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今日新闻提要，印度运送医疗物资至阿富汗喀布尔的医院。澳洲研究显示，实验性浮动湿地可减少废水的温室气体排放；尼日透过自然再生计画复育土地；加拿大研究人员们以木材余料制成可生物分解的包装泡棉；叙利亚侨居海外的医师们返乡协助国家医疗体系复苏；知名纯素旅游部落格转型为全方位纯素旅行社；以及乌克兰（佑兰任）救援行动让遭遗弃的狗族人与猫族人获得新生。
每天保持潇洒有型，为我们生活的世界增添光彩。这里有个改造衣物的聪明小妙方。您可以将旧Ｔ恤改造成休闲短裤，赋予它新生命。首先沿着袖子下方横向剪开Ｔ恤，确保总长度比您想要的短裤长度，多约四至五公分（一˙五至两英寸），以便制作腰带与收边。接着剪掉底边，展开布料，然后对折，使中心对齐。沿着中线缝合，形成裤裆接缝。然后将两边裤管的毛边向内卷两次，每次约一至一˙五公分（八分之三至○˙五英寸）以遮住边缘。以针线固定折边，若布料适合，也可用熨斗压平。最后一步是加上松紧腰带。将腰头毛边向下折，约二˙五至三公分（一至一˙廿五英寸），形成穿入松紧带的通道，再沿内侧边缘缝合，并留下一个小开口。从开口穿入宽两公分（四分之三英寸）的松紧带，然后将开口缝合。只需简单裁剪与缝合，旧Ｔ恤便能变成舒适轻便的短裤，非常适合在家休息、睡觉或放松时穿着。
现在是时候为我们今天注入一些欢乐振动力，因为有一则笑话已等着我们，题为「新鲜出炉的杯垫」。
奥黛丽邀请苏菲来家里喝咖啡，并答应请她吃自制纯素饼干。
「我昨晚烤了饼干，而且我认为我完全按照食谱制作。」
「那盘子里怎么一块饼干也没有？」
「因为烤出来硬得不得了，所以我用它们来当杯垫了。」
？！
