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O Bem-Estar de Doar: Por que a Bondade é um Remédio para a Mente e o Corpo

2025-12-12
Vida Saudável
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Estudos mostram que ser gentil reduz o estresse, melhora o humor, fortalece o sistema imunológico, protege o coração, e pode até nos ajudar a viver mais.
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O Bem-Estar de Doar: Por que a Bondade é um Remédio para a Mente e o Corpo

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2025-12-12
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Alerta de Risco de Derrame no Inverno: Mantenha-se Aquecido, Mantenha-se Seguro, Mantenha-se Saudável

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Rejuvenescendo: Como Mudanças no Estilo de Vida Podem Proteger Seu Coração Conforme Você Envelhece

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Comer com Atenção Plena: Os Benefícios para a Saúde de Comer Mais Devagar (Apresentado em francês)

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Levante-se e Prospere: Hábitos Matinais para Saúde a Longo Prazo

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Revelando os Benefícios do Óleo de Rícino para a Saúde: Remédio Versátil da Natureza

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O Que Você Precisa Saber Sobre Cera de Ouvido e Higiene

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Por que Você Deveria Evitar Adiar Sua Ida ao Banheiro

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Abraçar: Um Gesto Simples para Melhorar a Sua Saúde

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Força em Movimento: Como Manter a Função Muscular Melhora a Sua Saúde

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Açúcar e Câncer: Quebrando o Vínculo com Escolhas Alimentares Inteligentes

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Um Sono Melhor Começa com O Que Você Bebe: Bebidas para Evitar à Noite

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Bem-estar Ocular em um Piscar: Por que Esse Pequeno Hábito é Importante

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Quando o Calor Está Alto: A Surto de Doenças Transmitidas por Mosquitos

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Trilha Sonora da Memória: Os Benefícios Cognitivos e Emocionais da Música para a Demência

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A Solução das Sementes: Sementes de Lótus e Outros Alimentos Ricos em Nutrientes

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Alimentação Segura: Como Manter Pesticidas & Toxinas Longe do Seu Prato

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Uma Ameaça Invisível: Como a Poluição do Ar Prejudica a Saúde das Crianças

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Bebendo Água da Maneira Correta: Otimizando Sua Hidratação

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Atrás da Garrafa: Como o Álcool Pode Prejudicar Sua Saúde e Segurança

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Nutrir o seu Brilho: Alimentos Veganos para uma Pele Luminosa

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Repensando as Vacinas contra o COVID e os Benefícios de uma Defesa Vegana Contra Pandemias

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A Realidade Arriscada dos Frutos do Mar e a Solução Vegana

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Mergulhe nos Benefícios para a Saúde das Leguminosas

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Do Estresse à Serenidade: Os Benefícios para a Saúde de Cantarolar Sua Música Favorita

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Descobrindo a Apneia do Sono: O Desafio Silencioso da Noite

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Caminho Rápido para uma Mente mais Afiada: Os Benefícios Cognitivos do Jejum Intermitente

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Proteja Seus Rins: Hábitos e Escolhas de Estilo de Vida a Serem Evitados

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