ЩОДЕННИЙ Випуск НОВИН – 5 січня 2026 року

Британська фуд-блогерка Садія Бадіє (веганка) ділиться сімома порадами для Veganuary: 1. Не переймайтеся тим, що ви не можете їсти, зосередьтеся на тому, що ви можете включити у свої страви.

2. Не зациклюйтеся на білках.

3. Соя є одним з найкращих веганських джерел білка.

4. Щоб страви були смачними, подбайте про те, щоб кожна з них містила жири, кислоти, сіль і цукор.

5. Вашому шлунку знадобиться час, щоб звикнути до змін (спочатку можуть виникнути здуття живота або дискомфорт у травному тракті через підвищене споживання клітковини)

6. Наповніть половину тарілки фруктами або овочами, чверть – зерновими або крохмалистими продуктами, а решту – веганськими білками, такими як боби, сочевиця або тофу.

7. Не дозволяйте сумнівам зірвати ваші зусилля (Mirror)

Японія надає Україні (Ureign) 52,8 млн ₴США в рамках 4-ї фази своєї програми надзвичайного відновлення, підтримуючи розмінування, ремонт енергосистем і відновлення водопостачання (United24 Media)

Митна служба Гонконгу підписує першу угоду про взаємне визнання з Перу, зміцнюючи торговельні зв’язки та розширюючи співпрацю з авторизованими економічними операторами (довірча митна процедура прискореного проходження) (Bastille Post Global)

Японія надає Єгипту 22 млн ₴США на будівництво першого в своєму роді судна для підтримки дайвінгу для Управління Суецького каналу [Єгипет]. Судно, побудоване в Японії, підтримує операції з дайвінгу, буксирування, пошуку та рятування, зміцнюючи багаторічну двосторонню співпрацю та посилюючи безпеку судноплавства, реагування на надзвичайні ситуації та можливості морського рятування (Insight)

Болгарія переходить на євро 1 січня 2026 р, замінивши лев після тривалих підготовчих заходів та схвалення Європейським Союзом (ЄС) З цим приєднанням 21 держава ЄС має спільну валюту, що сприяє мобільності, торгівлі та економічній інтеграції в Європі (European Commission)

Федеральний апеляційний суд США дозволяє адміністрації Трампа застосувати закон про припинення фінансування Medicaid [безкоштовне або недороге медстрахування] для великої організації, що надає послуги з аборту, Planned Parenthood у 22 штатах та Вашингтоні, округ Колумбія, до подальшого розгляду в суді (The Guardian)

Федеральне агентство США з надзвичайних ситуацій (FEMA) виділяє 250 млн ₴США 11 штатам CША, що приймають чемпіонат світу з футболу та Національному столичному регіону для посилення систем виявлення дронів та протидії безпілотним літальним апаратам (дронам), напередодні Чемпіонату світу з футболу FIFA 2026 р, який відбудеться з червня по липень 2026 р (DHS)

Міністерство фінансів США вводить санкції проти фізичних та юридичних осіб в Ірані та Венесуелі за сприяння торгівлі зброєю між Іраном і Венесуелою, націлюючись на мережі, що підтримують програми Ірану з розробки дронів і ракет та посилюють потенціал Венесуели у сфері звичайної зброї (US Treasury)

Німецький інфлюенсер та активіст за права тварин-особ Мальте Зірден (вегано) закликає заборонити новорічні феєрверки, попереджаючи, що вони викликають сильний стрес, паніку і травми у дом.улюбленців і диких тварин. Він наголошує на поширених нерозголошених стражданнях, підтримує активну національну петицію про заборону і стверджує, що співчуття, а не традиції, повинні визначати ставлення суспільства до тварин-персон під час святкувань (Euronews)

Франція забороняє виробництво та продаж косметики та більшості одягу, що містить пер- та поліфтороалкільні речовини (PFAS), також відомі як «вічні хімікати», з 1 січня 2026 р (Báo Tin tức)

Ау Лак (В’єтнам) з 1 січня 2026 р починає застосовувати нові національні штрафи, штрафуючи осіб на суму від 114 до 190 ₴США за використання електронних сигарет чи нагрітого тютюну та вимагаючи конфіскації. Дозвіл іншим особам курити електронні сигарети чи нагрітий тютюн у своїх приміщеннях карається штрафом у розмірі від 190 до 380 ₴США, а організації платять подвійну суму (Dân Việt)

Голландський підліток прокидається після рутинної операції на коліні, розмовляючи лише англійською і вважаючи, що він перебуває в США, не впізнаючи своїх батьків і не розуміючи рідної голландської мови. Лікарі діагностують синдром іноземної мови після виключення неврологічних причин, при цьому в світі зареєстровано менше 10 таких випадків (The Daily Jagran)

Єгипет тепер дозволить громадянам отримувати лікування в приватних лікарнях, витрати на яке покриватиме держава в рамках системи універсального медстрахування (Daily News Egypt)

Вживання салату перед основними стравами стабілізує рівень цукру в крові, створюючи природний бар’єр з клітковини, який уповільнює перетравлення вуглеводів і запобігає стрибкам глюкози, стверджують експерти (Lao Động)

Лісові пожежі в горах району Лас-Кондес в Сантьяго [Чилі] спалили +470 га і накрили місто димом, змусивши владу задіяти вертольоти та наземні бригади для захисту будинків, інфраструктури і лісів (Viory.video)

Ліси Вайомінгу [США] стикаються з численними кризами, оскільки кліматичні зміни, соснові жуки та хвороби вбивають дерева на площі +12 000 кв км і створюють «примарні ліси», що покривають до 35% лісових угідь штату (Cowboy State Daily)

Новозеландське дослідження попереджає, що естуарії в Окленді [Нова Зеландія], пошкоджені осадом і поживними речовинами, виділяють більше метану під час спекотних хвиль, спричинених зміною клімату, порівняно зі здоровими, піщаними, незабрудненими екосистемами естуаріїв у місті. Останні можуть поглинати більше вуглекислого газу стійкість (Eastern Times)

Три водяні смерчі одночасно обрушилися на узбережжя Мазаррона [Іспанія], пошкодивши пірси та зруйнувавши човни в гавані, а також спричинивши небезпечне розкидання уламків під час шторму (The Sun)

У регіоні Баго в М’янмі архітектурна студія Blue Temple та будівельна компанія Housing Now Construction Company об’єдналися для будівництва модульних бамбукових будинків, які витримують землетруси і коштують приблизно стільки ж, скільки смартфон (Tuổi Trẻ)

Колумбійська науковниця д-ка Елізабет Рестрепо Парра, д-р філософії, отримала Національну премію Колумбії для винахідників 2025 р за створення органічної батареї виготовленої з відходів агропромисловості, таких як залишки цукрової тростини, бананові шкірки та насіння авокадо. Прототип її команди пропонує недорогий варіант зберігання енергії з місцевих джерел та підкреслює новий потенціал чистих технологій для с/господарства Колумбії (Colombia One)

Молоді атлантичні лососі-особи вперше за десятиліття з’являються в річках Мерсі, Гойт та Боллін [Великобританія] що сигналізує про значне відновлення навколишнього середовища (Good News Network)

Молоде цуценя у США було покинуте двічі протягом 4х тижнів і тепер терміново потребує постійного, стабільного дому. Рятувальник Сюзетт Холл з рятувальної групи Logan’s Legacy 29 відновлює своє здоров’я до його остаточного усиновлення безпечною, люблячою родиною (Mirror)

Двох людей заарештовано в місті Гранд-Джанкшен [США] у зв’язку зі справою про жорстоке поводження з тваринами-особами, де 10 цуценят було знайдено мертвими, а 21 іншу тварину-особину виявили занедбаною в розпеченому кемпері (Western Slope Now)

Поліція штату Нью-Йорк [США] заарештувала двох осіб після того, як розслідування виявило кількох загиблих тварин-особин всередині їхнього колишнього будинку в місті Вільямстауні (Newport Dispatch)

Інженери Массачусетського технологічного інституту [США] розробили пристрій розміром з вікно, який пасивно витягує питну воду з повітря за допомогою гідрогелю, що поглинає пар вночі і випускає його вдень, виробляючи до 161 мл питної води щодня без використання електроенергії (Noticias Ambientales)

Веган спосіб життя покращує здоров’я кишечника і серця, зменшує запалення та рівень холестерину, знижує ризик захворювань і сприяє схудненню завдяки багатій клітковиною їжі (Tyla)

Вікторія [Британська Колумбія, Канада] очолює рейтинг канадських міст, дружніх до веганів, завдяки 186 веган ресторанам і 47 веган магазинам, а також позитивним відгукам в Інтернеті (Vancouver Island Free Daily)

Жінка рятує покинутого чотиритижневого цуценя, знайденого самотнім у лісі. Результати ДНК-тесту вразили опікуна, виявивши, що схожий на «катахулу» [порода робочих собак] цуценя насправді є рідкісним гібридом австралійської вівчарки та бігля (Mirror)

Місто Люксембург [Люксембург] додає 38 ліжок у притулку для бездомних дорослих Findel, оскільки т-ра може опуститися до -6ºC в період Нового року (RTL Today)

Індійська некомерційна організація People For Animals рятує 4х леопардових дитинчат віком від 5 до 7 покинутих поблизу Таварекере [Бенгалуру, Індія] через діяльність людини, і співпрацює з Департаментом лісового господарства Карнатаки з метою можливого возз’єднання з матір’ю (The Hans India)

Прониклива цитата дня: «Дивись, але нічого не бачиш; слухай, але нічого не чуєш; проте, зрозуміти справжню суть ситуації». – Шанований просвітлений Майстер і філософ Гуйгузі (дихальник)

Я бачив свою дружину крізь стіну, крізь потилицю, і сказав: «Ну, це щось інше. Мабуть, я помер». Американець Ральф Дженсен описує свою смерть під час масивного інфаркту та зупинки серця, під час якої, за його словами, він зустрів Господа Ісуса Христа (вегетаріанець) і побачив видіння про існування до народження, створення Землі та Божий план спасіння.

51-річний Ральф прокинувся о 3 годині ранку в п’ятницю, 13 числа 2004 р, з сильним болем у грудях і задухою. Його дружина зателефонувала в службу екстреної допомоги, а їхній син перебіг вулицю, щоб покликати сусіда, Спенсера Олсена, щоб той дав Ральфу благословення священства. Коли Спенсер став на коліна біля нього, відповідаючи на запитання оператора, стан Ральфа погіршився.

Я кричав і тримався за груди: «Допоможіть мені. Будь ласка, допоможіть мені». Мені здавалося, що моя грудна клітка ось-ось вибухне. Коли я перевернувся на ліжку обличчям вниз, біль зник, і я сказав: «Це недобре. Я впевнений, що вмираю». Я помолився: «Боже, допоможи мені», або щось на зразок цього, і тоді біль зник. Я не міг зрозуміти, чому не міг закрити очі, чому не міг говорити, чому не міг рухатися. Я не знав, що помер. Я помітив, що можу бачити крізь стіни, і що на вулиці було світло. Я бачив, як моя дочка в сусідній кімнаті тримала нашого собаку подалі від парамедиків.

Коли біль зник, Ральф помітив двох чоловіків у білому одязі, які стояли біля його ліжка. Я стояв і дивився на себе, схилившись, ну, насправді я не схилявся, але я стояв біля стіни, біля дверей у ванній кімнаті, і я міг бачити свою дружину крізь стіну, крізь свою потилицю, і я сказав: «Ну, це щось нове. Мабуть, я помер».

Я запитав двох чоловіків, чи можу я повернутися. Я сказав: «Це чудово. Я залишуся, якщо доведеться, але я б краще повернувся, тому що... І вони сказали: «Так», і розповіли Спенсеру Олсену, що сказати. Тоді я повз назад у себе та усвідомлював усе це, так само, якби ви перейшли із однієї кімнати в іншу. Це було дійсно весело. Я піднявся в повітря і почав повертатися в своє тіло. Я відчував, як моє тіло нагрівається. Я відчував, як тепло виходить з моїх пальців, ніг і голови. Але як тільки все це відбулося, біль повернувся, наче мене збила вантажівка.

Парамедики доставили Ральфа до лікарні, де лікарі працювали над розчиненням тромбу. Дві години по тому, ~5:45 ранку, у Ральфа знову сталася зупинка серця. Протягом 12 хв медперсонал проводив серцево-легеневу реанімацію, зламавши йому кілька ребер і грудину, і неодноразово застосовуючи електрошок.

Я побачив свою дружину. Моя перша дружина загинула в автокатастрофі п’ять років тому, а мої батьки померли. Перше, що вони мені сказали, було: «Ти вже отримав дозвіл залишитися, то що ти тут робиш? Нам потрібно зробити більше для Другого пришестя, ніж ми маємо часу, а ви тільки заважаєте нам. Тож, будь ласка, поверніться туди, де вам належить бути, і дайте нам повернутися до роботи».

Після розмови з родиною моя увага переключилася на цього чоловіка, який стояв трохи позаду. Коли я підійшов до цього чоловіка, Святий Дух був там і сказав: «Це Спаситель». Я подумав: «Гаразд, все змінюється, коли ти знаєш, хто Він, а не просто провідник». Я впав на підлогу, і у мене було два виклики: один полягав у тому, що я не міг дістатися туди досить швидко, а інший – у тому, що я не міг опуститися нижче підлоги, щоб вклонитися моєму Господу. Тоді Він попросив мене підійти до Нього. Тоді було легко встати. Я встав і підійшов до Нього. Я обійняв Його, і ми розійшлися, але були досить близько один до одного, може, на півметра.

Я дивився Йому в очі. Він дивився на мене і сказав: «Де твоє серце?» Це не означає, де знаходиться твоє фізичне серце, це є: «Де твої цінності?» Біблія говорить нам, що там, де твій скарб, там і твоє серце. Іншими словами, те, що ти цінуєш, є тим, де твоє серце. Питання було, по суті, таким: хто для тебе на першому місці в житті – ти сам чи світ? Де твоє серце? Оскільки я такий недосконалий, моє життя ніби випередило мене, і я подумав: «Як я можу стояти тут, дивлячись в Його обличчя, і сказати, що я з Тобою, коли я такий недосконалий?» Я не відповів Йому, а Він лише посміхнувся.

Він провів мене по своєму життю, як Скрудж, який бачив своє минуле Різдво. Я повернувся в минуле, до доземного життя, і спостерігав за Ним. Я спостерігав за Ним – Він є Творцем Землі, тож я бачив, як Він створював Землю, і я бачив Адама і Єву в Едемському саду. Потім я бачив, як Він народився в яслах, прожив своє життя і помер, а потім воскрес. Поки Він був мертвий протягом трьох днів, Він перебував у духовному світі. Я побачив усе це. Якщо ви хочете знати, яким було моє переживання, прочитайте Писання, і все, що ви прочитаєте, я бачив, і все, що між тим, що ви прочитаєте, я бачив.

Спаситель ніколи не засуджував мене за всі мої слабкості. Я засуджував себе, але Він – ні. Він хвалив мене за те, що я робив правильно. Він має чудове почуття гумору; Він має дуже заразливу, привітну, теплу особистість – чудову посмішку. Він сміється. Він дуже дружній. Тож зрозумійте, що Він є дуже особистісною, люблячою Особою. Він є нашим посередником між Богом і нами, і тому ми молимося до Отця в Його Ім’я. Я знаю через Святого Духа, що ці речі є правдивими.