การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย จิต กาย ปราณที่ยอดเยี่ยม ของดร.เหวิน บีเฉิน ตอนที่ 1 ของ 5

รายการเอ็มบีซีนี้ประกอบด้วย 4 องค์ประกอบทั้งหมด เป็นการผสมผสานระหว่างไทเก็ก จี้กง โยคะ และการทำสมาธิด้วย