今日新闻提要，韩国提供财政援助给乌克兰（佑兰任）；科学家们准备应对下一波全球疫情；哥伦比亚城市公车公司采用电动车并提供女性司机平等机会；新加坡研究电磁性刺激可逆转若干老化症状；美国游民协助一家人逃离失火的房屋；糖果制造商变更成分以满足对纯素产品不断增长的需求；还有美国流浪狗族人叼着绒毛玩具四处游荡后终于找到新家。
今天我要分享一个营养小秘诀。您是否想要降低罹患大肠癌的风险？我确信您一定想要，所以要采取高纤饮食，成人（每天）至少摄取三十公克纤维质。纤维质摄取不足被认为是近三分之一可预防大肠癌病例的原因。您应将一些食物如白面包与义大利面替换为全食物与全谷类食物，并且每天摄取至少五份水果与蔬菜。除了可降低大肠癌风险之外，高纤饮食亦可减少中风与糖尿病的风险，降低胆固醇，改善肠道菌群并预防便秘。只要改变您的饮食，就可正面地影响您的身心。
我们刚接到通知，今日笑话节目已万事齐备，那就让我们轻松一下吧。它的标题：「否则」
在幼儿园课堂上，老师问贝蒂：
「贝蒂，当妳长大后，对未来有什么梦想？」
「老师，如果我长大后漂亮，我想成为电影明星或模特儿，否则我想当老师！」
？？！！
现在请听来自台湾（福尔摩沙）观众佳禾的心声：
敬爱的无上师电视台团队，您好：我是来自台湾（福尔摩沙）的弟子。父亲在二○二二年八月十二号进行大肠手术，当日开刀圆满，父亲便送到加护病房，观察病情。在八月十五号的下午，吴医生来电通知，父亲可以转出至普通病房。吴医生在病房观察父亲时，与父母亲说了一段话：「我与您都不熟，您却从苗栗特别到新竹台大医院找我开刀。在手术当天，感觉开刀时彷佛有人带着我在开刀，感觉很轻松。」父母亲本来对我说的吃纯素饮食完全不理会，听完吴医师说的体验后，他们对清海无上师佩服得五体投地。谢谢师父照顾一切，感恩上帝的恩典。佳禾来自台湾（福尔摩沙）
热爱家庭的佳禾，谢谢您分享师父神圣力量无所不在的体验。愿天堂赐予无尽的福气给您与丰足的台湾（福尔摩沙）。在宇宙的恩典里，无上师电视台团队
附注：师父慈爱回覆：「感恩的佳禾，你的修行功德亦有助于你所爱的人，而且令尊的善行使他获得福报。最重要的是，要记住伟大诸佛教理，默念五圣号并且平日生活要帮助他人。送上我的爱力支持，我祈愿你与友善的台湾（福尔摩沙）人民受到诸神的启发与指引，以实现你们的崇高梦想。」
