今日新闻提要，非洲国家得到美国的重要援助；中国的研究发现青藏高原的臭氧含量和降雨量之间存在关联；动物族人权利倡导者庆祝历史性胜利，因为立陶宛禁止毛皮业；巴拿马在太阳能应用方面取得长足进步；英国男子因肝功能衰竭，生命即将提前结束，从而提高了人们对饮酒危害的认识；纯素化妆品行业在全球迅速扩张；以及美国善心的社区成员从下水道中拯救鸭子宝宝。
今天我要和大家分享一个护眼小妙方！如果您经常在电脑萤幕前，您可能已经遇到眼睛紧绷的不适，包括眼睛疲劳和干涩、头痛、视力模糊，甚至颈、肩部疼痛等症状。这些可能是电脑视觉综合症的症状，因数位时代和新冠肺炎大流行而加剧。您可以采取简单有效的措施，使您的数位生活更加舒适和愉快。您可以从接受廿—廿—廿法则开始：每隔廿分钟，花廿秒凝视廿英尺（七公尺）外的事物。考虑购买电脑视觉综合症眼镜，以保护眼睛免受蓝光辐射，减少头痛和眼睛疲劳。将萤幕放置在舒适的五十—七十公分的距离，并选择有适当背部支撑的椅子，以保持正确的姿势，这是两个非常有用的要点。如果症状持续或恶化，最好咨询眼科专家。您的视力应该得到最好的照顾！
下面的笑话出现在我们面前的好心情街上，希望散播一些欢笑。这标题是「有趣的工作」。
一个推销员厌倦了他的工作，于是他决定当一名警官。几个月后，一个曾经和他一起工作的朋友，问起他的生活和新工作。
「兰迪，您觉得当警察怎么样？」
「嗯，薪水很好，工作时间也不错。但是我最喜欢的是，顾客总是错的。」
？！
现在来听澳洲观众阿比盖尔的心声：
敬爱的清海无上师您好：因为健康问题和我姊一家的影响，我开始改变饮食。如今已经持纯素两年多。
去年的一个晚上，我梦见了清海无上师。我跟师父说，我姊一家人都是师父的徒弟。师父说她知道。在梦里，我看到一个男生和一位狗族人。男生对我说：「今天的聚会很和平，昨天却有些吵架。」然后我就醒了。
最近生了一场病，导致情绪不是很好。家人和朋友来拜访时，都给了我一个很温暖的拥抱，就好像打了强心针，觉得受到天使们的保护。
由于经常看无上师电视台，和听清海无上师的教理，我开始有了这个想法，觉得持纯素对家人有很大的影响。我开始发现家人的改变。例如，他们在屋里看到小虫都不杀生。还小心翼翼地把他们带到外面。我真心希望有一天，他们也能和我一样，一起持纯素。非常感恩清海无上师无形的照顾和加持。阿比盖尔 来自澳洲
觉醒的阿比盖尔，我们感谢您传达您有见地的梦境。
师父用爱回覆您：「体恤的阿比盖尔，很高兴知道你最近生病时，得到朋友们和家人的安慰。效法你姊姊一家的慈悲为怀，只吃纯素是非常有益的。我们所有人都必须采取行动来挽救我们珍贵动物芳邻们的生命，从而拯救我们珍贵的世界。愿你和机智的澳洲人民，在神圣智慧的指引下，很快体验到快乐的纯素生活。」
