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今日新聞提要，印尼提供兩百萬美元援助改善巴布亞紐幾內亞和阿富汗災民的生活；新型猴痘病毒株在剛果民主共和國迅速傳播；烏克蘭（祐蘭任）和聯合國啟動支持難民返鄉的平台；美國加州恩西尼塔斯市的新型無人機協助消防員進行緊急救援；葉門的動物族人愛護者用臨時收容所救了許多生命；英國乳製品替代品品牌推出新的純素高蛋白優格；和美國奧克蘭動物園計劃將孤獨的非洲象族人轉移到田納西州的保護區。
我有一個如何在天氣熱時保持涼爽的秘訣。熱氣會在一天中和房屋周圍，以多種方式產生。我們的身體會經由過度運動和消化等活動產生熱。為了保持涼爽，請考慮吃清淡些的飯菜，或將食物分成較小的份量，以減少代謝熱。您可能會發現用喝水斷食來代替一餐，也有助於涼爽。吃些清淡的食物，如：沙拉和三明治等，不僅有助於減少體熱，且不用爐灶和烤箱就不會使室內的空氣升溫。或者，在戶外使用燉鍋、慢燉鍋或像蒸飯器和氣炸鍋等電器。電腦也會產生大量熱量，所以請關閉未使用的程式，並盡量減少開啟的標籤和瀏覽器視窗的數量，以保持您的個人電腦或筆記型電腦的高效運作。
一些大笑會幫助您在今天保持快樂，所以今日笑話似乎是個正確的選擇。這個叫做「昂貴的戒指」。
一名婦女早上醒來對她的丈夫說：
「親愛的，我剛剛做了一個美妙的夢。在夢中，我看到你在一家大型高檔珠寶店裡，正在給我買一枚很漂亮的鑽戒！」
「奇怪，親愛的—我做了同樣的夢，但夢裡，你富有的爸爸正在付帳。」
？！
