今日新聞提要，韓國提供財政援助給烏克蘭（祐蘭任）；科學家們準備應對下一波全球疫情；哥倫比亞城市公車公司採用電動車並提供女性司機平等機會；新加坡研究電磁性刺激可逆轉若干老化症狀；美國遊民協助一家人逃離失火的房屋；糖果製造商變更成分以滿足對純素產品不斷增長的需求；還有美國流浪狗族人叼著絨毛玩具四處遊蕩後終於找到新家。
今天我要分享一個營養小秘訣。您是否想要降低罹患大腸癌的風險？我確信您一定想要，所以要採取高纖飲食，成人（每天）至少攝取三十公克纖維質。纖維質攝取不足被認為是近三分之一可預防大腸癌病例的原因。您應將一些食物如白麵包與義大利麵替換為全食物與全穀類食物，並且每天攝取至少五份水果與蔬菜。除了可降低大腸癌風險之外，高纖飲食亦可減少中風與糖尿病的風險，降低膽固醇，改善腸道菌群並預防便秘。只要改變您的飲食，就可正面地影響您的身心。
我們剛接到通知，今日笑話節目已萬事齊備，那就讓我們輕鬆一下吧。它的標題：「否則」
在幼兒園課堂上，老師問貝蒂：
「貝蒂，當妳長大後，對未來有什麼夢想？」
「老師，如果我長大後漂亮，我想成為電影明星或模特兒，否則我想當老師！」
？？！！
現在請聽來自台灣（福爾摩沙）觀眾佳禾的心聲：
敬愛的無上師電視台團隊，您好：我是來自台灣（福爾摩沙）的弟子。父親在二○二二年八月十二號進行大腸手術，當日開刀圓滿，父親便送到加護病房，觀察病情。在八月十五號的下午，吳醫生來電通知，父親可以轉出至普通病房。吳醫生在病房觀察父親時，與父母親說了一段話：「我與您都不熟，您卻從苗栗特別到新竹台大醫院找我開刀。在手術當天，感覺開刀時彷彿有人帶著我在開刀，感覺很輕鬆。」父母親本來對我說的吃純素飲食完全不理會，聽完吳醫師說的體驗後，他們對清海無上師佩服得五體投地。謝謝師父照顧一切，感恩上帝的恩典。佳禾來自台灣（福爾摩沙）
熱愛家庭的佳禾，謝謝您分享師父神聖力量無所不在的體驗。願天堂賜予無盡的福氣給您與豐足的台灣（福爾摩沙）。在宇宙的恩典裡，無上師電視台團隊
附註：師父慈愛回覆：「感恩的佳禾，你的修行功德亦有助於你所愛的人，而且令尊的善行使他獲得福報。最重要的是，要記住偉大諸佛教理，默念五聖號並且平日生活要幫助他人。送上我的愛力支持，我祈願你與友善的台灣（福爾摩沙）人民受到諸神的啟發與指引，以實現你們的崇高夢想。」
