ข่าวประจำวัน – 16 มกราคม 2026

บทความด้านโภชนาการจาก เวจนิวส์ ระบุถึง 7 ข้อดีของการ ไม่กินเนื้อชาวสัตว์ ประโยชน์ของการ รับประทานผัก ได้แก่: 1. ดีต่อสุขภาพหัวใจ 2. ลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง 3.ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และปรับปรุงการตอบสนองของอินซูลิน 4.อาจช่วยป้องกัน มะเร็งบางชนิด 5. ลดความดันโลหิต 6. ปรับปรุงสุขภาพลำไส้ 7. อาจช่วยป้องกันภาวะ สมองเสื่อม (VegNews)

ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ แห่งสหรัฐฯ ยืนยันว่าจะเยือนจีน ในเดือนเมษายน ปี 2026 โดยกล่าวว่าท่านมีความสัมพันธ์ที่ดี ในการทำงานร่วมกับประธานาธิบดี สี จิ้นผิง ของจีน (CafeF)

โอมานและรวันดาลงนาม บันทึกความเข้าใจ ระหว่างคณะกรรมการพัฒนา แห่งรวันดาและ บริษัทท่าอากาศยานโอมาน เพื่อเสริมสร้าง ความร่วมมือในการพัฒนา และบริหารจัดการสนามบิน (Trade Arabia)

อินโดนีเซียและทูร์เคีย กระชับความร่วมมือทวิภาคี ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ภายหลังการเจรจาในกรุงอังการา [ทูร์เคีย] โดย ตกลงที่จะเร่งการเจรจา เกี่ยวกับข้อตกลงการค้า พิเศษและขยายความร่วมมือ ในด้านการป้องกันประเทศ พลังงานหมุนเวียน และ การพัฒนาระบบนิเวศยานยนต์ไฟฟ้า (Jakarta Globe)

ประธานาธิบดีทรัมป์ของสหรัฐฯ ประกาศเรียกเก็บภาษี 25% ทันที จากทุกประเทศที่ทำธุรกิจ กับอิหร่าน ขณะที่การประท้วง ทั่วประเทศยังคงดำเนินต่อไปโดยมี รายงานผู้เสียชีวิตหลายร้อยคน (Fox News)

ประธานาธิบดีทรัมป์ของสหรัฐฯ กล่าวว่าผู้นำอิหร่านได้ ติดต่อสหรัฐฯ เพื่อเจรจา พร้อมทั้งเตือนว่าสหรัฐฯ อาจใช้กำลัง ทหารเนื่องจากการประท้วงในอิหร่าน ทวีความรุนแรงขึ้น (VnExpress)

กลุ่มฮามาส ซึ่งเป็น องค์กรทางการเมืองและ ติดอาวุธอิสลามของปาเลสไตน์ กล่าวว่าพร้อมที่จะยุบ รัฐบาลกาซาและมอบอำนาจให้ แก่คณะกรรมการผู้เชี่ยวชาญอิสระ ของปาเลสไตน์ ตามที่ระบุไว้ในแผนสันติภาพ ของประธานาธิบดีทรัมป์ แห่งสหรัฐอเมริกา (New York Post)

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง มักเป็นสัญญาณของการ ขาดวิตามินดี ซึ่งส่งผลเสีย ต่อการผลิตพลังงาน และการทำงานของกล้ามเนื้อ อาการชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ ที่มือ มักบ่งชี้ถึงความเสียหายของ เส้นประสาทเนื่องจากขาดวิตามินบี 12 แม้ว่าการขาดสังกะสีอาจทำให้ ประสาทรับกลิ่นลดลง แต่สาเหตุอื่นๆ ก็พบได้บ่อยเช่นกัน ตาเหลืองเป็นสัญญาณเตือน ถึงปัญหาสุขภาพตับที่ร้ายแรง เช่น โรคดีซ่าน สุดท้ายนี้ อาการมือเท้าเย็น อยู่ตลอดเวลา มักบ่งชี้ถึงการ ไหลเวียนโลหิตไม่ดี (Body Warning Signs - Dr Beerry)

มันเทศช่วยให้พลังงานคงที่ และลดความอยากน้ำตาล เนื่องจากมีใยอาหาร คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และมีดัชนีไกลเซมิกต่ำ ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ผลไม้เหล่านี้ อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการย่อยอาหาร เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และบำรุงสุขภาพหัวใจ มันเทศต้มหรืออบช่วย ให้รู้สึกอิ่มนาน ลดการอักเสบ และช่วยรักษาระดับ น้ำตาลในเลือด ให้สมดุลในอาหารวีแกน เพื่อเป้าหมายด้านสุขภาพ โดยรวมและการเผาผลาญใน ระยะยาว (One Food That Reduces Sugar Cravings Naturally - Echo Hub)

ชายเอาหลัก (ชาวเวียดนาม) คนหนึ่ง เกิดภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด ไตวายเฉียบพลัน และมีเลือดออก ตามผิวหนังทั่วร่างกาย หลังจากรับประทานพุดดิ้งเลือด แพะที่ร้านอาหารแห่งหนึ่ง แพทย์สงสัยว่าเป็นการติดเชื้อ แบคทีเรีย สเตรปโตค็อกคัส ซุยส์ ซึ่งเป็นแบคทีเรีย ที่มักพบในชาวหมู (VnExpress)

พายุหิมะถล่มทางตะวันตกของ เยอรมนี ฝนเยือกแข็งทำให้ เที่ยวบินกว่า 100 เที่ยวจาก แฟรงก์เฟิร์ตถูกยกเลิก โรงเรียน ปิดทำการ ขณะที่ทางหลวงติดขัด และบริการรถไฟชะลอตัว เนื่องจาก สภาพถนนเป็นน้ำแข็งอันตราย (Anadolu Agency)

ความหนาวเย็นสุดขั้วใน แถบอาร์กติก โดยอุณหภูมิ ลดลงถึง −37°C ทำให้ สนามบินคิตติลาในแลปแลนด์ [ฟินแลนด์] ต้องปิดทำการ อุปกรณ์ต่าง ๆ แข็งตัว และนักท่องเที่ยว หลายพันคนติดค้างอยู่ ขณะที่การเดินทางหยุดชะงัก ไปทั่วภาคเหนือของยุโรป (The Watchers)

ไฟป่าลุกลามเผาผลาญพื้นที่ กว่า 5,500 เฮกตาร์ใน จังหวัดชูบุต [อาร์เจนตินา] ล้อมรอบเมืองเอปูเยน ขณะที่นักดับเพลิงเกือบ 500 นายกำลังต่อสู้กับ เปลวไฟที่คุกคามชุมชนในปา ตาโกเนีย (euronews)

พายุหิมะและหิมะตกหนัก ปกคลุมญี่ปุ่น ส่งผลให้ เที่ยวบินและรถไฟทั่วประเทศ ต้องหยุดชะงัก เนื่องจาก มรสุมฤดูหนาวที่รุนแรง นำมาซึ่งลมแรงและหิมะตกหนัก (VnExpress)

นักวิจัยพบว่าจุลินทรีย์ ที่อาศัยอยู่บนเปลือกไม้ สามารถกำจัดก๊าซเรือนกระจก และก๊าซพิษได้ ทำให้ต้นไม้มีบทบาท ในการทำความสะอาดอากาศ มากกว่าที่เคยเข้าใจกัน (Earth.com)

บริษัทจีนแห่งหนึ่งเปิดตัว ใบพัดกังหันลมกลางทะเล ขนาด 110 เมตรที่ทำจาก คาร์บอนไฟเบอร์ ซึ่งสามารถ นำไปรีไซเคิลได้อย่างสมบูรณ์ โดยใช้กระบวนการ ทางเคมีที่อุณหภูมิต่ำ (VnExpress)

ผลสำรวจขององค์กร องค์กรพิทักษ์สัตว์โลกแคนาดา พบว่าชาวแคนาดากว่าครึ่ง "กำลังเพิ่มปริมาณการบริโภค อาหารจากพืช หรือกำลัง พยายามเพิ่มปริมาณการบริโภค อาหารจากพืชอย่างจริงจัง" เหตุผลที่เลือกใช้ โปรตีนจากพืช ได้แก่ การประหยัด เงิน การปกป้อง สุขภาพสัตว์ และ การรักษาสิ่งแวดล้อม (Vegconomist)

งาน "สัปดาห์แห่งความสงบสุขสีเขียว – เทศกาลตรุษจีนมังสวิรัติที่สงบสุข 2026" จะจัดขึ้นที่กรุงฮานอย [เอาหลัก (เวียดนาม)] สวนสาธารณะเถิงญัต ตั้งแต่วันที่ 28 มกราคม ถึง 1 กุมภาพันธ์ งานนี้จะส่งเสริมอาหารวีแกน และมังสวิรัติ การดำรงชีวิตที่ยั่งยืน และ ความตระหนักรู้ด้านสิ่งแวดล้อม (An ninh Thủ đô)

อียิปต์เปิดตัวแผนหน่วย คุ้มครองเด็กทั่วประเทศ โดย เริ่มต้นในหกจังหวัด เพื่อ ให้การสนับสนุนเด็กที่เผชิญ กับความรุนแรงทางร่างกายและ จิตใจ พร้อมทั้งมุ่งเป้าไป ที่การแก้ไขปัญหาการแต่งงานใน วัยเด็กและการตัดอวัยวะเพศหญิง (Daily News Egypt)

ศูนย์พักพิงชาวสัตว์แห่งหนึ่ง ในเมืองคราคอฟ [โปแลนด์] ได้ย้ายชาวสุนัข 36 ตัว ไปอยู่ในบ้านอุปถัมภ์ชั่วคราว หลังจากที่ชาวบ้านตอบรับคำขอ ความช่วยเหลือฉุกเฉินในช่วงที่ อากาศหนาวจัดและเป็นอันตราย (TVP World)

สภาเสี้ยวเดือนแดงแห่ง สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์เสร็จสิ้นโครงการ บ้านพักอาศัยสำหรับผู้ประสบภัย น้ำท่วมที่ได้รับการสนับสนุนจาก สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ในรัฐปะหัง ประเทศมาเลเซีย โดยทำการสร้าง ใหม่และจัดหาเฟอร์นิเจอร์ให้ กับบ้านเรือนในเจ็ดเขตสำหรับ ครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจาก น้ำท่วม ตามคำสั่งของประธานาธิบดี สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ สมเด็จพระเจ้า เชค โมฮาเหม็ด บิน ซาเยด อัล นาห์ยาน (Sharjah 24)

คำคมที่ใส่ใจประจำวัน: "ทุกจุดเริ่มต้นใหม่ ล้วนมาจากจุดจบของ จุดเริ่มต้นอื่น" – เซเนกาผู้เยาว์ นักปรัชญาสโตอิก และรัฐบุรุษชาวโรมัน (Brainyquote)

ผมจะไม่มีวันลืม ความรู้สึกที่ ท่วมท้นราวกับได้ อยู่ต่อหน้าพระเจ้า มันเหมือนกับมีลำแสง เลเซอร์พุ่งผ่านหัวผม และทันใดนั้น ผมก็เข้าใจ ผมเข้าใจในสิ่งที่ผม ไม่เคยเข้าใจมาก่อน ผมรู้สึกถึงสิ่งที่ไม่เคย รู้สึกมาก่อน และไม่ว่าคน ที่อยู่ตรงหน้าผมจะเป็นใคร ผมก็ไว้ใจเขา และฉันก็รู้สึก ท่วมท้นไปด้วยความรักอันบริสุทธิ์ บิล โดลัน ผู้กำกับ รายการโทรทัศน์ชาวอเมริกัน เล่าถึงเหตุการณ์ที่หัวใจของเขา หยุดเต้นขณะอยู่บนเครื่องบิน ไปแนชวิลล์ รัฐเทนเนสซี [สหรัฐอเมริกา] และทำให้เขาได้ พบกับพระเจ้า ค้นพบความรักอัน ลึกซึ้งและไม่มีที่สิ้นสุด

บิลเติบโตมาท่ามกลาง โทรทัศน์และวงการบันเทิง จนกระทั่งได้เป็นผู้กำกับ ให้กับสถานีโทรทัศน์ใหญ่ แห่งหนึ่งในที่สุด เขาแต่งงานกับคนรักสมัยเรียน มัธยมปลายและมีลูกสี่คน แต่ เนื่องจากงานที่ต้องใช้เวลามาก ทำให้เขาต้องเดินทางไปทั่วโลก ส่งผลให้เขาไม่ค่อยได้อยู่ กับลูกในฐานะพ่อและสามี เมื่อเพื่อนเสนองานทำ สารคดีที่จะทำให้เขาได้ อยู่บ้านมากขึ้นและได้เงินดี บิลจึงมองเห็นโอกาส ที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต ผู้จัดจำหน่ายในแนชวิลล์ ต้องการโปรเจกต์นี้และสัญญา ว่าจะให้เงินก้อนใหญ่ ดังนั้นในวันที่ 28 มกราคม 1999 บิลจึงขึ้นเครื่องบินไปกับ เพื่อนของเขา ทิโมธี เกรเนจ นักร้องเพลงกอสเปล และโปรดิวเซอร์เพลงชื่อดัง

หลังจากเครื่องบินขึ้นได้ประมาณ 20 นาที ผมเริ่มรู้สึกแปลก ๆ ตอนนี้ผมอธิบายไม่ถูก เพราะมันแปลกประหลาดมาก ผมเดินทางโดยเครื่องบินอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นผมจึงไม่เคยป่วยเลย มันเหมือนกับว่าทุกอย่าง กำลังบีบคั้นผมอยู่ มันรู้สึกเหมือนมีอาการชาเล็กน้อย มันเข้า ๆ ออก ๆ และผมจำได้ว่าคิด กับตัวเองว่า "ไม่ ไม่ ฉันไม่ได้ป่วย ไม่ ฉันไม่ได้ป่วย" แต่มีบางอย่างผิดปกติ และมันแย่มากจนผม หันไปหาทิโมธี แล้ว พูดว่า "ทิโมธี มี บางอย่างไม่ถูกต้อง" และนั่นคือสิ่งสุดท้าย ที่ผมพูดก่อนที่ดวงตา ของผมจะเหลือกขึ้น ร่างกายอ่อนปวกเปียก และหัวใจหยุดเต้น

ทิโมธีเริ่มทำการนวดหัวใจและผายปอด โดยที่เขาไม่รู้จักวิธีการทำ CPR [การช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจและ ผายปอด] แต่เขาหมดหวังที่จะช่วยชีวิต เพื่อนของเขาหลังจากผ่านไปหลาย นาทีโดยไม่มีการตอบสนองใดๆ เขา เตรียมที่จะออกแรงมากขึ้น— โดยรู้ว่าอาจทำให้ซี่โครง ของบิลหัก—แต่ทันใดนั้น บิลก็หายใจเข้าลึก ๆ เครื่องบินต้องลงจอด ฉุกเฉิน และแพทย์ตรวจ พบว่าบิลมีอาการเป็นลม หมดสติจากความผิดปกติ ของระบบประสาทและหัวใจ ซึ่งเป็นภาวะที่สมอง สั่งให้หัวใจหยุดเต้น พวกเขาได้ฝังเครื่องกระตุ้นหัวใจ ให้เขา ซึ่งจะกระตุ้นการเต้น ของหัวใจประมาณวันละหกครั้ง

ในขณะที่ทิโมธีทำ การรักษาผม ในทางปฏิบัติแล้ว ในมิติแห่งเวลา และอวกาศที่เขาทำ การรักษาผมอยู่นั้น เป็นเวลาสองสามสี่นาที ผมอาจจะหายไปนาน ถึงสองสามสี่ล้านปี เพราะในวินาทีนั้น ในชั่วพริบตาเดียว ผมได้ข้ามผ่านจากมิติ แห่งเวลาและอวกาศไปสู่ มิติแห่งความว่างเปล่า สู่ความเป็นนิรันดร์ ผมตระหนักว่าผมย้ายมาอยู่ ในสถานที่ที่ทุกสิ่งทุกอย่าง ที่เคยเกิดขึ้นและทุกสิ่ง ที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้ เกิดขึ้นแล้ว และนั่น เป็นการค้นพบที่ลึกซึ้งมาก

การที่บิลได้พบกับพระเจ้ามีความหมาย พิเศษยิ่งกว่าครั้งไหน ๆ เนื่องจาก เขามีประสบการณ์วัยเด็กที่เจ็บปวด พ่อของเขาซึ่งกำลังจะตาย ด้วยโรคร้ายแรง ได้ แสดงพฤติกรรมก้าวร้าว ทั้งทางวาจาและร่างกาย บิลได้นำแนวคิดนี้ไป ซ้อนทับกับพระเจ้า โดย แอบเชื่อว่าการพบพระเจ้า จะหมายถึงการเผชิญกับ การประณามและความโกรธเคือง

แล้วผมก็ได้พบกับ พระองค์ และผมจะ ไม่มีวันลืมความรู้สึก อันท่วมท้นที่ได้อยู่ ต่อหน้าพระผู้เป็นเจ้า ทันใดนั้นผมก็เข้าใจ ผมรู้สึกถึงสิ่งที่ไม่เคย รู้สึกมาก่อน และไม่ว่าคน ที่อยู่ตรงหน้าผมจะเป็นใคร ผมก็เชื่อใจเขา และผมก็รู้สึก ท่วมท้นไปด้วยความรักอันบริสุทธิ์ ผมได้อยู่ต่อหน้าสิ่งที่เปี่ยม ไปด้วยความรักอย่างแท้จริง ผมได้อยู่ต่อหน้า ผู้สร้างแห่งความรัก ผมอยู่ต่อหน้า แหล่งกำเนิดแห่งความรัก และมันช่างครอบงำ ครอบงำอย่างสิ้นเชิง ราวกับว่าผมพยายามมองไป ทางขวาเพื่อจะถามว่า "โอ้ เรื่องนี้จะมีจุดจบไหมนะ?" ไม่ มันไม่มีที่สิ้นสุด ผมสามารถมองไปทางซ้ายได้ ผมสามารถเงยหน้าขึ้นมองได้ พระเจ้าทรงเป็นอนันต์ และการทรง สถิตของความรักของพระเจ้าและตัวตน ของพระองค์นั้น เป็นอนันต์ ลึกซึ้ง และนิรันดร์เช่นเดียวกับความเป็น นิรันดร์ของพระองค์ และความรัก ของพระองค์ที่มีต่อฉันก็เช่นกัน

การเดินทางกลับของบิล แตกต่างจากการเดิน ทางข้ามฝั่งอย่างมาก ตอนขากลับ นั่นคือ จุดเริ่มต้นของการเดินทาง ราวกับว่าทุกฉากใน ชีวิตของผมถูกตัดออก เป็นชิ้นเล็ก ๆ เหมือนจิ๊กซอว์ และ มันพัดมาหาผมเหมือน พายุทอร์นาโด และผมก็ พัดผ่านอุโมงค์แห่งฉาก เหล่านั้น ฉากแล้วฉากเล่า แล้วผมก็กลับมา

ประสบการณ์ครั้งนั้นเปลี่ยนมุมมองของบิล ที่มีต่อชีวิตและพระเจ้าไปอย่างสิ้นเชิง ลมหายใจที่ผมสูดเข้าไปนั้น ผมไม่ได้ ได้มาด้วยความพยายามของตัวเอง ผมคงบอกไม่ได้ว่าผมสมควรได้รับมัน ความจริงก็คือ การที่เราได้ อยู่ตรงนี้และหายใจร่วมกันใน ตอนนี้ ถือเป็นของขวัญล้ำค่า นี่คือของขวัญจากพระเจ้า และเป็นของขวัญที่ไม่ใช่แค่ บอกว่าฉันรักคุณ แต่บอกว่า ฉันยอมรับในตัวคุณด้วย นี่คือของขวัญที่บอกว่าคุณมา ที่นี่เพื่อจุดประสงค์บางอย่าง พระผู้สร้างจักรวาล ไม่เพียงแต่รู้จักคุณ ไม่เพียงแต่ชอบคุณ ไม่เพียงแต่รักคุณ แต่พระผู้สร้างจักรวาลทรง รักคุณอย่างสุดซึ้ง และทรงร่วมหวังในทุก ความหวังของคุณ ทรงฝัน ในทุกความฝัน ทรงหลั่ง น้ำตาในทุกหยาดน้ำตา และทรงรับรู้ในทุก ช่วงเวลาที่คุณมีข้อสงสัย ความกังวล และคำถาม ท่านอยู่เคียงข้าง คุณมาตลอดทาง ผู้สร้างจักรวาลคือผู้ให้กำลังใจ ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ ผู้ให้กำลังใจ ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ พระเจ้าทรงคู่ควรแก่การไว้วางใจ ชีวิตของคุณ มีความหมายและเป้าหมาย (เบื้องหลังม่าน)