จอห์น เจซสกี้ (วีแกน): สุขภาพอยู่ในมือเรา ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน2020-09-26การใช้ชีวิตสุขภาพดี รายละเอียดดาวน์โหลด Docxอ่านเพิ่มเติมสำหรับกระดูก คุณต้องมีซิลิกา ไม่ใช่แคลเซียม คุณจำเป็นต้องมีตำแย คุณต้องการชาใบกัญชงหรือเฮมพ์ คุณต้องกินกัญชง คุณต้องกินสิ่งต่าง ๆ เช่น ตำแย กัญชงหรือเฮมพ์