Sống Vui Sống Khỏe | Truyền Hình Vô Thượng Sư

Từ Thức Ăn Nhẹ Đến Kem Chống Nắng: Những Điều Bạn Cần Biết Về Titan Dioxit

21:01

Từ Thức Ăn Nhẹ Đến Kem Chống Nắng: Những Điều Bạn Cần Biết Về Titan Dioxit

Titan dioxit cũng là thành phần chính tạo nên vẻ ngoài tươi sáng và hấp dẫn cho một số thực phẩm trên kệ hàng. Nghiên cứu cho thấy người mua sắm có nhiều khả năng mua và thưởng thức các loại thực phẩm có màu sắc sống động, đó là lý do tại sao titan dioxit ngày càng trở thành chất tăng cường phổ biến.

Sống Vui Sống Khỏe

2025-01-22 1 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-01-22

Sống Vui Sống Khỏe

Báu Vật Xứ Nhiệt Đới: Lợi Ích Sức Khỏe Tiềm Ẩn Của Trái Và Lá Ổi

23:29

Báu Vật Xứ Nhiệt Đới: Lợi Ích Sức Khỏe Tiềm Ẩn Của Trái Và Lá Ổi

Đặc biệt, lá ổi có chứa những hợp chất như quercetin và các chất chống oxy hóa khác có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, có thể giúp kiểm soát các tình trạng như tiêu chảy và giảm vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa.

Sống Vui Sống Khỏe

2025-01-15 274 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-01-15

Sống Vui Sống Khỏe

Đi Tìm Sự Tĩnh Lặng: Rủi Ro Sức Khỏe Của Một Thế Giới Ồn Ào

23:38

Đi Tìm Sự Tĩnh Lặng: Rủi Ro Sức Khỏe Của Một Thế Giới Ồn Ào

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch châu Âu đã theo dõi gần 500 người lớn trong hơn 5 năm và phát hiện thấy mối tương quan đáng lo ngại: chỉ cần mức độ tiếng ồn trung bình tăng 5 decibel trong vòng 24 giờ cũng có liên quan đến việc tăng 34% nguy cơ đau tim, đột quỵ và các sự cố tim mạch nghiêm trọng khác.

Sống Vui Sống Khỏe

2025-01-08 330 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-01-08

Sống Vui Sống Khỏe

Bắt Nguồn Từ Sức Khỏe – Biến Đổi Không Gian Bằng Phương Pháp Làm Vườn Thuần Chay Hữu Cơ

26:03

Bắt Nguồn Từ Sức Khỏe – Biến Đổi Không Gian Bằng Phương Pháp Làm Vườn Thuần Chay Hữu Cơ

Ngoài Dacthal, Glyphosate, thành phần hoạt tính có trong thuốc diệt cỏ Roundup được sử dụng rộng rãi, đã gây ra nhiều tranh cãi vì nhiều lo ngại về sức khỏe, trong đó có cả mối liên quan tiềm ẩn với bệnh ung thư.

Sống Vui Sống Khỏe

2025-01-01 361 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2025-01-01

Sống Vui Sống Khỏe

Hơn Cả Tính Nóng Nảy: Mối Liên Hệ Giữa Sự Tức Giận Và Sức Khỏe Tim Mạch

22:18

Hơn Cả Tính Nóng Nảy: Mối Liên Hệ Giữa Sự Tức Giận Và Sức Khỏe Tim Mạch

Điều đáng chú ý là, tác động của sự tức giận xuất hiện chỉ sau tám phút nhớ lại những trải nghiệm gây tức giận, dẫn đến khả năng giãn nở mạch máu giảm hơn 50%, cho thấy nguy cơ tiềm ẩn của huyết áp cao và đau tim.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-12-26 455 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-12-26

Sống Vui Sống Khỏe

Lớp Vỏ Tuyệt Hảo: Khám Phá Lợi Ích Sức Khỏe Tiềm Ẩn Của Vỏ Trái Cây

21:24

Lớp Vỏ Tuyệt Hảo: Khám Phá Lợi Ích Sức Khỏe Tiềm Ẩn Của Vỏ Trái Cây

Trên thực tế, ăn kiwi cả quả lẫn vỏ có thể làm tăng hàm lượng chất xơ lên tới 50%. Ngoài ra, phần vỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa gấp ba lần so với phần thịt quả, bao gồm vitamin C và E, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và trung hòa các gốc tự do.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-12-18 456 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-12-18

Sống Vui Sống Khỏe

Duy Trì Sự Minh Mẫn: Bài Tập Rèn Luyện Trí Não Dành Cho Mọi Người

22:33

Duy Trì Sự Minh Mẫn: Bài Tập Rèn Luyện Trí Não Dành Cho Mọi Người

Thường xuyên tham gia giải câu đố trí tuệ có thể nâng cao hiệu suất nhận thức. Nghiên cứu cho thấy những người từ 50 tuổi trở lên và thường xuyên tham gia các hoạt động này có thể có biểu hiện chức năng não trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thực của họ.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-12-11 493 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-12-11

Sống Vui Sống Khỏe

Mối Đe Dọa Vi Mô: Sự Nguy Hiểm Ngày Càng Tăng Của Ô Nhiễm Vi Nhựa

20:30

Mối Đe Dọa Vi Mô: Sự Nguy Hiểm Ngày Càng Tăng Của Ô Nhiễm Vi Nhựa

Năm 2022, một khám phá gây kinh ngạc lần đầu tiên tiết lộ tình trạng ô nhiễm vi nhựa trong máu người. Các nhà khoa học đã xét nghiệm mẫu máu của 22 người lớn khỏe mạnh và tìm thấy các hạt nhựa trong 17 mẫu. Nói cách khác, gần 80% số người được xét nghiệm có vi nhựa trong cơ thể.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-11-27 554 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-11-27

Sống Vui Sống Khỏe

Tái Tạo Dinh Dưỡng: Thay Thế Thực Phẩm Siêu Chế Biến Bằng Thực Phẩm Nguyên Chất Từ Thực Vật Tốt Cho Sức Khỏe

19:48

Tái Tạo Dinh Dưỡng: Thay Thế Thực Phẩm Siêu Chế Biến Bằng Thực Phẩm Nguyên Chất Từ Thực Vật Tốt Cho Sức Khỏe

Ngày càng có nhiều lo ngại rằng lối ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có thể gây hại cho sức khỏe đường ruột. Các chất phụ gia như chất nhũ hóa và chất tạo ngọt nhân tạo, cùng với các hạt nano như titan dioxide, có thể làm thay đổi sự cân bằng của vi khuẩn đường ruột.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-10-30 811 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-10-30

Sống Vui Sống Khỏe

PFAS: Các Độc Chất Thầm Lặng Xung Quanh Chúng Ta

23:45

PFAS: Các Độc Chất Thầm Lặng Xung Quanh Chúng Ta

Teflon có bề mặt trơn bóng nhờ PFAS, một nhóm hóa chất tổng hợp nổi tiếng là có liên kết cacbon-flo cực kỳ bền. Các liên kết này làm cho PFAS có khả năng chịu nhiệt, nước, mỡ và hao mòn cao, đó là lý do tại sao chúng có biệt danh là “hóa chất vĩnh cửu”.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-10-23 829 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-10-23

Sống Vui Sống Khỏe

Duy Trì Lòng Nhiệt Tâm Trong Quá Trình Chăm Sóc: Ngăn Ngừa Kiệt Sức Bằng Các Chiến Lược Tự Chăm Sóc

19:44

Duy Trì Lòng Nhiệt Tâm Trong Quá Trình Chăm Sóc: Ngăn Ngừa Kiệt Sức Bằng Các Chiến Lược Tự Chăm Sóc

Tình trạng kiệt sức ở người chăm sóc biểu hiện ở nhiều dấu hiệu và triệu chứng về thể chất và cảm xúc. Về mặt thể chất, người chăm sóc có thể bị mệt mỏi mãn tính, đau đầu thường xuyên, rối loạn giấc ngủ, tăng hoặc giảm cân, và hệ miễn dịch suy yếu, khiến họ dễ bị bệnh hơn.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-10-16 895 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-10-16

Sống Vui Sống Khỏe

Làn Gió Mới: Vai Trò Của Lối Ăn Thuần Chay Trong Việc Ngăn Chặn Cúm Gia Cầm Và Bệnh Truyền Nhiễm Từ Động Vật Sang Người

22:44

Làn Gió Mới: Vai Trò Của Lối Ăn Thuần Chay Trong Việc Ngăn Chặn Cúm Gia Cầm Và Bệnh Truyền Nhiễm Từ Động Vật Sang Người

Cúm gia cầm lây lan ở người thông qua tiếp xúc gần với người-thân-động vật bị nhiễm bệnh hoặc môi trường sống của họ. Tính đến tháng 9 năm 2024, 14 trường hợp nhiễm H5N1 ở người đã được phát hiện ở Hoa Kỳ.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-10-09 946 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-10-09

Sống Vui Sống Khỏe

Tan Thành Mây Khói: Khám Phá Những Nguy Cơ Tiềm Ẩn Của Việc Sử Dụng Cần Sa Ở Thanh Thiếu Niên

22:05

Tan Thành Mây Khói: Khám Phá Những Nguy Cơ Tiềm Ẩn Của Việc Sử Dụng Cần Sa Ở Thanh Thiếu Niên

Một cuộc khảo sát năm 2022 cho thấy 30,7% học sinh cuối cấp trung học ở Hoa Kỳ đã sử dụng cần sa trong năm qua, với 6,3% em sử dụng hàng ngày trong tháng trước. Nghiên cứu cho thấy thanh thiếu niên sử dụng cần sa có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe tinh thần nghiêm trọng cao gấp 11 lần so với những người không sử dụng.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-09-25 855 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-09-25

Sống Vui Sống Khỏe

Liệu Pháp Mùi Hương: Hương Thơm Của Thiên Nhiên Giúp Tăng Cường Sức Khỏe Như Thế Nào

19:48

Liệu Pháp Mùi Hương: Hương Thơm Của Thiên Nhiên Giúp Tăng Cường Sức Khỏe Như Thế Nào

Khứu giác của chúng ta hoạt động như một hệ thống phát hiện hóa chất tinh vi, rất quan trọng đối với sự tương tác của chúng ta với thế giới. Mũi người chứa hàng trăm thụ thể khứu giác có khả năng phân biệt hơn một nghìn tỷ mùi hương khác nhau.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-09-18 945 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-09-18

Sống Vui Sống Khỏe

Vạch Trần Sự Thật: Đột Quỵ Không Phân Biệt Tuổi Tác

19:14

Vạch Trần Sự Thật: Đột Quỵ Không Phân Biệt Tuổi Tác

Đột quỵ, trước đây được coi là mối nguy hiểm chủ yếu đối với người cao tuổi, đang ngày càng trở thành mối đe dọa đối với nhóm dân số trẻ hơn. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), “Nguy cơ đột quỵ tăng theo tuổi tác, nhưng đột quỵ có thể – và đã – xảy ra ở mọi lứa tuổi”.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-09-11 1105 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-09-11

Sống Vui Sống Khỏe

Chất Bột Đường: Khám Phá Sự Khác Biệt Giữa Nguyên Chất Và Tinh Chế

24:29

Chất Bột Đường: Khám Phá Sự Khác Biệt Giữa Nguyên Chất Và Tinh Chế

Ngũ cốc tinh chế trải qua quá trình chế biến để loại bỏ cám và mầm – hai phần bổ dưỡng nhất của hạt ngũ cốc. Quá trình này giúp cho ngũ cốc có kết cấu mịn hơn và thời hạn sử dụng lâu hơn nhưng lại loại bỏ chất xơ, vitamin B, sắt và các dưỡng chất thiết yếu khác.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-09-04 1085 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-09-04

Sống Vui Sống Khỏe

Vượt Qua Cột Mốc Thế Kỷ: Các Cụ Bách Niên Và Con Đường Thuần Chay Để Sống Trường Thọ

21:37

Vượt Qua Cột Mốc Thế Kỷ: Các Cụ Bách Niên Và Con Đường Thuần Chay Để Sống Trường Thọ

Ông Mike Fremont (thuần chay), người đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 100 của mình vào năm 2022 bằng một cuộc chạy bộ đầy nhiệt huyết qua khu Vero Beach ông sống ở Florida, Hoa Kỳ, là một tấm gương ngời sáng về sức sống và sự kiên cường. Hành trình sức khỏe của ông nêu bật những lợi ích của lối ăn thuần chay.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-08-28 1051 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-08-28

Sống Vui Sống Khỏe

Khai Mở Lợi Ích: Khám Phá Tính Đa Dụng Của Các Loại Quả Hạch

21:05

Khai Mở Lợi Ích: Khám Phá Tính Đa Dụng Của Các Loại Quả Hạch

Các loại quả hạch không chỉ giúp ích cho sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu gần đây cho thấy chúng còn có tác động tích cực đến chức năng não và sức khỏe tinh thần. Theo một phân tích có hệ thống vào năm 2022 trên tạp chí “Đánh giá Dinh dưỡng”, tiêu thụ nhiều quả hạch hơn có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm và cải thiện tâm trạng.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-08-21 1275 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-08-21

Sống Vui Sống Khỏe

Tránh Sử Dụng Màn Hình Quá Mức: Giúp Trẻ Em Tự Chủ Trong Thời Đại Của Mạng Xã Hội

22:04

Tránh Sử Dụng Màn Hình Quá Mức: Giúp Trẻ Em Tự Chủ Trong Thời Đại Của Mạng Xã Hội

Năm 2023, Tổng Y chức Hoa Kỳ, Bác sĩ Vivek Murthy, đã đưa ra lời khuyên về sức khỏe, nói rõ rằng trẻ em và thanh thiếu niên dành nhiều thời gian trên mạng xã hội có thể phải đối mặt với nguy cơ tăng cao mắc chứng lo âu, trầm cảm, và các vấn đề sức khỏe tinh thần khác.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-08-14 1172 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-08-14

Sống Vui Sống Khỏe

Sức Sống Thuần Chay: Tăng Cường Khả Năng Phòng Vệ Chống Lại Ung Thư Đại Trực Tràng

18:48

Sức Sống Thuần Chay: Tăng Cường Khả Năng Phòng Vệ Chống Lại Ung Thư Đại Trực Tràng

Tiến sĩ Lisa Wilde, Giám đốc Nghiên cứu và Đối ngoại tại Bowel Cancer UK, cho biết: “Chúng tôi biết rằng khoảng một nửa số ca ung thư đại trực tràng có thể ngăn ngừa được nhờ có sống lành mạnh hơn, và tin tốt lành là chúng tôi biết những thay đổi nào có thể làm giảm nguy cơ này”.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-08-07 1240 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-08-07

Sống Vui Sống Khỏe

Cung cấp thông tin cập nhật về những cách tiếp cận toàn diện và khoa học với sức khỏe, thể dục vận động và dinh dưỡng.