赛瑞拉格，廿八至卅一页（二集之二）

第五节—赛瑞拉格—第三十段「将你的意识集中在真正的古鲁身上；你将永远地享受着幸福。」

「动物和鸟类嬉戏玩耍—他们看不到死亡。人类也与他们同样受困于魔王的网中。那些始终记得『圣名』、上主之名的人，被认为将得解脱。」

第五节—赛瑞拉格—第卅一段「当神圣上主感到高兴时，你就会获得服务神圣共修团体的辛苦工作机会。一切皆在我们上主和明师的手中安排中；祂自己是行为的执行者。我是真古鲁的献祭，他能满足所有希望和愿望。」

「当一个人爱上真的上主时，此时此刻必收获满满。苦难与悲伤不会触及那些拥有上主之圣名支持的人。古鲁会抓住他们的胳膊，将他们提起并脱离，然后将他们带到彼岸。」

「圣人聚集之处点缀装饰得完美无瑕。人们只有遇见完美古鲁，才算找到了庇护所。那那克在那个无生、老、死亡的地方建造他的房子。」

「我的心啊，以直觉的平静和镇定吟唱圣名。一天二十四小时，冥想上帝。不断地唱诵宇宙之上主的荣耀。」

「寻求祂庇护之所，我的心啊；没有其他人像祂一样伟大。在静坐中牢记祂，便能获得深刻的平静。痛苦和苦难完全不会触及你。永永远远地为上帝工作，祂是我们的真上主和明师。」

「在神圣共修团体神圣的陪伴下，你将变得绝对纯洁，而且死亡的绞索将被切断。所以，向祂祈祷吧，和平的赐予者，献上你的祈祷。仁慈的明师将慈悲为怀解决你的事务。」

「那些冥想圣名的人会处于平静状态；他的脸上会容光焕发。从完美古鲁获得的加持会使他受全世界的尊敬。在神圣的共修团体中，太一真上主会莅临，进到本我的家中居住。」