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ध्यान आपको स्वयं को भलीभान्ति देखने में मदद करता है क्योंकि जब मन शांत होता है और पीछे छूटा हुआ नश्वर शरीर भुला दिया जाता है, तब हम स्वयं को सच्चे रूप में खोज पाते हैं और हमारा सच्चा रूप चीज़ों का सही अवलोकन कर पाता है, हमेशा सच्चाई देख पाता है, पूर्ण सत्य, क्योंकि हम नश्वर शरीर नहीं हैं
