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Torre Washington (vegano): Redefinindo a Força da Compaixão, Parte 1 de 2

20:29

Torre Washington (vegano): Redefinindo a Força da Compaixão, Parte 1 de 2

Me aprofundei mais na minha cultura Rastafari e aprendi sobre o estilo de vida Rastafari. E com o estilo de vida Rastafari, aprendi que eles tipicamente comem da terra, da natureza; a natureza provê. O modo como os Rastafáris come, era ital. Ital é o modo de vida natural, o que significa que não consumimos nenhuma carne ou secreções animais. E assim que aprendi isso, comecei a fazer isso.

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2026-09-17 267 Visualizações

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2026-09-17

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Cura em Movimento: Recuperação Vegana com Kate Dunbar, Parte 2 de 2

24:13

Cura em Movimento: Recuperação Vegana com Kate Dunbar, Parte 2 de 2

Eu conto às pessoas sobre como se todos se baseassem em plantas, como poderíamos retribuir à natureza, é algo como 80% das terras agrícolas e, poderíamos simplesmente refazê-lo para os animais e as árvores e a natureza e quão maravilhoso isso seria.

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2026-09-10 1267 Visualizações

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2026-09-10

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Cura em Movimento: Recuperação Vegana com Kate Dunbar, Parte 1 de 2

20:36

Cura em Movimento: Recuperação Vegana com Kate Dunbar, Parte 1 de 2

Ela disse, “Bem, o que você tem?” E eu disse, “Bem, eu tenho esta doença; chama-se artrite psoriásica. Tomo vários medicamentos.” E ela disse, “Oh, eu tinha artrite reumatoide, mas me tornei vegana integral e agora corro maratonas.”

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2026-09-03 1663 Visualizações

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2026-09-03

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Ebiye Jeremy Mabinton Udo-Udoma (vegano): O Ninja do Handebol, Parte 2 de 2

24:29

Ebiye Jeremy Mabinton Udo-Udoma (vegano): O Ninja do Handebol, Parte 2 de 2

Eu acho que há mais nas pessoas do que apenas o que consomem, mas obviamente é uma grande parte de quem são as pessoas e como elas aparecem na vida. Existe toda uma rede de milhões de células e neurônios que ficam entre aqui e aqui que criam a qualidade da sua vida futura, e todos trabalham em conjunto com tudo que você consome. Então é obviamente uma grande parte de quem você é, o que você escolh

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2026-08-27 1900 Visualizações

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Ebiye Jeremy Mabinton Udo-Udoma (vegano): O Ninja do Handebol, Parte 1 de

23:04

Ebiye Jeremy Mabinton Udo-Udoma (vegano): O Ninja do Handebol, Parte 1 de

Eu não poderia ter imaginado, tendo tido a carreira que eu pratiquei vários esportes, poder jogar em 23 países. Eu pude jogar em todos os continentes pelo menos uma vez, e do meu ponto de vista, minhas escolhas de consumo foram um resultado direto da minha consagração interna, e então essas escolhas me permitiram ter uma carreira única.

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2026-08-20 2293 Visualizações

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Tammy Fry (vegana): Plantando Sementes para um Mundo Mais Amável, Parte 2 de 2

22:39

Tammy Fry (vegana): Plantando Sementes para um Mundo Mais Amável, Parte 2 de 2

Minhas escolhas no meu prato não estavam refletindo quem eu realmente era e quais eram meus valores. E esses eram compaixão e ver justiça e paz no mundo. E quando nossas escolhas alimentares não estão refletindo isso, estamos em uma batalha constante. Então, para mim, o veganismo foi o próximo passo. Claro, foi a melhor decisão da minha vida saber que estou contribuindo menos para o sofrimento ani

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Tammy Fry (vegana): Plantando Sementes para um Mundo mais Gentil, Parte 1 de 2

19:47

Tammy Fry (vegana): Plantando Sementes para um Mundo mais Gentil, Parte 1 de 2

Crescer foi um desafio, porque eu estudava em uma escola só para meninas, com mais de mil alunas, e elas, lembro-me de ir às aulas de Estudos Cristãos, e elas realmente oraram por mim, porque disseram que era antibíblico ser à base de plantas, como se fosse contra os princípios da Bíblia. E foi realmente desafiador, e acho que foi aí que o esporte entrou na minha vida. Eu queria mostrar a elas que

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2026-08-06 2516 Visualizações

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Ellen Jaffe Jones (vegana): O Caminho à Base de Plantas para a Longevidade, Parte 2 de 2

22:03

Ellen Jaffe Jones (vegana): O Caminho à Base de Plantas para a Longevidade, Parte 2 de 2

E eu caí em algumas corridas lotadas, e havia lombadas que eu não vi, coisa do tipo, porque estava olhando para frente. E as pessoas que viram meu ferimento, que estava sangrando muito, disseram, “Uau, você deveria ter quebrado alguma coisa se tivesse osteoporose.” Quer dizer, essa é outra coisa se você fizer tudo certo, tomar bastante sol, praticar musculação, você simplesmente não terá osteoporo

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2026-07-30 2615 Visualizações

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Ellen Jaffe Jones (vegana): O Caminho à Base de Plantas para a Longevidade, Parte 1 de 2

21:09

Ellen Jaffe Jones (vegana): O Caminho à Base de Plantas para a Longevidade, Parte 1 de 2

Escrevi “Coma Vegano com $4 por Dia” após assistir muitas reportagens que diziam que não se pode comer bem com um orçamento limitado. Havia uma estória em particular de uma mulher que era morbidamente obesa, enchendo seu carrinho com Twinkies e macarrão com queijo, e como eu digo no livro, os Twinkies me obrigaram a fazer isso. Ela estava sendo entrevistada, e ela diz, “Simplesmente não dá para co

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2026-07-23 3436 Visualizações

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O Caminho para a Força e a Saúde com Debbie Rock (vegana), Parte 2 de 2

23:55

O Caminho para a Força e a Saúde com Debbie Rock (vegana), Parte 2 de 2

Minha relação com a comida antes de ser vegana não era nada saudável. Eu era muito restritiva com o que eu estava comendo, constantemente preocupada com meu peso. Eu contaria calorias. Eu mediria a comida. Tive um relacionamento muito doentio com comida porque eu estava preocupada [que] tudo que eu coloquei na minha boca vai me fazer engordar. Quase não comia carboidratos. Eu não me sentia nada be

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2026-06-18 3404 Visualizações

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O Caminho para a Força e a Saúde com Debbie Rock (vegana), Parte 1 de 2

22:12

O Caminho para a Força e a Saúde com Debbie Rock (vegana), Parte 1 de 2

Antes de ser vegana, eu ia à academia e fazia exercícios leves. Eu achava que estava indo muito bem, mas não queria me esforçar. Eu sentia que a academia era algo que eu tinha que fazer, ir e cumprir para ser saudável. Depois que mudei para uma dieta vegana, notei muito mais energia nos meus treinos. Notei que meu corpo começou a mudar. Comecei a ficar mais musculosa, com um corpo mais definido e

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2026-06-11 3638 Visualizações

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Musculação Movido à Plantas com Derek Tresize (vegano), Parte 2 de 2

22:16

Musculação Movido à Plantas com Derek Tresize (vegano), Parte 2 de 2

Foi assim que surgiu a ideia do primeiro PlantBuilt em 2013. Robert Cheeke estava envolvido, e Marcella e eu da Vegan Muscle Fitness também. Assim como Giacomo e Dani da Vegan Proteins. Nós meio que reunimos isso com várias outras pessoas, e voamos para Austin, Texas, e competimos no Naturally Fit Super Show, que é um evento de fisiculturismo e multiesportivo que acontece lá no verão. E nos saímos

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2026-06-04 3142 Visualizações

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Massimo Leopardi (vegano): Da Adrenalina à Consciência, Parte 2 de 2 – Vivendo com Longevidade e Compaixão

24:59

Massimo Leopardi (vegano): Da Adrenalina à Consciência, Parte 2 de 2 – Vivendo com Longevidade e Compaixão

Uma das chaves que descobri ser fundamental para a longevidade – para ser vital, alerta e estar em boa forma física e mental – é a compaixão. Comecei a ver o veganismo como uma ferramenta para uma longevidade consciente.

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2026-05-29 3373 Visualizações

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Musculação Movido à Plantas com Derek Tresize (vegano), Parte 1 de 2

22:28

Musculação Movido à Plantas com Derek Tresize (vegano), Parte 1 de 2

Saí para jantar, comi um bife enorme, e tomei sorvete de leite e outras coisas do tipo, e passei mal. Passei muito mal. Passei a noite toda acordada com dor de barriga, me senti péssima. E a epifania que tive foi que se meu corpo começa a rejeitar e não processar bem esses alimentos tão rapidamente,em apenas 30 dias, como eles poderiam ser bons para mim? Se eu passasse 30 dias sem comer uma banana

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2026-05-28 3607 Visualizações

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Massimo Leopardi (vegano): Da Adrenalina à Consciência, Parte 1 de 2 – Despertando o Caminho Interior

25:00

Massimo Leopardi (vegano): Da Adrenalina à Consciência, Parte 1 de 2 – Despertando o Caminho Interior

A dieta vegana me ajudou a encontrar esse equilíbrio entre leveza, equilíbrio e força explosiva que me deu o corpo para competir além dos 50 anos. Em 2019, Suprema Mestra Ching Hai (vegana) concedeu a Massimo Leopardi e Julia Ovchinnikova (ambos veganos) com o Prêmio Brilhante Compaixão Mundial, junto com uma humilde contribuição de US$10.000 pelo seu nobre trabalho no Veggie Channel.

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2026-05-14 3892 Visualizações

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Elevando Vozes, Levantando Pesos: Dra. Catherine Phipps (vegana), Parte 2 de 2

22:12

Elevando Vozes, Levantando Pesos: Dra. Catherine Phipps (vegana), Parte 2 de 2

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2026-05-07 3513 Visualizações

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Elevando Vozes, Elevando Pesos: Dra. Catherine Phipps (vegana), Parte 1 de 2

21:51

Elevando Vozes, Elevando Pesos: Dra. Catherine Phipps (vegana), Parte 1 de 2

É uma grande ideia errada achar que você precisa comer produtos de origem animal. Acho que basta olhar para a quantidade de atletas veganos ou atletas à base de plantas largamente que existem hoje em dia, isso já é prova suficiente, na minha opinião, de que você não precisa comer produtos de origem animal para ter sucesso.

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2026-04-30 3813 Visualizações

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Surfista Profissional Tia Blanco (vegana): Ondas para Viver, Parte 2 de 2

23:26

Surfista Profissional Tia Blanco (vegana): Ondas para Viver, Parte 2 de 2

É um grande equívoco que as pessoas pensem que veganos não têm nada para comer. Basicamente, existe uma alternativa para qualquer coisa que você queira que não era vegana. Você definitivamente poderia torná-la vegana. Eu definitivamente não tenho falta de comida. Eu como muita comida, e tudo é à base de plantas e vegano.

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2026-04-23 3460 Visualizações

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Surfista Profissional Tia Blanco (vegana): Ondas para viver, Parte 1 de 2

23:31

Surfista Profissional Tia Blanco (vegana): Ondas para viver, Parte 1 de 2

Em uma palavra, eu descreveria o surfe como liberdade. Quando você entra no oceano e pega uma onda, é quase como uma tela em branco para você pintar o quadro do jeito que quiser. Então, você tem a liberdade e o espaço para ser criativo com seus movimentos e o que quer que você queira fazer.

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2026-04-16 3803 Visualizações

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Plumes (vegana): Cantando pelas Pessoas-Animais e por um Mundo Mais Gentil, Parte 2 de 2

21:58

Plumes (vegana): Cantando pelas Pessoas-Animais e por um Mundo Mais Gentil, Parte 2 de 2

Eu acho que os animais não têm vícios de verdade, […] e eles não são nada orgulhosos nem egoístas. Essas coisas não existem neles. […] Espero que em alguns anos possamos viver em um mundo onde sejamos tão puros e inocentes quanto os animais. Isso seria ótimo.

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2026-04-09 3640 Visualizações

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2026-04-09

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