Хайх
Монгол хэл
Төрөл
Онцлох мэдээ
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Онцлох Мэдээ нь бүтээлч мэдээллийг илэрхийлдэг бөгөөд сайн үйлийг өргөмжилдгийн зэрэгцээ дэлхий дахины чухал асуудлуудыг анхаарлын төвд авчирдаг. Бүрэн веган манай Нийгэмлэгийн гишүүд мэдээний нэвтрүүлэгчид болдог бөгөөд амьдралын бүхий л талбар, дэлхийн өөр өөр соёл уламжлалыг төлөөлдөг. Манай цаг үеийн чухал сэдвүүдийг хамардаг Онцлох Мэдээ нь Суприм Мастер Телевизийн амар амгалан дэлхийн төлөөх эерэг хөтөлбөрүүдэд төвлөрөх гол зүрхэн хэсэг болдог.

Бүгдийг тоглуулах
Хамгийн сүүлийнАлдартай

Sharing from Supreme Master Ching Hai (vegan): How God’s Disciples Meditate 11 and a Half Hours

6:54

Sharing from Supreme Master Ching Hai (vegan): How God’s Disciples Meditate 11 and a Half Hours

Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-13   281 Үзсэн
2025-04-13
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

The Treasures Trove of Possibilities Grapefruit Peels Hold 

1:23

The Treasures Trove of Possibilities Grapefruit Peels Hold 

Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-13   285 Үзсэн
2025-04-13
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

This Safety Precaution Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:22

This Safety Precaution Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Өнөөдөр би та бүхэндээ Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н өгсөн аюулгүй байдлын зөвлөмжийг танилцуулж байгаадаа баяртай байна:“Дэлхий дээрх Хайрт Сахиусан Тэнгэрүүд ээ, хэрэв та нарт халуун ус хэрэгтэй болж, хэн нэгэн таны аяганд үүнийг хийх үед хийх юм уу, машинаас халуун ус авах бол ямар нэг зүйл хүнийг цочирдуулж, гарыг нь хөдөлгөсөн тохиолдолд халуун ус гарыг тань түлэхээс з
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-12   605 Үзсэн
396p720p1080p
2025-04-12
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Онцгой байдлын үед шинэхэн цагаан гаа гэртээ байлгах нь зүйтэй.

1:08

Онцгой байдлын үед шинэхэн цагаан гаа гэртээ байлгах нь зүйтэй.

Веган хоолоор эрүүл, хүчирхэг байгаарай. Өнөөдөр би танд эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье. Цагаан гаа нь хоолны жорд түгээмэл хэрэглэгддэг амтлагч бөгөөд ханиад, толгой өвдөх, ходоод, биеийн өвдөлт, цэр, сэтгэл зүйн гэмтлийг намдаахад ашигладаг. Түүнчлэн энэ нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт, халууныг бууруулах үйлчилгээтэй. Хэрэв таны бие тавгүй байвал 10 грамм түүхий, жижиглэсэн цагаан гаа, 4 грамм чихэр өв
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-11   578 Үзсэн
396p720p1080p
2025-04-11
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Эрүүл мэндэд тустай нэрсний навчтай цай хийх зөвлөмж өгье.

1:39

Эрүүл мэндэд тустай нэрсний навчтай цай хийх зөвлөмж өгье.

Би найзуудтайгаа хамтдаа сайхан цай чанаж уух дуртай. Эрүүл мэндэд тустай нэрсний навчтай цай хийх зөвлөмж өгье. Хатаасан нэрсний навч нь үл исэлдүүлэгчээр дүүрэн байдаг бөгөөд өөх тосны хэмжээг бууруулж, элэгний гепатит С вирусээс хамгаалах зэргээр эрүүл мэндэд олон төрлийн ач тустай. Нэрс жимсний навч нь полифенолоор баялаг бөгөөд навч нь арилжааны болон зэрлэг нэрсний бутнаас гаралтай эсэхээс ү
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-06   593 Үзсэн
396p720p1080p
2025-04-06
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Утсандаа зай гаргахад хэрэгтэй зөвлөгөө энд байна.

1:45

Утсандаа зай гаргахад хэрэгтэй зөвлөгөө энд байна.

Та утсаа илүү хурдтай ажиллуулахаар оролдож үзсэн үү? Утсандаа зай гаргахад хэрэгтэй зөвлөгөө энд байна. Нэгдүгээрт, хадгалах сангийн ашиглалтыг шалгаж, ашиглаж байгаагүй бүх програмаа устгана уу. Нууцлагдсан файлаа цэвэрлэж, татан авалтуудаа устгаж, зургийн хадгалах санг оновчтой болгоно. Та мессежийн программ дахь илгээсэн болон хүлээн авсан зургуудыг устгах боломжтой. Түүнчлэн утсан дээрх бүх х
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-05   823 Үзсэн
396p720p
2025-04-05
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Sharing Tips from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) for Making Our Busy Schedules Lighter

1:35

Sharing Tips from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) for Making Our Busy Schedules Lighter

Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н бидний завгүй хуваарийг хөнгөвчлөх зөвлөмжийг хуваалцахыг хүсэж байна:“Сахиусан тэнгэрийн дүртэй сайхан сүнснүүд ээ: Та бүхэн ердийнх шигээ сайн хичээллэж, хичээлээ гүйцэж байгаа гэж би бодож байна. Бид ямартай ч чадах чинээгээрээ хийж чадна, тиймээс хэт их санаа зовох хэрэггүй! Нарийвчилсан зүйлдээ анхаарал хандуулж, удаан хугацаагаар унших нь
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-02   1078 Үзсэн
396p720p1080p
2025-04-02
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

One Recipe for Korean Pancakes with Zucchini

1:40

One Recipe for Korean Pancakes with Zucchini

Би гайхалтай веган жор олох сайн үнэрч хамартай, нэг жор нь энэ ногоон хулуутай солонгосын амтат шарвингийн жор юм. Нэг аяганд нарийн хэрчсэн дунд зэргийн 1 ногоон хулуу, 120 грамм (1 аяга) гурил, 30 грамм (1/4 аяга) төмсний цардуул, 15 миллилитр (1 хоолны халбага) шар буурцгийн цуу, 3 грамм (1 цайны халбага) нунтаг саримс, 240 миллилитр (1 аяга) ногооны шөл юм уу ус хийж, сайтар холиод нэлээд өтг
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-30   737 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-30
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Цайгаа хэрхэн амтлах талаар бяцхан зөвлөгөө өгье.

1:07

Цайгаа хэрхэн амтлах талаар бяцхан зөвлөгөө өгье.

Аяга сайхан цай бол анхаарал халамж тавих сайхан арга юм. Цайгаа хэрхэн амтлах талаар бяцхан зөвлөгөө өгье. Амттай болгохын тулд зүсэм нимбэг нэмнэ. Нимбэг нь таны эрүүл мэндэд тустай бөгөөд үл исэлдүүлэгч, С аминдэм, эрдэс бодисоор баялаг, мөн цайны дархлаа сайжруулах үйлчилгээг дэмждэг. Эдгээр нь бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлж, хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Нимбэг нь хурц амт өгөхөөс га
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-23   781 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-23
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

бодис агуулаагүй, хаягдалгүй, веган DIY шүдний оо хэрхэн хийх талаар зөвлөгөөг хүргэж байна.

1:15

бодис агуулаагүй, хаягдалгүй, веган DIY шүдний оо хэрхэн хийх талаар зөвлөгөөг хүргэж байна.

Эхлээд цайны юм уу шөлний аяганд 55 грамм (4 хоолны халбага) наргил модны тос хийнэ. Дараа нь 40 грамм (2 хоолны халбага) хүнсний сод, 10 дусал гааны эфирийн тос хийнэ. Тэгээд найрлагыг сайтар холино. Хэрэв та сахаргүй чихэр орлуулагч болох ксилитийг олж чадвал 1 хоолны халбагыг нэмснээр амны хөндийн эрүүл мэндэд нэмэлт халдварын эсрэг эерэг нөлөө үзүүлнэ. Холимгийг хоосон шилэнд хийнэ, хэрэглэхий
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-18   857 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-18
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Би өнөөдөр та бүхэндээ шоколадтай гүзээлзгэнийн баглааг яаж хийх талаар нэгэн бүтээлч зөвлөгөө өгье.

1:48

Би өнөөдөр та бүхэндээ шоколадтай гүзээлзгэнийн баглааг яаж хийх талаар нэгэн бүтээлч зөвлөгөө өгье.

Хэдэн гүзээлзгэнийг сайтар угааж, дараа нь цэвэр алчуур дээр тавьж хатаана. Хуурай болсны дараа гүзээлзгэнэ бүрийн дундуур хулсан шорлог хийж, хажуу тийш нь тавь. 250 грамм (9 унц) веган хар шоколадыг давхар буцалгагч дээр зөөлөн хайлуулж, өндөр саванд хийнэ. Шортой гүзээлзгэнээ нэг нэгээр нь дүрнэ. Шорлогоо эгц тавихын өмнө гүзээлзгэнэ дээрх илүүдэл шоколадыг дусаахаа мартуузай. Шоколад царцсаны
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-16   731 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-16
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Avoid keeping mobile phones in the following places for health reasons.

1:23

Avoid keeping mobile phones in the following places for health reasons.

Та технологио болгоомжтой ашиглаарай. Гар утастай холбоотой аюулгүй байдлын зөвлөгөөг хүргэе. Эрүүл мэндийн үүднээс дараах газруудад гар утсаа хадгалахаас зайлсхийнэ үү:1. Утаснаас ялгарах цахилгаан соронзон долгион нь дотор эрхтэн, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг тул өмдний халаасанд хийх. Нэмж дурдахад, хэрэв та утсаа өмднийхөө арын халаасанд байнга хийдэг бол ууц нурууны өв
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-14   2124 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-14
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Caring Advice from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) on How to Keep Ourselves Free from Unnecessary Body Pain and Aches Throughout Our Daily Lives

2:34

Caring Advice from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) on How to Keep Ourselves Free from Unnecessary Body Pain and Aches Throughout Our Daily Lives

Өнөөдөр Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н найрсгаар хуваалцсан зөвлөгөөг хүргэе:“Сайн уу, хайрт Сахиусан тэнгэр сүнснүүд ээ. Хэрэв та бүхэн үүнийг бие бялдрын хөгжөөн, спортоор хичээллэх, эсвэл ээждээ цэцэрлэгжүүлэлт хийхэд нь туслах зэргээр тэнцвэржүүлбэл сургуульд сайн байх нь тийм ч их ажил биш юм. Өөрийнхөө гараар ургамал, цэцэгсийг цэцэглүүлж, үр жимс ургаж байгааг харах н
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-13   936 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-13
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Tip on How to Make Vegan Custard – Which Is Yellow

1:27

A Tip on How to Make Vegan Custard – Which Is Yellow

Шар өнгө бол миний хамгийн дуртай өнгө бөгөөд өнөөдөр би шар өнгөтэй веган крем хэрхэн хийх талаар зөвлөгөө өгөх болно! Саванд 520 миллилитр (2¼ аяга) чихэргүй шар буурцгийн сүү, 50 грамм (¼ аяга) нунтагласан элсэн чихэр, 45 грамм (⅓ аяга) эрдэнэ шишийн цардуулыг хольж, бөөгнүүлэхгүйн тулд бүгдийг нь хамтад нь хутгана. Дараа нь ванилийн хонхорцгийг дундуур нь зүсэж, үрийг нь хусаж, дунд зэргийн га
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-09   820 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-09
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) to Reduce Arsenic in Cooked Rice

1:20

A Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) to Reduce Arsenic in Cooked Rice

Бид бүгдээрээ веган амьдралын хэв маягийн олон талт, баялаг байдалд дуртай, бас таашаадаг тул хоол хүнсээ бие махбод, эрүүл мэнддээ илүү аюулгүй болгож чадвал бүр ч дээр юм. Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-гаас бидэнд үүнийг хийх арга замыг зааж өгсөн зөвлөгөөг хүргэе.“Сайн байна уу, бүх хайртууд минь: Чанасан будаан дахь хүнцлийг бууруулах зөвлөмж байна. Түүхий будааг эхлээд и
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-03   2039 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-03
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Ингээд та бүхэндээ жигнэдэггүй веган жигнэмгийн жор хүргэе.

1:23

Ингээд та бүхэндээ жигнэдэггүй веган жигнэмгийн жор хүргэе.

Би найзууддаа веган бол амьдрах шилдэг арга гэж үргэлж онцгойлон хэлдэг. Ингээд та бүхэндээ жигнэдэггүй веган жигнэмгийн жор хүргэе. 250 грамм (1 аяга) шаржигнуур газрын самрын тос 200 мл (⅘ аяга) агч модны цэвэр сиропыг том аяганд хийж, жигд болтол хутгана. Аажмаар 300 грамм (2 ½ аяга) овьёосны гурил, 1 цайны халбага далайн давс нэмээд, зуурмаг болох хүртэл нь холино. Зуурсан гурилаа бөөрөнхийлж,
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-02   1144 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-02
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Өдрийн турш энергийнхээ түвшнийг хянаж, үдээс хойших уналтыг арилгахын тулд эдгээр зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

1:29

Өдрийн турш энергийнхээ түвшнийг хянаж, үдээс хойших уналтыг арилгахын тулд эдгээр зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

Биеийн тамирын хөнгөн дасгал хийгээрэй: гар, хөлөө сунгаж, цусаа эргэлдүүлэхийн тулд алгаа хавсран үсрэх юм уу гүйж үзээрэй. Хэдэн минутын турш нарны гэрэлд гадаа гарч дотоод цагаа тохируулж, сэтгэл санаагаа өргөөрэй. Өдрийн турш ус ууж, чийгшүүлж, энергиэ тогтвортой байлгаарай. Шинэхэн жимсний зүсмэл эсвэл электролитийг нэмж амталж, уухыг урамшуулаарай. Өдрийн унтлага хийгээрэй: үд дунд эсвэл үдэ
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-25   920 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-25
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Арьсаа цэнхэр гэрлээс хамгаалах эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье.

1:42

Арьсаа цэнхэр гэрлээс хамгаалах эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье.

Эрүүл мэнд нь бидний хамгийн амархан хянаж чадах зүйлсээ өөрчлөхөөс эхэлдэг. Арьсаа цэнхэр гэрлээс хамгаалах эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье. Цэнхэр гэрэл бол жам ёсоороо нарнаас гаралтай боловч LED, дижитал дэлгэц, флюресцент гэрэл зэрэг хиймэл гэрлийн эх үүсвэрүүд бидний өдөр тутмын цацрагийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Цэнхэр гэрэл таны нойрны мөчлөгт нөлөөлж, нүдийг гэмтээгээд зогсохгүй арьсыг сулруулж,
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-23   1483 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-23
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Considerate Advice from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): How to Relieve Pain and Easily Bring Back Our Comfort and Good Mood

1:14

Considerate Advice from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): How to Relieve Pain and Easily Bring Back Our Comfort and Good Mood

өнөөдөр та бүхэндээ бидний Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н энэхүү тустай зөвлөгөөг танилцуулж буйдаа таатай байна:“Сайн байна уу, хөөрхөн хүүхдүүд ээ, та нарынхаа амгаланг айлтгая. Хүйтэн цаг агаар юм уу эсвэл дээр нь унтсанаас болж гар тань бага зэрэг өвдөх үед өвдсөн хэсэг дээрээ нударгаараа “цохиж”, дараа нь алгаараа атган бугуй хүртлээ гулсуулна. Дараа нь хуруугаараа тэр
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-21   972 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-21
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Нүдээ хамгаалах аятайхан аргыг танд хүргэе.

1:21

Нүдээ хамгаалах аятайхан аргыг танд хүргэе.

Та сүүлийн үед компьютер дээрээ шаргуу ажиллаж байна уу? Нүдээ хамгаалах аятайхан аргыг танд хүргэе. Харанхуйд дэлгэц ширтэх нь нүдийг тань ядрааж, нойрыг саатуулдаг. Нүд үр дүнтэй шүүж чаддаггүй богино долгионы гэрэл болох утас, зөөврийн компьютер зэрэг хэрэгслүүд нь богино долгионы гэрэл нь таны нойрны хэвийн мөчлөгт саад учруулж болзошгүй юм. Нүдээ хамгаалахын тулд гялбааг багасгаж, нүдний ядар
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-18   1808 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-18
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
<>
<1234567...11>
Дараах хуудас руу