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दिन में एक बार भोजन करने की यह परंपरा, निस्संदेह, बुद्धिमत्ता और सुविधा से पैदा हुई है। बुद्ध ने इसे नाम दिया: “मध्यम मार्ग” –न बहुत सख्त, न बहुत अधिक भोगवादी। […] यदि शिष्यों या अनुयायियों को उनके लिए भोजन तैयार करने के लिए दिन में दो, तीन बार आना पड़ता, तो उनके पास शांत रहने, आराम करने और ध्यान करने, या बुद्ध की शिक्षाओं को सुनने का समय कब होता? उन दिनों में, हमारे पास कोई बड़ी, चमकदार लाइटें नहीं थीं। वहाँ मंद रोशनी थी। इसलिए, यह बेहतर था कि बुद्ध दिन के उजाले में व्याख्यान देते। […] और फिर रात में, उन्हें एक साथ ध्यान करने का समय मिल सकता है। […]
रात्रि का समय नकारात्मक शक्ति का समय है, जो चारों ओर घेरा डालती हैं और आपकी शांति को भंग करती है,आपकी ऊर्जा को चूस लेती है, यहां तक कि आपको गलत काम करने के लिए प्रभावित करती है, इस प्रकार आपके या/और दूसरों के लिए बुरे कर्म पैदा कर रही है! कभी-कभी मुझे देर रात तक काम करना पड़ता है। मुझे अपने लिए बहुत खेद होता है। मुझे कहना होगा कि मैं पत्थर नहीं हूं। मैं लोहे की नहीं बनी हूँ। मुझे अपने लिए और अपनी टीम के कुछ लोगों के लिए खेद है जिन्हें रात में भी काम करना पड़ता है। लेकिन अगर हमें ये करना हो तो हमें करना होगा।यदि आप में से कोई, सुप्रीम मास्टर टीवी वाले, दिन में एक बार खाना चाहते हैं, यदि आप चाहें तो कर सकते हैं, यदि आपको लगता है इससे आपको मदद मिलेगी। आपको शरीर की बात सुननी होगी और अपनी ऊर्जा का निरीक्षण करना होगा कि क्या यह अच्छा है। यदि आपको कोई परेशानी महसूस हो तो कृपया तुरंत बंद कर दें। हमारे पास पर्याप्त पैसा है। हमारे पास हमेशा आपके लिए पर्याप्त भोजन होता है। मेरे पास है। उसके बारे में चिंता मत करो।आपके पास आराम से और अच्छी तरह से रहने के लिए आवश्यक सभी चीजें हैं। इसलिए पैसे या ऐसी किसी चीज़ को बचाने की कोशिश में अपने आप को मजबूर न करें। नहीं, कोई ज़रूरत नहीं, कोई ज़रूरत नहीं। मैं अरबपति नहीं हूं, लेकिन मेरे व्यवसाय से पर्याप्त आय होती है। महामारी के दौरान भी, हमारे पास अभी भी कुछ बचा हुआ है। मैं यह सुनिश्चित करती हूं कि हम अपना काम करना जारी रख सकें।' लेकिन यह भगवान की कृपा भी है। यदि किसी दिन ऐसा नहीं हुआ तो मैं आपको इसकी सूचना दूंगी। अभी, आप अच्छा खाना, अच्छी नींद लेना और सुप्रीम मास्टर टेलीविजन के माध्यम से दुनिया के लिए जो कर सकते हैं वह करना जारी रखो। क्योंकि आजकल, केवल इस तरह के मीडिया के माध्यम से ही हम सच्चाई और सभी रिपोर्टों, सच्ची रिपोर्टों को दुनिया भर में फैला सकते हैं। मैं पहले दुनिया भर में बातें करती थी, लेकिन प्रभाव और परिणाम टेलीविजन या इंटरनेट जैसे मीडिया की तुलना में कुछ भी नहीं थे। इसलिए हम ऐसा कर रहे हैं। लेकिन अपने आप को वीगन का शिकार मत बनाओ।प्रत्येक महान लक्ष्य, अपनी दुनिया को सरल बनाने और ग्रह के संसाधनों को बचाने के लिए आप जो कुछ भी कम करने का प्रयास करते हैं, मैं उनकी बहुत सराहना करती हूं। मैं इसकी बहुत सराहना करूंगी। लेकिन ज़्यादा ज़ोर मत लगाओ। आपका शरीर, आपका भौतिक जीवन आपकी आध्यात्मिक साधना के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। स्वर्ग की तुलना में यहां अभ्यास करना आसान है। स्वर्ग में, यह धीमा है क्योंकि आपके पास वहां करने के लिए कुछ नहीं है। आपके पास खुद को निखारने के लिए ज्यादा योग्यता और चुनौतियाँ नहीं हैं। तो, आप इस दुनिया में आध्यात्मिक अभ्यास में जो कुछ भी कमाते हैं वह अन्य जगहों की तुलना में बहुत जल्दी, बहुत अधिक मूल्यवान है। इसलिए, अपने शरीर का ख्याल रखें और दुनिया का भला करें। किसी भी चीज के लिए खुद को "मारने" की जरूरत नहीं है, यहां तक कि सुप्रीम मास्टर टेलीविजन के लिए भी। मिला क्या?यदि आप बिना दर्द वाला भोजन आज़माना चाहते हैं - तो भी ठीक है। देखें कि क्या आपका शरीर इसके साथ ठीक है। वैसे भी कुछ भी जबरदस्ती मत करो। मैं बस आपको यह बता रही हूं कि यदि आप चाहें तो आप इस पर रह सकते हैं। क्योंकि मैं कर सकती थी। मैंने यह किया है। कोई बात नहीं। या फिर सिर्फ ब्राउन चावल, तिल और नमक - ठीक है। और दिन में एक बार खाना भी - ठीक है। लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको अपनी परिस्थिति में कितनी मेहनत और भागदौड़ करनी पड़ती है।हम इतनी आसानी से काम नहीं करते। हमें व्यस्त समय में और कभी-कभी रात में काम करना पड़ता है जब हम सो भी नहीं पाते; जब कोई अत्यावश्यक स्थिति आए तो हमें कुछ करना होगा। और मैं इसकी बहुत सराहना करती हूं कि हर बार जब हमारे पास एफएन (फ्लाई-इन समाचार) होता है, तो आप बहुत मेहनत, लगन और तेजी से काम करते हैं। आप हमेशा अपनी कार्यकुशलता और गति से मुझे आश्चर्यचकित करते हैं। बार-बार धन्यवाद। भगवान आप सभी को खूब आशीर्वाद दें। इसलिए, इनहाउस सुप्रीम मास्टर टीवी टीम को दिन में कम से कम तीन बार ध्यान करना होता है और यदि आपके पास अधिक समय हो, तो निश्चित रूप से, आप अधिक ध्यान करो, और आप रात के दौरान भी ध्यान करो।बुद्ध ने भिक्षुओं को अपने अधीन रहने वाले भिक्षुओं को जूस पीने की अनुमति क्यों दी, भले ही भिक्षु अनिच्छुक थे? ऐसा इसलिए था क्योंकि उस दिन से पहले, बुद्ध और भिक्षुओं ने कभी नहीं पिया था, कभी भी ऐसा कुछ नहीं खाया था जो भोजन जैसा दिखता हो, या भोजन से पहले जैसा दिखता हो। उन्होंने दोपहर में सिर्फ पानी पिया और फिर रात में कुछ नहीं पिया। और सुबह भिक्षा के लिए निकला, और फिर घर गया, दोपहर के भोजन के समय, दोपहर के समय भोजन किया। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि भिक्षु सब्जियों या फलों से अतिरिक्त रस पीते थे, क्योंकि उनके पास इसे पचाने के लिए पर्याप्त पुण्य थे, और जो रस वे पीते थे उनके अनुसार पुण्य देने के लिए, यहां तक कि दुनिया को, उन लोगों को भी जिन्होंने इसे दिया था उन्हें, और यहां तक कि सब्जियों और फलों के पेड़ों को भी, जिन्होंने भाग लिया।क्योंकि बुद्ध के भिक्षुओं को एक फायदा यह भी था कि वे दिन में एक बार भिक्षा के लिए निकलते थे और घर जाकर अपनी कुटिया में या जहां भी वे रुकते थे, वहां जाकर उन्हें केवल वही खाना पड़ता था और फिर वे ध्यान करने या बुद्ध के उपदेश सुनने चले जाते थे। इसलिए, उन्होंने बहुत ध्यान किया और बुद्ध जैसे आध्यात्मिक मास्टरओं के साथ बहुत जुड़ाव किया। उन्होंने उनके बाद, या उनके बीच, या उससे पहले बहुत ध्यान किया, और फिर उन्होंने एक ध्यानपूर्ण मानसिकता में विश्राम भी किया। इसलिए भले ही वे दिन में एक बार भोजन करते हों, यह भी ठीक है, क्योंकि उन्होंने किसी और चीज़ में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च नहीं की। और अगर वे कुछ अतिरिक्त जूस पीते हैं, जो ताजी सब्जियों और/या फलों से बना होता है, तो वे उन्हें भी पचा सकते हैं। उनके पुण्य अपार थे। इसीलिए जब लोगों ने बुद्ध से प्रार्थना की, उनसे (भिक्षुओं से) प्रार्थना की, तो उन्हें तत्काल या बाद में पुण्य प्राप्त हुआ। दिन में दो बार खाने के भी आपके पास पर्याप्त गुण हैं। या, यदि आप चाहें, तो दोपहर के समय या दोपहर से पहले बहुत अच्छा भोजन करें, और फिर दोपहर में कुछ हल्का भोजन या जूस लें।दिन में एक बार भोजन करने की यह परंपरा निस्संदेह बुद्धिमत्ता और सुविधा से पैदा हुई है। बुद्ध ने इसे नाम दिया: “मध्यम मार्ग” – न बहुत सख्त, न अत्याधिक भोगवादी। क्योंकि कल्पना कीजिए कि बुद्धों या भिक्षुओं को दिन में दो या तीन बार भीख माँगने जाना पड़ता है। पुराने दिनों की कठिन परिस्थिति में, जब कुछ भी इतनी आसानी से उपलब्ध नहीं था, जनशक्ति और परिवहन की तो बात ही छोड़ दें! या यदि शिष्यों या अनुयायियों को उनके लिए भोजन तैयार करने के लिए दिन में दो, तीन बार आना पड़ता, तो उनके पास शांत, आरामदायक और ध्यान करने या बुद्ध की शिक्षाओं को सुनने का समय कब होता? उन दिनों, हमारे पास कोई बड़ी, चमकदार रोशनी नहीं थी। वहां हल्की रोशनी थी। इसलिए, यह बेहतर था कि बुद्ध ने दिन के उजाले में व्याख्यान दिया। और एक घर से दूसरे घर जाकर भिक्षा मांगने की प्रणाली ने भिक्षुओं को बुद्ध और उनकी पवित्र शिक्षाओं को जनसाधारण तक पहुंचाने का अवसर प्रदान किया, क्योंकि संचार के लिए कोई उच्च तकनीक वाले तरीके नहीं थे जैसे आजकल हमारे पास हैं। और फिर रात में, उन्हें एक साथ ध्यान करने का समय मिल सकता था। अंधेरा होने के कारण उन्हें ज्यादा दूर नहीं जाना पड़ा।यह परंपरा भी बुद्ध के ज्ञान से आई है क्योंकि इससे पहले, बुद्ध के ज्ञानोदय से पहले, उन्होंने कुछ अन्य प्रथाओं का पालन किया था। और उनमें से एक वास्तव में शरीर की ज़रूरतों के प्रति बहुत, बहुत सख्त होने का सुदृढीकरण था, लगभग भूखा रहना, और कोई पेय नहीं - कुछ भी ज्यादा नहीं। इसलिए, जब बुद्ध बोधि वृक्ष के नीचे बैठे और अंतिम ज्ञान प्राप्त करने के लिए ध्यान करने की कोशिश की, तो उनका शरीर वास्तव में बहुत क्षीण हो गया था, अंत में, जब उन्होंने अपने 49-दिवसीय एकांत, अकेले एकांतवास के साथ काम पूरा किया, तो उन्होंने एक कटोरा चरवाहे लड़कियों में से एक से दूध-चावल का दलिया स्वीकार किया। और तब उन्हें लगा कि उसका शरीर बेहतर हो गया है, वह मानसिक रूप से अधिक स्पष्ट हो गया है, सब कुछ बेहतर हो गया है। इसलिए, उन्हें एहसास हुआ कि अत्यधिक तपस्या वास्तव में अनुकूल नहीं है। क्योंकि यदि आपका शरीर बीमार है, या बहुत कमजोर है, तत्वों का सामना करने के लिए बहुत थका हुआ है, तो आप उच्च आत्मज्ञान, या उच्चतम तक कैसे पहुंच पाएंगे? और फिर आप सत्य, वास्तविक शिक्षा को फैलाने में मदद करने के लिए,और बड़े पैमाने पर दुनिया को आशीर्वाद देने के लिए, और उन सभी आत्माओं को आशीर्वाद देने के लिए इस संसार में कुछ समय तक कैसे रह सकते हैं जो आत्मज्ञान और मुक्ति की तलाश में आपके पास आते हैं? आपको उनके लिए, दुनिया के लिए वहां रहना होगा, जब तक कि आपके शरीर का समय समाप्त नहीं हो जाता है, और आप स्वर्ग, या निर्वाण में वापस नहीं जाते हैं। अब आप जानते हैं।इसलिए, यदि आपको दिन में एक से अधिक भोजन खाने की ज़रूरत है, तो यह मेरे लिए ठीक है। सुप्रीम मास्टर टेलीविजन के लिए काम करना जारी रखने के लिए आपको अपने निवास स्थान पर रहते हुए शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से भी काम करने की आवश्यकता है। आपको फिट, स्वस्थ, सतर्क और खुश भी रहना होगा। दिन में एक बार भोजन करना, यह हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके लिए संभवतः कुछ कठोर प्रशिक्षण की आवश्यकता है, जो केवल इसके लिए निर्दिष्ट है। और उस दौरान आपको इस शासन पर ध्यान केंद्रित करना होगा। और फिर, यदि आपको दिन के दौरान, बाद में, या उससे पहले भूख लगती है, तो ध्यान पर ध्यान केंद्रित करना, या सुप्रीम मास्टर टेलीविजन का काम करना मुश्किल हो सकता है। तो, दिन में तीन बार ध्यान, दिन में दो बार भोजन, यह बिल्कुल उचित है।क्योंकि हर कोई एक बार के भोजन में अच्छा खाना नहीं खा सकता। कुछ लोग दिन में कई बार बहुत कम खाते हैं, क्योंकि वे एक समय में ज़्यादा नहीं खा सकते; या कुछ लोगों को डॉक्टर के निर्देशानुसार या अपनी शारीरिक स्थिति के अनुसार दिन में कई बार भोजन करना पड़ता है। कुछ लोग ध्यान केंद्रित करके एक ही समय में बहुत सारा खाना खा सकते हैं। इसलिए, दिन में एक बार भोजन करना आपके शरीर और आपकी आध्यात्मिक और मानसिक शक्ति पर निर्भर है। इसके अलावा, क्योंकि आप दुनिया में रहते हैं, आपके आस-पास, या आप दुनिया में जहां भी जा रहे हैं, वहां भारी मात्रा में कर्म ऊर्जा हो सकती है।Photo Caption: स्वीकृति और आंतरिक चमक के साथ विदा लेना!
