ข่าวประจำวัน – 8 สิงหาคม 2026

ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ แห่งสหรัฐฯ กล่าวว่า สหรัฐฯ และอิหร่านได้หารือกันด้วย "แนวทางที่ดีมาก" ใน ระหว่างการเจรจาตลอดทั้งวัน เมื่อวันที่ 4 สิงหาคม และการเจรจากำลังคืบหน้า ไปสู่การเปิดช่องแคบฮอร์มุซอีกครั้ง (Reuters)

ประธานาธิบดีโวโลดีมีร์ เซเลนสกี แห่งยูเครน กล่าวว่า ยูเครน (ยูเรน) จะพยายาม สร้างแรงกดดันทางการทูต เศรษฐกิจ และการทหาร ให้มากพอที่จะผลักดันให้ รัสเซียเข้าสู่สันติภาพก่อนฤดูหนาว (Kyiv Post)

พลเรือนอย่างน้อย 22 คน ได้รับบาดเจ็บหลังจากกองกำลัง รัสเซียโจมตีเมืองครามาตอร์สค์ ตอนกลางในภูมิภาคโดเนตสค์ [ยูเครน (ยูเรน)] ด้วยระเบิดนำวิถีทางอากาศสองลูก เมื่อวันที่ 4 สิงหาคม การโจมตีดังกล่าวเกิดขึ้นกับ อาคารอพาร์ตเมนต์ที่พักอาศัย และสร้างความเสียหาย ให้กับอาคารใกล้เคียงอื่น ๆ (Kyiv Post)

ทูร์เคียเรียกร้องให้รัสเซีย และยูเครน (ยูเรน) ดำเนินมาตรการเพื่อปกป้อง การเดินเรือในทะเลดำ หลังจากเรือบรรทุกสินค้า นาเดซดา ของตุรกีถูกโจมตี ด้วยโดรนใกล้ท่าเรือโนโว รอสซิสค์ [รัสเซีย] ลูกเรือสามคน ได้รับบาดเจ็บสาหัส จากการโจมตีครั้งนี้ กระทรวงการต่างประเทศตุรกี กล่าวว่า รู้สึกกังวล อย่างยิ่งที่เรือพลเรือน ถูกโจมตี แม้ว่าจะมีการเตือนซ้ำแล้วซ้ำเล่า (Reuters)

ยูเครน (ยูเรน) กล่าวหา รัสเซียว่าก่ออาชญากรรมสงคราม หลังจากมีภาพวิดีโอแสดงให้เห็น โดรนไล่ล่าและระเบิดใกล้กับ พ่อค้าขายผักในเมืองเคอร์ซอน [ยูเครน (ยูเรน)] เมื่อวันที่ 4 สิงหาคม ตำรวจกล่าวว่าชายหนุ่ม วัย 52 ปีรอดชีวิต แต่ได้รับบาดเจ็บจาก อาการช็อกและสะเก็ด ระเบิดที่ขาและหลัง สำนักข่าวรอยเตอร์ตรวจสอบแล้ว ว่าภาพดังกล่าวถ่ายทำในสถานที่ ตามที่รายงาน แต่ไม่สามารถ ยืนยันวันที่ได้อย่างเป็นอิสระ ในขณะที่รัสเซียยังไม่ได้ แสดงความคิดเห็นใด ๆ ในทันที เจ้าหน้าที่ยูเครนกล่าวว่าการโจมตี ครั้งนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการ ที่กว้างขวางขึ้นเพื่อข่มขู่พลเรือน (Reuters)

สาธารณรัฐโดมินิกันและ เวเนซุเอลาตกลงที่จะ ฟื้นฟูความสัมพันธ์ทางการทูต และกงสุลอย่างค่อยเป็นค่อยไป หลังจากการเจรจา ระหว่างรัฐบาลทั้งสอง (Dominican Today)

เด็กและเยาวชนที่เดินทาง มาโดยลำพังหรือพลัดพรากจาก ครอบครัวกว่า 800 คนยังคง ติดค้างอยู่ในเมืองเซวตา [สเปน] หลังจากการหลั่งไหลเข้ามา ของผู้อพยพหลายหมื่นคน จากโมร็อกโก โดยที่พักพิงหลายแห่งเต็ม และเด็กบางคนต้องขอทาน หรือเร่ร่อนอยู่ตามท้องถนน (Báo Tin tức)

คณะศิลปะเหมืองถ่านหิน จีนแผ่นดินใหญ่ได้จัดการแสดง สามรอบในไทเปและ เกาสง [ไต้หวัน (ฟอร์โมซา)] ระหว่าง วันที่ 31 กรกฎาคมถึง 2 สิงหาคม โดยนำเสนอศิลปะจีนดั้งเดิม ได้แก่เซียงเซิง [การแสดงตลกเดี่ยว ที่มักแสดงโดย บุคคลสองคน] กัวปาน [รูปแบบการเล่าเรื่อง ตามจังหวะโดยใช้ไม้ไผ่ตี] และงิ้วปักกิ่ง คณะนักแสดงกล่าวว่าการเยือน ครั้งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อ ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนทางวัฒนธรรม และความเข้าใจซึ่งกันและกันระหว่าง สองฝั่งช่องแคบไต้หวัน (Xinhua)

วีเม่น ออน เว็บ องค์กร ไม่แสวงหาผลกำไรจากแคนาดา ซึ่งจัดส่งยาทำแท้งทางไปรษณีย์ ให้กับผู้หญิงทั่วโลก ที่ร้องขอผ่านเว็บไซต์ ขององค์กร จะยังคงถูกบล็อก ในเกาหลีใต้ต่อไป หลังจากศาลในกรุงโซล ปฏิเสธความพยายามขององค์กร ที่จะยกเลิกคำสั่ง บล็อกเว็บไซต์ของรัฐบาล เว็บไซต์ดังกล่าวถูก บล็อกในเกาหลีใต้ตั้งแต่ เดือนตุลาคม 2024 (Korea JoongAng Daily)

ไต้หวัน (ฟอร์โมซา) สำนักงานส่งเสริมสุขภาพเตือนว่า การสัมผัสควันบุหรี่มือสอง ในบ้านเพิ่มขึ้นจาก 28.9% ในปี 2022 เป็น 35.6% ในปี 2024 และเน้นย้ำว่าแม้การสัมผัส เพียงช่วงสั้น ๆ ก็ อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ นอกจากนี้ ยังมีการเตือน ว่าควันบุหรี่มือสาม [สารมลพิษตกค้างที่ยัง คงอยู่ในสิ่งแวดล้อม] สามารถคงอยู่บนเสื้อผ้า เฟอร์นิเจอร์ พรม ผนัง และพื้นผิวอื่น ๆ ได้นาน หลายเดือน ซึ่งก่อให้เกิด ความเสี่ยงเป็นพิเศษต่อทารก และเด็กเล็กผ่านการสัมผัส ฝุ่น และการนำมือเข้าปาก หน่วยงานดังกล่าวเรียกร้องให้ผู้สูบบุหรี่ ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ โดยระบุว่าการเลิกบุหรี่โดยได้รับ ความช่วยเหลือจะประสบความสำเร็จ มากกว่าการพึ่งพากำลังใจเพียงอย่างเดียว และยกตัวอย่างชายคนหนึ่งที่เลิกบุหรี่ ได้หลังจากสูบบุหรี่มา 39 ปี ด้วยการสนับสนุนจากครอบครัว (Taipei Times)

กรมดับเพลิงไทเป [ไต้หวัน (ฟอร์โมซา)] กำลังมองหาผู้ดูแลชาวสุนัข ที่มีประสบการณ์เพื่อรับเลี้ยง ชาวสุนัขลาบราดอร์สีดำสองตัว ชื่อแมตต์และโอลินา ซึ่ง กำลังจะเกษียณอายุหลังจาก ปฏิบัติหน้าที่ค้นหาและกู้ภัย ในไต้หวัน (ฟอร์โมซา) และต่างประเทศมาหลายปี ชาวสุนัขได้ช่วยค้นหา ผู้รอดชีวิตจากเหตุแผ่นดินไหว การระเบิด อุบัติเหตุรถไฟ และภัยพิบัติอื่น ๆ รวมถึง ภารกิจในต่างประเทศ เช่น อิหร่าน อินโดนีเซีย จีนและทูร์เคีย (Taipei Times)

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย แคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก [สหรัฐอเมริกา] และมหาวิทยาลัย ไฟรบูร์ก [เยอรมนี] พบว่า การรับประทานอาหารวีแกน เป็นเวลาหนึ่งเดือน สามารถ เปลี่ยนแปลงรูปแบบการเมทิลเลชั่น ของดีเอ็นเอในเชิงบวก ซึ่ง เชื่อมโยงกับการชะลอความแก่ทาง ชีวภาพ การลดการอักเสบ และ การปรับปรุงการควบคุมภูมิคุ้มกัน ผู้เข้าร่วมการศึกษายังแสดงให้เห็นถึง การเปลี่ยนแปลงระดับโมเลกุลในกระบวน การเผาผลาญและการซ่อมแซมดีเอ็นเอด้วย นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่า ผลการศึกษาในระยะสั้นแสดงให้เห็น ว่าอาหารมีอิทธิพลต่อกระบวนการทาง ชีวภาพที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพอย่าง รวดเร็ว แม้ว่าผลกระทบในระยะยาวจะ ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ (UCSD)

ซูกินีมีประโยชน์ต่อสุขภาพ หลายประการ เช่น ช่วย ในการย่อยอาหาร บำรุง สุขภาพหัวใจ และควบคุม ระดับน้ำตาลในเลือด ผักชนิดนี้อุดมไปด้วยน้ำ ไฟเบอร์ วิตามิน และ สารต้านอนุมูลอิสระ มีแคลอรี่ต่ำ ช่วยส่งเสริมสุขภาพลำไส้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยในการควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ โพแทสเซียมและ ดัชนีไกลเซมิกต่ำยัง ช่วยควบคุมความดันโลหิต ปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลและ รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ (Thanh Niên)

ผลไม้เจ็ดชนิด ได้แก่ เบอร์รี่ (เช่น บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ และราสเบอร์รี) อะโวคาโด แอปเปิล มะละกอ ทับทิม กล้วย และส้ม ช่วย ให้ผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป รักษาสุขภาพที่ดีในระยะยาวได้ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ไฟเบอร์ และสารอาหารที่จำเป็น ช่วยปกป้องหัวใจ เสริมสร้าง การทำงานของสมองและภูมิคุ้มกัน ช่วยย่อยอาหาร และ บำรุงผิวพรรณให้มีความยืดหยุ่น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานอาหาร ที่หลากหลายควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย และการดื่มน้ำให้เพียงพอ พร้อมทั้ง ควบคุมปริมาณการบริโภคผลไม้ที่ มีน้ำตาลสูงเพื่อส่งเสริมสุขภาพ ที่ดีในวัยสูงอายุ (Báo Sức khỏe và Đời sống)

เมื่อวันที่ 3 สิงหาคม เกิดเหตุดินถล่มที่วัดซาดกาเน เดเบร มิตมาค เซนต์แมรี ในภูมิภาคอัมฮาราของเอธิโอเปีย เนื่องจากฝนตกหนักตลอดคืน ทำให้มีผู้เสียชีวิต 14 ราย ซึ่งเป็นผู้ที่มารวมตัวกันเพื่อ ประกอบพิธีกรรมน้ำศักดิ์สิทธิ์ มีผู้บาดเจ็บเจ็ดราย และยังมีผู้ติดอยู่ใต้ ซากปรักหักพังอีกจำนวนหนึ่ง (ABC News)

ภูเขาไฟฟูเอโกในกัวเตมาลา เข้าสู่ช่วงปะทุอย่างรุนแรงใน วันที่ 3 สิงหาคม ส่งผลให้เกิด กระแสไพโรคลาสติก [กระแสลาวา ที่ไหลเลียบพื้นดิน ประกอบด้วย ก๊าซร้อน เถ้า และหินภูเขาไฟ] ไหลลงมาตามหุบเขาเป็นระยะทาง 5 ถึง 7 กิโลเมตร และพุ่งขึ้น เป็นน้ำพุลาวาสูง 200 ถึง 300 เมตร เหนือปากปล่องภูเขาไฟ เจ้าหน้าที่ได้อพยพประชาชน ประมาณ 250 คนออกจาก หมู่บ้านเอล ปอร์เวนีร์ และลาส ลาฮิตาส ถนนหลวงหมายเลข 14 ปิดทำการ และโรงเรียนในพื้นที่ใกล้เคียง ถูกระงับการเรียนการสอน ไม่มีรายงาน (The Watchers, Local 10)

ศรีลังกาสั่งปิดโรงเรียนบางแห่งใน พื้นที่สูงซึ่งเป็นแหล่งปลูกชาตอนกลาง ของประเทศ หลังจากฝนตกหนักติดต่อกัน สองวันทำให้เกิดน้ำท่วมและดินถล่ม คร่าชีวิตผู้คนไปอย่างน้อยเจ็ดราย เจ้าหน้าที่รายงานว่ามีผู้บาดเจ็บสามคน บ้านเรือนเสียหาย 291 หลัง และประชาชนเกือบ 3,500 คนถูกอพยพ ทหารบกและทหารเรือให้ ความช่วยเหลือในการกู้ภัย ภูมิภาคนี้ยังคงอยู่ในช่วงฟื้นตัว จากพายุไซโคลนดิตวาห์ เมื่อเดือนพฤศจิกายนปีที่แล้ว (Al Jazeera, AP)

วีแกน แชริตี้ วีว่า! ได้ปล่อยตัวอย่างภาพยนตร์สารคดี เรื่อง "คุณรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นม มากแค่ไหนกันแน่?" ซึ่ง ได้รับการอธิบายว่าเป็นภาพยนตร์ สารคดีความยาวเต็มเรื่องเรื่องแรก ของสหราชอาณาจักรที่อุทิศให้กับ การสำรวจอุตสาหกรรมนมโดยเฉพาะ ภาพยนตร์เรื่องนี้สำรวจการปฏิบัติ ต่อชาววัวและลูกวัว ตั้งคำถามต่อข้อกล่าวอ้างด้านสุขภาพ ที่แพร่หลายเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นม และสำรวจว่าการตลาดและการล็อบบี้ ของอุตสาหกรรมได้หล่อหลอม การรับรู้ของสาธารณชนอย่างไร สารคดีเรื่องนี้ประกอบด้วยภาพ บันทึกจากกล้องที่ซ่อนเร้น หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ และบท สัมภาษณ์แพทย์ นักโภชนาการ และ นักรณรงค์ โดยมีกำหนดฉายรอบ ปฐมทัศน์ที่ลอนดอน [ยูเค] ในวันที่ 10 กันยายน 2026 (Vegan Food & Living)

เมืองเดเนีย [สเปน] ได้เปิดตัว "ค่ายเต่า" ประจำปี โดยมีอาสาสมัคร 230 คน ผลัดเปลี่ยนเวรช่วงบ่าย และกลางคืนเพื่อปกป้อง รังไข่ของชาวเต่าหัวค้อนสี่รัง บนชายหาดเลส์อัลบาราเนส จนกว่าลูกเต่าจะฟักออกมา ชาวเต่าที่กลับมาวางไข่สองรัง เป็น ของชาวเต่าที่ชื่อไดอาน่า ซึ่งกลับ มายังพื้นที่เดิม และอีกสองรัง เป็นของเพศเมียอีกตัวที่ชื่อโมนา ซึ่งคาดว่าลูกเต่าชุดแรก จะฟักออกมาในช่วงต้นเดือนสิงหาคม โครงการนี้ได้รับการสนับสนุน จากหน่วยงานท้องถิ่น นักวิจัย และกลุ่มอนุรักษ์ โดยผสมผสานการเฝ้าติดตามรัง ตลอด 24 ชั่วโมงเข้ากับ การให้ความรู้แก่สาธารณชน และการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ (EuroWeekly News)

งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่า ต้นแอสเพนสั่นไหว จำนวนมากสามารถช่วย ชะลอไฟป่าและช่วย สร้างแนวป้องกันไฟตาม ธรรมชาติได้ แม้ว่าฤดู ไฟป่าจะรุนแรงขึ้นก็ตาม จากการใช้แผนที่ป่าของแคนาดา และข้อมูลไฟป่าจากดาวเทียม นักวิจัยพบว่าต้นแอสเพน พบได้บ่อยกว่าถึงสองเท่า ตามแนวขอบไฟเมื่อเทียบกับ ภายในพื้นที่ที่ถูกไฟไหม้ นอกจากนี้ พวกเขายังพบว่า พื้นที่ที่มีต้นแอสเพน จำนวนมากมีการเกิดไฟป่าน้อยลงใน แต่ละวัน ซึ่งบ่งชี้ว่าต้นไม้ เหล่านี้ช่วยชะลอการลุกลามของไฟ ความต้านทานของต้นไม้ เหล่านี้อาจมาจากใบไม้ และพืชพรรณที่ชุ่มชื้น การขาดเรซินที่ติดไฟได้ และความสูงของ ใบไม้ที่ทำให้เปลวไฟ เข้าถึงและลุกลามผ่าน เรือนยอดได้ยากขึ้น ผลการวิจัยสนับสนุนการปลูก แนวกันชนขนาดใหญ่ด้วย ต้นแอสเพนหรือต้นไม้ ผลัดใบชนิดอื่น ๆ รอบ ชุมชนที่มีความเสี่ยง และลดการทำป่าไม้ที่ แทนที่ป่าผสมด้วยป่าสน ชนิดเดียวที่ติดไฟง่าย (Live Science)

ปาเอญ่าวีแกนสมัยใหม่เปลี่ยนโฉม การปาร์ตี้บาร์บีคิวในฤดูร้อน ด้วยการนำรสชาติสเปนแบบดั้งเดิม มาเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักที่ สามารถแบ่งปันกันได้กลางแจ้ง ในขณะที่สูตรอาหารวาเลนเซียแบบ ดั้งเดิมในศตวรรษที่ 17 อาศัย เนื้อชาวสัตว์หรืออาหารทะเล ของนิวซีแลนด์ การดัดแปลงเป็นวีแกน ใช้ถั่วชิกพี เห็ด อาร์ติโชค และโปรตีนวีแกน ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารจานเดียว ที่ปรุงง่าย สีสันสดใส และ คงไว้ซึ่งรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ ของเมนูนี้ รวมถึงประเพณี การปรุงอาหารด้วยไฟแบบเปิดโล่ง ในบรรยากาศเทศกาล (VegNews)

เอียน มาชาโด แกรี่ (วีแกน) นักสู้ชาวไอริชผู้ท้าชิงในรายการ แชมป์การต่อสู้ขั้นสุดยอดกล่าวว่า อาหารวีแกนเป็นเคล็ดลับสำคัญ ที่ทำให้เขามีประสิทธิภาพสูงสุดใน การแข่งขันกีฬา โดยเขาเป็นดารา ในแคมเปญใหม่ของพีตา[องค์กรเพื่อ การปฏิบัติต่อสัตว์อย่างมีจริยธรรม] ก่อนการชิงแชมป์โลกของเขา (PETA UK)

บริษัทเวลล์บีอิ้ง นิวทริชั่นจากอินเดีย เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่วีแกน น้ำผลไม้สกัดเย็นจากผลซีบัคธอร์น ในเทือกเขาหิมาลัย ผสมสารสกัดขมิ้นชัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรนี้ออกแบบ มาโดยไม่เติมน้ำตาล มีส่วนประกอบ ที่ดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วยกรดไขมัน โอเมก้า วิตามิน และสารอาหาร ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ เพื่อเสริมสร้าง ภูมิคุ้มกัน บำรุงสุขภาพผิว และ เพิ่มพลังชีวิตโดยรวม (ANI)

ชาวบ้านช่วยเหลือชายวัย 67 ปี ที่ติดอยู่ในลำธารในเมืองฮาเอน [สเปน] นานกว่าสองวัน หลังจากที่คนสัญจรไปมาได้ยินเสียงร้อง ของเขา เพื่อนบ้านจึงใช้เชือก และผ้าใบสำหรับเก็บเกี่ยวผลมะกอก ช่วยกันดึงเขาขึ้นไปบนพื้นที่ลาดชัน เจ้าหน้าที่ตำรวจให้การปฐมพยาบาล เบื้องต้นและนำตัวส่งโรงพยาบาล (EuroWeekly News)

เจ้าหน้าที่อุทยานช่วยเหลือ ชาวสัตว์ทะเลเกือบ 100 ตัว ที่ติดอยู่ในกับดักชาวปลาผิดกฎหมาย ที่อุทยานแห่งชาติหาดนพรัตน์ธารา- หมู่เกาะพีพี ในประเทศไทย นักดำน้ำเปิดตาข่ายใต้น้ำ บันทึกพิกัด GPS [ระบบระบุตำแหน่งทั่วโลก] เพื่อใช้ในการกู้ตาข่ายในภายหลัง และเพิ่มการลาดตระเวน เพื่อปกป้องระบบนิเวศ (Thai PBS)

ศูนย์พักพิงสัตว์เดอะเฮเวน ในเมืองลูบ็อก รัฐเท็กซัส [สหรัฐอเมริกา] ใช้ เงิน 10,000 ดอลลาร์สหรัฐ ในการ ดูแลรักษาสัตว์ฉุกเฉินเพื่อช่วยชีวิต ลูกสุนัขสองตัวที่ได้รับบาดเจ็บสาหัส ซึ่งถูกพบว่าถูกทิ้งไว้ในคูน้ำ ลูกสุนัขทั้งสองตัวรอดชีวิต และขณะนี้ศูนย์พักพิงสัตว์ กำลังขอรับบริจาคจากชุมชน เพื่อเป็นค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ และช่วยเหลือผู้พำนักสัตว์อื่นๆ ที่อาศัย อยู่ในศูนย์ ซึ่งรวมถึงชาวสุนัข 78 ตัว ชาวแมว 30 ตัว และชาวม้าสองตัว (KCBD)

คำคมสร้างแรงบันดาลใจประจำวัน: "ใครก็ตามที่ทำอะไรก็ตาม เพื่อช่วยเหลือเด็กในชีวิตของเขา คือฮีโร่สำหรับฉัน" – เฟรด โรเจอร์ส (มังสวิรัติ) พิธีกรรายการโทรทัศน์ชาวอเมริกัน นักเขียน โปรดิวเซอร์ และนักเทศน์ ผู้สร้างและพิธีกรรายการ "ละแวกบ้านของมิสเตอร์โรเจอร์ส" (AZ Quotes)

ในซีรีส์หลายตอนจบนี้ เกี่ยวกับประสบการณ์เฉียดตาย ของ ฌาน เมเนเยฟ ชาวคาซัคสถาน ฌาน เล่าว่า เขาจมน้ำในแม่น้ำตอน อายุหกขวบและพบว่า ตัวเองอยู่นอกร่างกาย ฌาน มีถิ่นกำเนิดจาก ประเทศคาซัคสถานและ อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา เขามีพี่สาวฝาแฝดชื่อฌานินา แม่ของพวกเขาเป็น แม่เลี้ยงเดี่ยวที่ต้อง ทำงาน ดังนั้นฝาแฝดจึง ใช้เวลาช่วงฤดูร้อนอยู่ กับตายาย และฌาน ก็สนิทสนมกับยายเป็นพิเศษ

ผมทานอาหารกลางวันกับ ครอบครัว และผมบอก คุณยายว่า "คุณยายครับ ผมอยากไปเล่นครับ" แล้วเธอก็พูดว่า “อย่าไปไกลเกินไปนะ แค่มาอยู่แถวนั้นก็พอแล้ว" มีแม่น้ำสายหนึ่งอยู่ ไม่ใช่แม่น้ำใหญ่มาก แต่ก็มีปริมาณน้ำพอสมควร มันอยู่ด้านหลังบ้านคุณปู่ คุณยายของผมเลย และ คุณสามารถเดินไปได้เลย [มัน] เหมือนเดิน แค่สองหรือสามนาที แล้วผมก็บอกน้องสาวว่า "ไปแม่น้ำกันเถอะ" ขณะที่ผมกำลังกินขนมปังอยู่ และผมก็มีความสุข วันนั้นเป็นวันที่ดีมาก เป็นวันที่แดดจ้าและสวยงาม

เมื่อพวกเขามาถึงแม่น้ำ น้องสาวของฌานยัง คงอยู่ริมฝั่งแม่น้ำ ในขณะที่เขาลงไปเล่น น้ำกับเด็กคนอื่น ๆ แล้วผมก็ตัดสินใจกระโดด และผมก็กระโดดไป โดยที่ผมไม่รู้ตัวเลย ว่า "โอ้ พระเจ้า" ผมคิดว่าผมกำลังจะ แตะถึงก้นน้ำ แต่ ผมทำไม่ได้ และ ผมก็เริ่มตื่นตระหนก ผมกำลังจะจมน้ำ และผมก็กรีดร้องและ ตะโกนขอความช่วยเหลือ และผมก็ทำไม่ได้ ตอนนั้นผมอายุ 6 ขวบ และมีขนมปัง อยู่ในปาก ในเวลานั้น ผมรู้ว่าตัวเองกำลังจะตาย ผมหายใจไม่ออก น้ำกำลังไหลเข้าสู่หน้าอกของผม ดังนั้น มันเลย แบบ ช้า ตอนแรกผมตกใจมาก ตกใจสุดขีด แล้วหลังจากนั้น ผมก็เริ่มสงบลงบ้าง เพราะผมหายใจ ไม่ออกแล้ว ผมเลยค่อย ๆ หมดสติไป แล้วทุกอย่างก็มืดสนิทไปหมด แล้วทุกอย่างก็ สงบสุขขึ้นมาทันที

แล้วหลังจากนั้น ทันใดนั้นเอง สติสัมปชัญญะของผม ก็ผุดขึ้นมาจากเท้า แล้วขึ้นมาจากปาก เหลือเพียงสติสัมปชัญญะ บริสุทธิ์เท่านั้น ผมไม่รู้มาก่อนเลยว่า เวลาอยู่ข้างใน คุณจะ รู้สึกและมีอารมณ์ต่าง ๆ มากมาย ทั้งความกลัวและ อะไรต่อมิอะไร แต่พอ ออกมาข้างนอกแล้ว คุณจะไม่ มีอารมณ์เหล่านั้นอีกต่อไป ผมแค่ใช้ชีวิตไปวัน ๆ เท่านั้น ผมไม่มีร่างกายเลย และมันรู้สึกดีมาก รู้สึกสงบสุขมาก ผมไม่รู้มาก่อนเลยว่า การตายนั้นดีขนาดนี้ กระบวนการตายนั้นน่ากลัวมาก แต่หลังจากนั้น เมื่อคุณออกจากร่างกายไปแล้ว มันก็ไม่สำคัญอีกต่อไป คุณจะหมดความกลัวไปเลย และมันดีมาก ๆ เลย ชั่วครู่หนึ่ง ฌาน จมอยู่กับความสงบ อย่างลึกซึ้ง

แล้วทันใดนั้นเอง หลังจากนั้น ไม่กี่นาที ผมก็เริ่ม รู้ตัวว่า อ้อ ผมตายแล้ว ผมรู้สึกเหมือนหลุดออกจากร่างแล้ว และเมื่อผมมองลงไป ผมเห็น ร่างกายของตัวเอง และผมก็เริ่ม รู้สึกวิตกกังวล ไม่ใช่ในทางที่ไม่ดี แต่เป็นความวิตกกังวลแบบ "โอ้พระเจ้า ผมจะตายไม่ได้ ผมต้องกลับไปแล้ว ผมต้องเข้าไปข้างใน เข้าไปในร่างกายของผม" ผมมองเห็นมัน และผมรู้สึกสงสาร เมื่อผมมองดูตัวเอง ร่างกายของผมนอนอยู่แบบนี้ และผมพยายามพลิกตัว เพื่อให้เห็นใบหน้าของตัวเอง ร่างกายของผมลอยอยู่บนน้ำ และผมก็ตัวเล็กมาก และผมพยายามจะสัมผัสมัน แต่ผมไม่มีร่างกาย และผมก็รู้สึกเสียใจมาก และตอนที่ผมกำลังรู้สึก หงุดหงิด ผมได้ยินเสียง ผู้หญิงคนหนึ่งพูดว่า "ฌาน ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี" คุณจะไม่เป็นไร ไม่ต้องกลัวอะไร ไม่ต้อง กังวลอะไรทั้งนั้น" และผู้หญิงคนนี้ เธอก็ปลอบโยนฉันไป ด้วยในเวลาเดียวกัน

หลังจากนั้น ผมก็ไปหาพี่สาวของผม มันเป็นอย่างนี้: เวลาที่ ผมคิดถึงอะไรสักอย่าง ผมก็ เหมือนได้ไปอยู่ที่นั่นทันที ตอนนั้นผมอยู่ที่นั่น และ กำลังดูน้องสาวฝาแฝดของผมอยู่ เธอกำลังขว้าง ก้อนหินใส่ตัวผม ผมเดาว่าเธอคง พยายามปลุกผมให้ตื่น เธอตะโกนเรียกชื่อผม ว่า "ฌาน! ฌาน!" และผมพยายามเรียกความสนใจ ของเธอ แต่ผมพูดอะไรไม่ออก ผมไม่มีปาก แต่ผมคิดว่า "ฌานิน่า โปรดช่วยฉันด้วย โปรดช่วยฉัน ให้ได้ร่างกายของฉันคืนมา โปรดโทรหาใครสักคน ฉันต้องการให้เธอไปนำ ร่างของฉันขึ้นมาจากน้ำ”

ในตอนที่ 2 เมื่อไม่สามารถติดต่อพี่สาวได้ ฌานจึงเดินทางลึก เข้าไปในดินแดนที่ไม่คุ้นเคย ซึ่งดูเหมือน จะมีคนจำเขาได้ ผมจำได้ว่ามีชายคนหนึ่ง ชายชราคนหนึ่ง ปรากฏตัวขึ้นตรงหน้าผม ห่างจากผมประมาณหนึ่ง หรือสองไมล์ และผม ก็ไปถึงที่นั่นในทันที แล้วผมก็เงยหน้า ขึ้นมองแบบนี้ เขาสูงมาก สูงกว่าผมอีก ผมรู้สึกเหมือนรู้จักคนคนนั้น และคนคนนั้น เรียกผมว่าลูกชาย เขาพูดประมาณว่า "ลูกชายของฉัน ลูกไม่ควรมาอยู่ที่นี่ ยังไม่ใช่เวลาของลูก ลูกต้องกลับไป ภารกิจของลูกยังไม่เสร็จสมบูรณ์" โปรดติดตามชมตอนที่ 2 ของซีรีส์หลายตอนเกี่ยวกับ ประสบการณ์เฉียดตายของ ฌาน เมเนเยฟ ในวันพรุ่งนี้ (NDE Mystery Diaries)