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马可‧奥里略是二世纪的罗马皇帝，是「五贤帝」中继涅尔瓦、图拉真、哈德良和安敦尼之后的，最后一位贤明君主。马可‧奥里略记下了有关斯多葛哲学和灵性的个人笔记和想法，作为自我指导的资料。这些用中世纪希腊文书写而成的笔记，被集结成《沉思录》。今天，我们将阅读马可‧奥里略《沉思录》的部分章节，其中非常实用且简单易懂的智慧，每个人都可以理解受益。「做事切忌漫无目的，亦不要做不合乎处世之道的事。人们想方设法要去乡间、海边和山上，过隐居生活。人们总是向往这样的生活。但这很无聊：因为每个人都随时可以退隐到自己的内边，退隐到内在世界。内在的灵魂世界胜过任何隐居之地─能给人带来更多的宁静与轻松。」
