聖尤地斯瓦爾（素食者）著作《神聖科學》精選第二章—目標（二集之二）

「自私行為是痛苦之源，此自私（基於妄想）導致不幸。為何人會受束縛。透過五個煩惱—無明、我慢、執著、憎惡及固執，影響物質性的肉身—人受誘涉入自私的作為，並因此受苦。」

「人的目標是徹底免於不幸。一旦消除所有苦痛，使之再無可能出現，他就已達到最高目標。心靈的終極目標。終止人的所有痛苦即是『阿爾薩』，就是心靈的直接目標。完全消除這些痛苦，徹底根除這些痛苦，使其不可能再發生，這就是『勝義諦』，也就是終極目標。」

「存在、覺知與至福是（人類心中）三大渴望。『阿南達』，即喜樂，是透過救世者、明師所建議的方法，達到心滿意足。『氣特』，即真實覺知，可使所有煩惱完全消滅，及所有美德躍昇。『薩特』，即恆在，藉由領悟靈魂的永恆便可獲取。此三種品質構成人的真實本性。」

「人如何得到幸福。當人能幸運地獲得任何神聖眾生，即明師（救世者）恩澤，且虔誠地遵循其神聖戒律，便能將注意力導向內邊，就能滿足所有內心渴望，而因此得到滿足，得到『阿南達』，即至福喜樂。」

「如何達成心中主要目標。心靈所需之物—『薩特』，即存在；『氣特』，即覺知；和『阿南達』，即至福，一旦獲取這三者。無明，即眾惡之母就會減弱，有形世界的所有煩惱，各種痛苦的根源會因此永久終結。於是心靈的終極目標便得以實現。」

「人之本性全然實現，他就不只是能反映神聖之光，也能主動地與聖靈合而為一。此境界即解脫，合一。」

「人在此境界領悟到真我乃是宇宙聖靈的小碎片，還有，捨棄自身是獨立存在的無益想法，和永恆之靈合為一體；也就是與天父合而為一。真我與上帝合一，就是解脫，此為所有造物眾生的終極目標。」