శోధన
తెలుగు లిపి
 

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 4 of 4 (INT)

వివరాలు
ఇంకా చదవండి
The key to any healthy diet is going to be incorporating a lot of fresh whole foods. So, fruits and vegetables being the cornerstone of your diet. I mean, ideally, if you're looking at grains, those grains should be whole, unprocessed grains - things like oatmeal, like quinoa, like brown rice. And then your proteins, ideally, being non-animal proteins that are unprocessed. And then, there are a lots of online resources and cookbooks in this day and age for good plant-based recipes. Changing your diet gradually.
మరిన్ని చూడండి
అన్ని భాగాలు  (4/4)
1
ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం
2019-08-17
4967 అభిప్రాయాలు
2
ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం
2019-08-24
3190 అభిప్రాయాలు
3
ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం
2019-08-31
2819 అభిప్రాయాలు
4
ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం
2019-09-07
2881 అభిప్రాయాలు