Відновлення харчування: заміна ультраоброблених продуктів на цільні рослинні продукти

Зростає занепокоєння, що дієти з високим вмістом ультраперероблених продуктів можуть шкодити здоров’ю нашого кишківника. Такі добавки, як емульгатори та штучні підсолоджувачі, а також наночастинки, такі як діоксид титану, можуть змінити баланс кишкових бактерій.