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持純素的兒童往往攝取更多水果與蔬菜，他們通常會攝取更多全穀物、豆類、堅果與種子，而攝取更少的加工食品、糖、垃圾食品，所以他們肯定更苗條，肥胖風險更低，且他們精力充沛。他們往往表現得非常好。
純素育兒：滋養孩童，打造天堂世界（二集之一）
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