Keresés
Magyar
 

Figyelemreméltó hírek

Részletek
Tovább olvasom

In today’s news, Saudi Arabia sends humanitarian relief to six countries, war in Ukraine (Ureign) moves Doomsday Clock closer to midnight, Kenyan animal-people raising operator turns to vegetable farming, new technology helps cool temperatures inside tents, blind teacher in India constructs houses for his underprivileged students, Edinburgh, Scotland, endorses Plant Based Treaty, and endangered species on San Clemente Island in United States restored through recovery plan.

We have a useful tip for you today. Muscle relaxation strategies are beneficial as they can help relieve stress and reduce anxiety, headaches, nighttime awakenings, and the amount of time it takes to fall asleep. There are various muscle relaxation methods that can help you de-stress. Guided imagery and progressive muscle relaxation are two of the most well-known techniques. The first one utilizes calming images such as seascapes, and the latter involves tightening and releasing one muscle group at a time, which can help activate the parasympathetic nervous system. To perform progressive muscle relaxation, tense a body part for five seconds, then relax, and repeat once. Start from the bottom of your body with your toes, feet, and calves, and move upwards to your hamstrings, buttocks, stomach, chest, fingers, arms, shoulders, neck, and face, and finally work on your forehead. You will feel much more relaxed after this!

The chuckle retailers have delivered us the following joke, so we’d better take a look. It’s called, “Doting Father.”

One day when mom was away, it was bedtime, so dad picked up the little one and put her on the bed and asked gently:

“Do you need me to tell you a fairy tale?”

“No need, Daddy.”

“Do you need me to sing a song to lull you to sleep?”

“No need, Daddy.”

“So, what do you need me to do for you now?”

“Daddy, I'm very sleepy. Please just leave me alone so I can sleep.”

?!

And now we have a heartline from Bhavisana in Nepal

Továbbiak megtekintése
Figyelemreméltó hírek ( 2023-03 )   (12/31)
1
34:08

Figyelemreméltó hírek

2023-03-01   1419 megtekintés
2023-03-01
1419 megtekintés
2
39:36

Figyelemreméltó hírek

2023-03-02   1595 megtekintés
2023-03-02
1595 megtekintés
3
32:22

Figyelemreméltó hírek

2023-03-03   1261 megtekintés
2023-03-03
1261 megtekintés
4
34:25

Figyelemreméltó hírek

2023-03-04   1266 megtekintés
2023-03-04
1266 megtekintés
5
33:45

Figyelemreméltó hírek

2023-03-05   1298 megtekintés
2023-03-05
1298 megtekintés
6
35:14

Figyelemreméltó hírek

2023-03-06   1344 megtekintés
2023-03-06
1344 megtekintés
7
32:11

Figyelemreméltó hírek

2023-03-07   1315 megtekintés
2023-03-07
1315 megtekintés
8
36:28

Figyelemreméltó hírek

2023-03-08   1203 megtekintés
2023-03-08
1203 megtekintés
9
35:06

Figyelemreméltó hírek

2023-03-09   1368 megtekintés
2023-03-09
1368 megtekintés
10
38:58

Figyelemreméltó hírek

2023-03-10   1187 megtekintés
2023-03-10
1187 megtekintés
11
34:40

Figyelemreméltó hírek

2023-03-11   1295 megtekintés
2023-03-11
1295 megtekintés
12
34:37

Figyelemreméltó hírek

2023-03-12   1164 megtekintés
2023-03-12
1164 megtekintés
13
35:42

Figyelemreméltó hírek

2023-03-13   1269 megtekintés
2023-03-13
1269 megtekintés
14
35:38

Figyelemreméltó hírek

2023-03-14   1320 megtekintés
2023-03-14
1320 megtekintés
15
35:28

Figyelemreméltó hírek

2023-03-15   1199 megtekintés
2023-03-15
1199 megtekintés
16
38:55

Figyelemreméltó hírek

2023-03-16   1168 megtekintés
2023-03-16
1168 megtekintés
17
34:21

Figyelemreméltó hírek

2023-03-17   1230 megtekintés
2023-03-17
1230 megtekintés
18
32:54

Figyelemreméltó hírek

2023-03-18   1258 megtekintés
2023-03-18
1258 megtekintés
19
33:07

Figyelemreméltó hírek

2023-03-19   1410 megtekintés
2023-03-19
1410 megtekintés
20
35:13

Figyelemreméltó hírek

2023-03-20   1343 megtekintés
2023-03-20
1343 megtekintés
21
34:25

Figyelemreméltó hírek

2023-03-21   1225 megtekintés
2023-03-21
1225 megtekintés
22
33:26

Figyelemreméltó hírek

2023-03-22   1303 megtekintés
2023-03-22
1303 megtekintés
23
34:16

Figyelemreméltó hírek

2023-03-23   1307 megtekintés
2023-03-23
1307 megtekintés
24
36:03

Figyelemreméltó hírek

2023-03-24   1323 megtekintés
2023-03-24
1323 megtekintés
25
36:02

Figyelemreméltó hírek

2023-03-25   1272 megtekintés
2023-03-25
1272 megtekintés
26
34:54

Figyelemreméltó hírek

2023-03-26   1192 megtekintés
2023-03-26
1192 megtekintés
27
35:29

Figyelemreméltó hírek

2023-03-27   1290 megtekintés
2023-03-27
1290 megtekintés
28
33:51

Figyelemreméltó hírek

2023-03-28   1278 megtekintés
2023-03-28
1278 megtekintés
29
35:32

Figyelemreméltó hírek

2023-03-29   1290 megtekintés
2023-03-29
1290 megtekintés
30
37:22

Figyelemreméltó hírek

2023-03-30   1392 megtekintés
2023-03-30
1392 megtekintés
31
32:28

Figyelemreméltó hírek

2023-03-31   1273 megtekintés
2023-03-31
1273 megtekintés