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주목할 뉴스는 건설적인 뉴스를 전달하고 선행을 칭찬하며, 전 세계의 중요한 이슈를 알려드립니다. 주목할 뉴스의 진행자는 세계 전역의 다양한 문화와 여러 사회 계층을 대표하는 우리 협회의 회원들이며, 그들은 모두 비건(완전채식인)입니다. 이 시대의 현안들을 폭넓게 아우르는 주목할 뉴스는 평화로운 세상을 위한 긍정적인 방송을 지향하는 수프림 마스터 텔레비전의 중심 프로그램입니다.

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고소하고 짭짤한 치즈 풍미와 ‍ 질감이 원래의 치즈와 ‍ 놀랍도록 비슷한 ‍ 유제품이 들어가지 않은 ‍ 파메르산 치즈를 만드는 ‍ 방법을 알려드릴게요

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고소하고 짭짤한 치즈 풍미와 ‍ 질감이 원래의 치즈와 ‍ 놀랍도록 비슷한 ‍ 유제품이 들어가지 않은 ‍ 파메르산 치즈를 만드는 ‍ 방법을 알려드릴게요

다음 식사에 특별한 비건‍풍미를 더하고 싶으세요?‍ 고소하고 짭짤한 치즈 풍미와 ‍ 질감이 원래의 치즈와 ‍ 놀랍도록 비슷한 ‍ 유제품이 들어가지 않은 ‍ 파메르산 치즈를 만드는 ‍ 방법을 알려드릴게요. ‍ 먼저, 푸드 프로세서에‍ 생 캐슈너트 150g(1컵)‍, 영양 효모 3큰술‍(약 20g), ‍ 마늘 가루 1.5g‍(1/2작은 술), ‍ 양파 가루 1
유용한 팁
2026-09-06   812 조회수
396p720p1080p
2026-09-06
유용한 팁

냉동 과일 셔벗을 만드는 비법을 알려드릴게요

1:23

냉동 과일 셔벗을 만드는 비법을 알려드릴게요

신선한 과일이 ‍ 풍성하게 준비되어 있으면‍ 언제나 즐겁습니다. ‍ 오늘은 냉동 과일 셔벗을‍ 만드는 비법을 알려드릴게요. 좋아하는 과일을 골라‍ 반으로 자른 후‍ 씨를 제거하세요. ‍ 망고나 파인애플 같은 ‍ 과일의 경우, ‍ 과육이 껍질에 붙어 있도록 ‍ 유지한 채 ‍ 과육 가운데를‍ 둥글게 파내세요. ‍다음으로, ‍ 준비한 과일을‍ 유산지에 단단히 감
유용한 팁
2026-08-30   1426 조회수
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2026-08-30
유용한 팁

부드러운 파스타 소스를 만드는 작은 팁

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부드러운 파스타 소스를 만드는 작은 팁

훌륭한 맛은 종종 단순한‍ 아이디어에서 비롯됩니다. ‍ 오늘은 더 부드러운 파스타 ‍ 소스를 만드는 팁을 드릴게요. 파스타 맛을 한층 높이는 ‍ 가장 쉬운 방법의 하나는‍ 물을 따라내기 전에 ‍ 삶은 물 약 1컵(240㎖)을 ‍ 따로 보관하는 것입니다. ‍ 이 물은 소스의 질감과‍ 풍미를 눈에 띄게 향상합니다. ‍ 파스타가 익으면서 ‍ 물에 전분이 나와 ‍
유용한 팁
2026-08-23   2171 조회수
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2026-08-23
유용한 팁

모기와 다른 곤충들을 해치지 않고 자연스럽게 쫓아내는 방법

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모기와 다른 곤충들을 해치지 않고 자연스럽게 쫓아내는 방법

모기와 다른 곤충들을‍ 해치지 않고‍ 자연스럽게 쫓아내는‍ 방법을 알려드리겠습니다. 여러 에센셜 오일이 도움이‍ 되고 각각 효능이 다릅니다. 시트로넬라는 스프레이나‍ 로션으로 사용하면 단시간‍ 보호 효과가 있으며, 양초와 디퓨저로 사용하면‍ 야외에서 모기의 활동을‍ 줄일 수 있습니다. 클로브 오일 몇 방울을‍ 중성 캐리어 오일에 섞으면‍ 가장 강력한 천연
유용한 팁
2026-08-22   2245 조회수
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2026-08-22
유용한 팁

오늘 여러분께 유용한 커피 팁을 알려드릴게요

1:55

오늘 여러분께 유용한 커피 팁을 알려드릴게요

오늘은 여러분께 유용한‍ 커피 팁을 알려 드릴게요. ‍ 커피가 너무 쓴맛이 난다면‍ 소금을 아주 소량만 넣어도‍ 더 부드럽고 균형 잡힌 맛을‍낼 수 있다는 사실을‍ 알고 계셨나요?‍‍ 소금은 혀에서 느껴지는 ‍ 쓴맛을 줄여 ‍ 커피 본연의 풍미와 향을 ‍ 더 잘 느낄 수 있도록‍‍ 도와준답니다. ‍ 이 간단한 팁은 특히‍ 진하게 로스팅된 커피처럼 ‍ 쓴 맛
유용한 팁
2026-08-16   2544 조회수
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2026-08-16
유용한 팁

냉동 브로콜리는 해동할 필요 없이 에어프라이어에 넣으면 맛있게 조리된다

1:43

냉동 브로콜리는 해동할 필요 없이 에어프라이어에 넣으면 맛있게 조리된다

오늘은 빠르고 간편하면서도‍ 맛있는 채소 반찬 만드는‍팁을 알려드릴게요! 냉동 브로콜리는 해동할‍ 필요 없이 에어프라이어에‍ 넣으면 맛있게 조리됩니다. ‍에어프라이어를 ‍섭씨 220도로 예열하세요. ‍ 냉동 브로콜리 송이‍ 약 4컵을 바스켓에 넣고‍ 양념 없이 ‍ 4분간 조리합니다. ‍‍ 브로콜리를 꺼내고‍ 올리브 오일 1 티스푼‍(기름을 사용하지 않으려면
유용한 팁
2026-08-09   2718 조회수
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2026-08-09
유용한 팁

야외 활동을 사랑하는 분들을 위한, 사랑받는 칭하이 무상사(비건)님의 유용한 팁

1:43

야외 활동을 사랑하는 분들을 위한, 사랑받는 칭하이 무상사(비건)님의 유용한 팁

사랑하는 분들과 함께‍ 자연과 다시 교감하는‍ 즐거운 여름을‍ 보내고 계시길 바라요. 이제, 야외 활동을 사랑하는‍ 분들을 위한 사랑하는‍ 칭하이 무상사(비건)님의‍ 유용한 팁을 전해드릴게요:『사랑하는 천사 여러분, 여름은 다양한 활동을 즐길‍ 수 있는 즐거운 계절이지만‍, 준비도 많이 필요하죠. 준비할 시간이 부족할 수도‍ 있으니 작은 팁을 알려줄게요.
유용한 팁
2026-08-03   2939 조회수
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2026-08-03
유용한 팁

이 병아리콩 코코넛 카레는 재료가 단 다섯 가지뿐이고 10분 안에 완성할 수 있다

1:42

이 병아리콩 코코넛 카레는 재료가 단 다섯 가지뿐이고 10분 안에 완성할 수 있다

해변가에 있는 비건‍사업체들을 관리하는 건 ‍매우 바쁜 일이랍니다. ‍그래서 오늘은 간단한‍ 비건 카레 레시피를 ‍하나 소개해 드리려고 해요. ‍이 병아리콩 코코넛 카레는‍ 재료가 단 다섯 가지뿐이고‍ 10분 안에 ‍완성할 수 있습니다. ‍‍재료는 카레 페이스트 ‍(또는 가루), 병아리콩, ‍다진 토마토, 코코넛 크림, ‍바스마티 쌀입니다. ‍만드는 법은,
유용한 팁
2026-08-02   2774 조회수
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2026-08-02
유용한 팁

이 간단한 구운 파인애플 레시피는 신선한 파인애플의 자연스러운 단맛에 흑설탕과 라임즙 그리고 약간의 카옌페퍼를 더한 것이다

1:44

이 간단한 구운 파인애플 레시피는 신선한 파인애플의 자연스러운 단맛에 흑설탕과 라임즙 그리고 약간의 카옌페퍼를 더한 것이다

곧 있을 비건 모임을 위해‍ 근사한 요리를 찾으시나요? ‍ 좋은 레시피를 추천합니다. ‍이 간단한 구운 파인애플‍ 레시피는 신선한 파인애플의‍ 자연스러운 단맛에 흑설탕과 ‍ 라임즙 그리고 약간의‍ 카옌페퍼를 더한 것입니다. ‍그릴을 중불로 예열하세요. ‍파인애플의 윗부분과‍ 아랫부분을 잘라내세요. ‍ 그런 다음 껍질을 벗기고‍ 과육을 링 모양으로 썰어요.
유용한 팁
2026-07-26   3062 조회수
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2026-07-26
유용한 팁

사과를 좋아하는 분들을 위한 유용한 정보: 사랑하는 칭하이 무상사(비건)님의 중요한 조언

1:54

사과를 좋아하는 분들을 위한 유용한 정보: 사랑하는 칭하이 무상사(비건)님의 중요한 조언

행복하고 즐겁게 사는 비결 하나를 알려 드릴게요. 과일을 많이 먹는 거예요! 그중 가장 좋아하는 것은 사과랍니다! 말이 나온 김에, 사랑하는 칭하이 무상사(비건)님께서 전하신 이 중요한 조언을 여러분과 나누고 싶어요:『사랑스러운 어린이 여러분, 모두 잘 지내며 즐거운 하루를 보내고 있기를 바라요. 사과를 좋아하는 여러분에게 유용한 정보를 알려 줄게요. 연구
유용한 팁
2026-07-24   3185 조회수
396p720p1080p
2026-07-24
유용한 팁

셀러리와 셀러리 주스의 영양학적 효능에 대한 팁을 알려드릴게요

1:25

셀러리와 셀러리 주스의 영양학적 효능에 대한 팁을 알려드릴게요

저는 아침 명상과 요가 수련 ‍후, 건강한 비건 식단으로 ‍하루를 시작하는 것을‍ 즐기고 있습니다. ‍오늘은 셀러리와 셀러리‍ 주스의 영양학적 효능에‍ 대한 팁을 하나 알려드릴게요. ‍셀러리에는 식물성 화합물인 ‍피토케미컬과 ‍치유 효과가 있는 ‍미네랄이 풍부하게 ‍함유되어 있습니다. ‍유기농 셀러리를 ‍충분히 갈아서‍ 약 두 컵 분량의‍ 주스를 만들어‍
유용한 팁
2026-07-19   3202 조회수
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2026-07-19
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사랑하는 칭하이 무상사님(비건)의 유용한 조언: 마음을 고양시키는 활동을 위해 더 많은 자유 시간을 누리자

1:44

사랑하는 칭하이 무상사님(비건)의 유용한 조언: 마음을 고양시키는 활동을 위해 더 많은 자유 시간을 누리자

오늘은 여러분과 사랑하는‍ 칭하이 무상사님(비건)께서‍ 전해주신 유용한 조언을‍ 공유하게 되어 기쁩니다:『사랑하는 천사들, 여름이‍ 여러분에게 멋진 휴식과‍ 창의력 많은 행복을 가져다주는 것에 신께 감사드립니다. 즐거운 시간을 보내거나 함께‍ 있는 사람과 시간을 보낼 때‍ 시간은 빨리 가는 것 같아요. 행복한 시간을‍ 더 오래도록 누리려면, 가능한 한 모든
유용한 팁
2026-07-14   3344 조회수
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2026-07-14
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아삭하고 새콤한 아시아식 반찬인, 연근 장아찌를 만드는 레시피를 소개해 드릴게요

1:46

아삭하고 새콤한 아시아식 반찬인, 연근 장아찌를 만드는 레시피를 소개해 드릴게요

Live life with a flourish of color and style by being vegan with us! We have a recipe to make pickled lotus root, an Asian side dish that is both crunchy and tangy. The pickling process amplifies the
유용한 팁
2026-07-12   3103 조회수
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2026-07-12
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건강한 오이 아보카도 스시를 만드는 법을 알려드릴게요

1:16

건강한 오이 아보카도 스시를 만드는 법을 알려드릴게요

하루 종일 가볍고 ‍상큼한 비건 간식을‍ 찾고 계신가요‍? 건강한 오이 아보카도 스시롤 ‍만드는 법을 알려드릴게요. ‍이 상큼한 스시롤은 ‍가볍고 곡물이 들어가지 않은‍ 비건 전채 요리로, ‍영양이 풍부하고‍ 만들기도 간편합니다. ‍아보카도의 건강한 지방과‍ 미네랄, 비타민이 ‍가득 들어있어 신선하고‍ 풍미 가득한 한 입을 ‍즐길 수 있습니다. ‍만드는 법
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2026-07-05   3445 조회수
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2026-07-05
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파인애플을 선택할 때는 색깔과 향, 모양, 식감을 잘 살펴보세요

1:33

파인애플을 선택할 때는 색깔과 향, 모양, 식감을 잘 살펴보세요

여러분, 비타민 C가 풍부한‍ 과일을 충분히 섭취하세요?‍ 파인애플을 드셔 보세요; 100g(3온스)에‍ 큰 오렌지보다 더 많은‍ 비타민 C가 들어있답니다!‍ 오늘은 한가지 팁을 드릴게요. 파인애플을 선택할 때는‍ 색깔과 향, 모양, ‍식감을 잘 살펴봐야 해요. ‍잘 익은 파인애플은 보통‍ 밑동부터 위쪽까지 고르게‍ 황금빛 노란색을 띠고‍ 달콤한 향이 나며
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2026-06-28   3491 조회수
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2026-06-28
유용한 팁

간단히 만들 수 있는 블루베리 콤폿 레시피를 여러분께 알려드릴게요

1:41

간단히 만들 수 있는 블루베리 콤폿 레시피를 여러분께 알려드릴게요

가족의 비건 식사에서 제가‍ 좋아하는 건 비건 디저트예요. ‍간단히 만들 수 있는 ‍블루베리 콤폿 레시피를‍ 여러분께 알려드릴게요. ‍몇 가지 간단한 재료만‍ 있으면 단 15분 만에‍ 완성할 수 있고, ‍건강한 아침 식사나‍ 디저트 요리에‍ 곁들여 먹기 좋은‍ 맛있는 토핑이랍니다. ‍남는 분량은 냉동 보관하면‍ 일 년 내내 즐길 수 있어요. ‍냉동 또는 신
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2026-06-21   3412 조회수
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2026-06-21
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5분도 채 걸리지 않는 간단하고 4가지 재료로 만드는, 크림 같고 상큼한 무유 샐러드드레싱 레시피를 알려드릴게요

1:06

5분도 채 걸리지 않는 간단하고 4가지 재료로 만드는, 크림 같고 상큼한 무유 샐러드드레싱 레시피를 알려드릴게요

건강을 위해 식단에‍ 신선한 샐러드를 더 많이‍ 포함하시길 추천합니다. ‍5분도 채 걸리지 않는‍ 간단하고 4가지 재료로‍ 만드는, 크림 같고‍ 상큼한 무유 샐러드 드레싱‍ 레시피를 알려드릴게요. ‍‍작은 그릇이나 병에‍ 레몬즙 45㎖(3큰술), ‍디종 머스터드‍30g(2큰술), ‍영양 효모 8g(2큰술), ‍아가베 시럽 또는‍ 메이플 시럽‍15㎖(1큰술)
유용한 팁
2026-06-14   3476 조회수
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2026-06-14
유용한 팁

시원하고 크리미한 파인애플 생강 스무디로 기분을 상쾌하게 해보세요

1:36

시원하고 크리미한 파인애플 생강 스무디로 기분을 상쾌하게 해보세요

저처럼 평화롭고 조화로운‍ 삶을 살고 싶으신가요?‍ 오늘 비건 식단으로 바꾸세요!‍ 여러분께 멋진 레시피 팁을‍ 하나 알려드릴게요! 시원하고 크리미한‍ 파인애플 생강 스무디로‍ 기분을 상쾌하게 해보세요. ‍이 음료에 들어간 믹서기로‍ 갈아낸 바나나와 파인애플은‍ 슬러시 같은 식감을 자랑하며‍ 올여름 여러분을‍ 시원하게 해줄 거예요!‍ 만드는 법은 간단해요.
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2026-06-07   3511 조회수
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2026-06-07
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비건 핫도그보다 더 건강한 선택으로 당근 도그를 드셔보세요!

2:12

비건 핫도그보다 더 건강한 선택으로 당근 도그를 드셔보세요!

좋은 레시피 팁이 있어요. ‍비건 핫도그 보다 ‍더 건강한 선택으로‍ 당근 도그를 드셔보세요! 만드는 법은 다음과 같아요:‍ 당근 8개를 껍질을 벗기고‍ 약 15㎝(6인치)‍ 길이로 자릅니다. ‍냄비에 넣고 물을 부어‍ 덮일 정도로 채웁니다. ‍끓으면 약불로 줄여 8~‍10분간 부드럽게 끓이세요. ‍물기를 빼고 식힌 후, ‍밀봉할 수 있는 봉지에 넣어‍ 접
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2026-05-31   3272 조회수
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2026-05-31
유용한 팁

밥을 다시 데우는 팁을 하나 알려드릴게요

1:09

밥을 다시 데우는 팁을 하나 알려드릴게요

대량 조리는 일주일 내내‍ 풍족한 비건 음식을 확보하고‍ 주방에서 보내는 시간을‍ 줄이는 간단한 방법입니다. ‍오늘은 밥을 다시 데우는‍ 팁을 하나 알려드릴게요. 밥을 다 지은 후에는 ‍반드시 완전히 식힌 다음 ‍밀폐 용기에 담아‍ 냉장고에 보관하되 너무‍ 오래 보관하지 않도록 하세요. ‍하룻밤 동안 식힌 밥에는‍ 저항성 전분이 생성되는데‍ 이는 혈당 급상
유용한 팁
2026-05-17   3735 조회수
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2026-05-17
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